🔴 سردار دریادار «علی فدوی» جانشین فرمانده کل سپاه صبح امروز در آیین تکریم و معارفه جانشین و معاونان جدید سپاه اظهار داشت:  🔹۴۰ سال است که پاسداران پیمانی را برای حراست از انقلاب اسلامی با خدا بسته‌اند و بر آن پایدار هستند؛ بسیاری از آن‌ها به فیض شهادت رسیدند و بسیاری نیز هنوز منتظر شهادتند. غیر از مقطع حیات ائمه (ع)، هیچ نقطه تاریخی دیگری مانند انقلاب اسلامی پیدا نمی‌کنید که شدت دشمنی‌ها با جناح حق به این اندازه بوده باشد. در اجرای مأموریت‌ آن‌قدر قوی هستیم که می‌توانیم بیش از اقدامات عملی که هم‌اکنون انجام می‌دهیم را عملیاتی کنیم. سپاه پاسداران به برکت اسلام و انقلاب و امامین انقلاب تاکنون برای انجام تکالیفی که بر عهده اش گذاشته شده است، پای کار بوده و وضعیت غرورانگیزی را در دهه چهارم انقلاب اسلامی کسب کرده است. 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

💢همگام با روز جهانی فشارخون بالا / مواردی که باید جدی گرفته شود 🔺فشارخون بالا: بیماری پرفشاری خون قاتل خاموش نامیده می‌شود، زیرا می‌تواند بدون علامت شخص مبتلا را به مرگ و پایان زندگی نزدیک ‌کند، فشار خون بالا شایع ترین شکل بیماری قلبی عروقی است. 🔺 تنها در برخی موارد فشار خون با علائمی همچون: سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب همراه است. و فشار خون بالا در صورتی که تحت کنترل قرار نگیرد خطر حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش می‌دهد. 🔺پیشگیری از ابتلا به فشارخون بالا: تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم، کاهش چربی و نمک، کاهش وزن، مصرف میوه و سبزی، خودداری از مصرف غذایی‌های آماده پرنمک مانند؛ فست فود، سوسیس، کالباس وچیپس تأثیر قابل ملاحظه‌ای در پیشگیری از ابتلاء به فشار خون بالا دارد. 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

#پادکست نارسایی های کلیه و ماه رمضان کاری از رادیو هامون 📺شبكه هامون📻را در #فضاى_مجازى دنبال كنيد:⬇️ 📺شبکه هامون📻 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

#احکام_روزه ❇️ آیا بیماری که در طول روز قرص مصرف می کند، می تواند فقط با خوردن قرص، روزه اش را هم بگیرد؟ 🎤 پاسخ در کلام حجت الاسلام #حسین_وحیدپور #رمضان_الکریم۱۴۴۰ #شهر_الرمضان #ماه_رمضان #افطار_مهربانی #ماه_رمضان_ماه_بخشندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

🎥 " آدم کشتم ، پولشو ميدم" داغ هاي امروز شبکه هاي اجتماعي ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

﷽ ✨یا قاضی الحاجات 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫دوشنبه ☀️ ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۱۴ رمضان ۱۴۴۰ هجری قمری 🎄 20 مه سال 2019 میلادی 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

◀️ #کلیپ 💢 توصیه های پزشکان طب سنتی به روزه داران در #ماه_رمضان #شهر_الرمضان #ماه_رمضان #افطار_مهربانی #ماه_رمضان_ماه_بخشندگی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

📹 نماهنگ | سمّ مضاعف 🔺️ نماهنگی از بیانات اخیر رهبرانقلاب در #دیدار_کارگزاران 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

🍰تغذیه و استرس #تغذیه_تندرستی #سلامتی #سبک_زندگی 💢نشاط و تندرستی با تغذیه سالم ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #موشن_گرافیک 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

🎬 کلیپ : آخرین کلام پیامبر گرامی اسلام (ص) 👤 #حجت_الاسلام_بهشتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐

💠جدول ۲۴ ساعته پخش امروز #شبکه_هامون دوشنبه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸ 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : 📺01.05  مستند شهرسوخته 📺01.40  #مل_ترمی - برنامه خانواده سیستانی - بازپخش 📺02.40  سریال بازگشت 📺03.15  #دعوت_زنده 🕋04.02 #اذان_صبح_به_افق_زاهدان 📺04.30 سخنرانی مذهبی 📺05.00  از لاک جیغ تا خدا 📺05.30 آفرینش 📺06.00  سرود جمهوری اسلامی ایران 📺06.01  قرآن کریم + دعای عهد + تیزر 📺06.10  شرح پریشانی 📺06.40  زنان قصه ما 📺07.25  سریال بازگشت 📺08.00 زمزمه ارادت , آیت الکرسی 📺08.05  میهمانی - بازپخش 📺09.00 #کلگ_سفر_به_روستاهای_بلوچستان- روستای اندراباد 📺09.40 مسابقه ضدگلوله 📺10.30 #مل_ترمی - برنامه خانواده سیستانی - بازپخش 📺11.20  سریال نیاز 📺12.15  #کلیپ_ویژه_نماز , قرائت قرآن کریم 🕋12.23  اذان ظهربه افق زاهدان 📺12.45  جشن گلریزان زاهدان 📺13.10  جمع خوانی قرآن کریم - زنده 📺14.30  قصه های مجید 📺15.20 #مهرهنکین - برنامه خانواده به زبان بلوچی - زنده 🌎16.30  اخبار استان 📺16.50 #سیتک_روستا_سفر_به_روستاهای_سیستان - روستای امامیه 📺17.25  سریال بازگشت 📺18.05  #مهمانی_زنده 📺19.20  #کلام رهبر , کلیپ نماز , قرائت قرآن کریم 🕋19.33 #اذان_مغرب به افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت 📺19.50  موشن گرافیک + تیزر + آگهی 🌎20:00  اخبار استان 📺20.21  کلام ناب+موشن گرافیک + تیزر 📺20.25 از لاک جیغ تا خدا 📺20.50  حرف آخر ویژه کنکور سراسری 📺21.30 مستند شهرسوخته 📺22.10 سریال #نیاز 🌎23.00   اخبار استان 📺23.25  فیلم سینمایی #قلبهاباخبرازعاطفه_اند ادامه در جدول روز بعد .... ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔴پل های ارتباطی شبکه هامون: 🆔 @Hamoon_Admin 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲سامانه پیام کوتاه 054-30000644 🌐پایگاه اطلاع رسانی zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📺شبکه هامون در سروش : 🆔 https://sapp.ir/Hamoon_IRIB شبکه اجتماعی ایتا : http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB دوستداران شبکه هامون در تلگرام : https://t.me/Hamoon_makkoran آپارات : https://Aparat.com/Hamoon_IRIB اینستاگرام : https://instagram.com/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📡📺 #شبکه_هامون را آنلاين ببينيد:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/tv/live

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون دوشنبه ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۳۹۸ ۱۴ رمضان 00:00 خبر سراسری 00:30 شبهای ایران 2:00 نمایش 2:30 برمش 3:00 حدیث آرزومندی 4:45 زلال جاری 5:00 ترتیل قرآن 6:00 صباح سمین 7:00 صبح شرقی 8:00 خبر سراسری 8:30 جنگ نرم 9:00 خبر استانی 1 9:15 کی بانو 10:00 سخنرانی رفیعی 10:30 بهداشت و تندرستی 11:00 ستاره شو 11:30 هوا خوبه 12:00 خبر استانی 2 12:15 تا آسمان 13:00 آیه های نور 13:30 بیجه 14:00 شبکه سراسری رادیو ایران 14:30 آیه های نور 15:00 ترتیل قرآن (تکرار) 16:00 اخبار استانی 3 16:15 سیوستان 17:00 ترانه باران 17:30 نمایش فراموشی 18:00 مهمانی خدا 19:45 زلال جاری 20:00 ماهکان 21:00 خبر سراسری 21:30 شب آرام 22:00 سخنرانی 22:30 کاشانه مهر 23:00 سازیان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: زاهدان : موج AM ردیف 801    KH موج FM ردیف 94     MHZ سراوان :موج AM ردیف 1053   KH زابل : موج AM ردیف 1296    KH ایرانشهر : موج AM ردیف 783   KH چابهار : موج AM ردیف   1377 KH فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🌷http://sapp.ir/Hamoon_IRIB 🌷http://Sapp.ir/Zahedansedavasima 🌷Eita.com/Hamoon_IRIB 🌷https://Aparat.com/Hamoon_IRIB #رسانه مجازي زاهدان- هامون تامکران 🌐با ما همراه باشيد🌐 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/radio/live