📡 فاصله هزاران کیلومتری خود با فرزندان تان را کم کنید باور کنید آشنایی بیشتر کودکان از رسانه های دیجیتال و هوشمند نسبت به والدین خود نه تنها حُسن به شمار نمی رود و نه تنها جای ذوق کردن ندارد بلکه آسیبی جدی در انتظار آن کودک است، این امر کنترل و تربیت کودکان را سخت تر خواهد کرد و والدین برای رسیدگی به فرزندشان مسیری دشوار را باید طی کنند پس لطفا خود را به نحوه استفاد از رسانه های مختلف موبایلی و رایانه ای مجهز کنید و آشنایی کامل پیدا کنید.شکاف دیجیتال والدین با فرزندان بحران جدی آینده 📲#من_و_رسانه 📺شبکه هامون📻 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹sapp.ir/zahedansedavasima🌹 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹

#بهار_نارنج؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید. 📺شبکه هامون📻 http://sapp.ir/zahedansedavasima http://Eita.com/Hamoon_IRIB

توليد انبوه کبک در سراوان 📺شبکه هامون 🌹sapp.ir/zahedansedavasima🌹 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹 #گزارش_خبری #تولیدکبک_سراوان #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

سرمنشاء بسياري ازبيماريهاي شايع الگوهاي بد تغذيه اي است 📺شبکه هامون📻 🌹sapp.ir/zahedansedavasima🌹 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹 #گزارش_خبری #الگوهای_تغذیه #بیماری_شایع 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

📝#اخبارکوتاه خلاصه رویدادهای خبری استان سیستان و بلوچستان 1⃣ اداره ثبت اسناد و املاک شهرستان زهک به بهره برداری رسید ابراهیمی مدیرکل ثبت اسناد و املاک استان گفت:5 نفر نیروی انسانی در این اداره مشغول بکار می شوند و با راه اندازی این اداره، زمینه تسهیل ثبت اسناد و املاک در شهرستان زهک فراهم می شود. 2⃣به مناسبت ولادت امام رضا(ع) طوایف صیادی، قورزایی و تعدادی از مردم شهرعلی اکبر دراقدامی خداپسندانه خون خود را اهدا کردند. 3⃣از 320 هزار نفر افراد تحت پوشش حوزه علوم پزشکی زاهدان که با اجرای طرح  بسیج ملی کنترل فشار خون غربالگری شدند، 12 و نیم درصد مبتلا به پرفشاری خون بودند. 4⃣مهلت انتخاب رشته آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته تا ساعت 24 فردا تمدید شد. 5⃣اميد اميريان تنها نماينده سيستان و بلوچستان در مسابقات دو و ميداني جوانان كشور در خرم آباد به مدال طلاي ٨٠٠ متر و برنز ١٥٠٠ متر دست يافت. 6⃣سازمان سنجش از تمدید مهلت انتخاب رشته #آزمون_کارشناسی-ارشد سال ۹۸ تا سه شنبه ۲۵ تیر خبر داد ‌📺شبکه هامون📻 http://Eita.com/Hamoon_IRIB http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

👈رویدادهای نشاط آوری که ضد استرس عمل می کنند: 1- پس انداز کردن پول 2-ارتباط خوب با همسر 3-تعامل با دیگران (شرکت در مهمانی ها، بودن با دوستان و غیره) 4 -مطالعه کردن 5-خرید کردن 6-صرف وقت با خانواده 7_ رشد شخصی 8 -انجام کارهای داوطلبانه 9 -یک شنونده"خوب"بودن ‌📺شبکه هامون📻 http://Eita.com/Hamoon_IRIB http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📺برنامه تلویزیونی 💠 منور 💠 💠#منورعنوان برنامه ایی که به معرفی نخبگان ناشناخته وکارآفرینان سیستان و بلوچستان می پردازد خلاصه موضوع قسمت 11 گفتگو با فردموفق کسب و کار این برنامه تلویزیونی بمدت 30دقیقه هردوهفته یکباراز 📺شبکه هامون📻پخش می شود ⬇️⬇️⬇️ ⏰زمان پخش: دوشنبه ها ساعت:18:30بعدازظهر 📝عوامل برنامه: تهیه کننده: یوسف علی بیگی مجری و کارگردان: پوریا یاسینی نویسنده: نسرین میرشکاری تصویربردار: مسعود غزنوی تدوینگر: صادق شهرکی 📺شبکه هامون📻 🆔 sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔 t.me/Hamoon_makkoran 🆔 Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱معاونت فضای مجازی📱 📺شبکه هامون📻

📌دیدنی های استان سیستان وبلوچستان 🎥 موزه شهر سوخته 💠 #رسانه_مجازی_زاهدان 💠 #بهارمهربانی تهیه شده در معاونت فضای مجازی صداوسیمای سیستان و بلوچستان 📺شبکه هامون📻 🌹sapp.ir/zahedansedavasima🌹 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹 💠باماهمراه باشید!💠

✅ برنامه پروازهای رفت حج تمتع امسال از فرودگاه بین‌المللی زاهدان ◀ ۱- چهارشنبه ۲۶ تیرماه : 🔻مسیر مدینه زاهدان جده 🔻ورود ساعت 04.00 خروج ساعت 09.05 شماره کاروان های : 23008 و 23030 و 49008 ۲- پنج شنبه ۲۷ تیرماه مسیر مدینه زاهدان جده ورود ساعت 04.25 خروج ساعت 07.05 شماره کاروان های : 23008 و 23010 و 23031 مسیر تهران زاهدان جده ورود ساعت 07.35 خروج ساعت 08.35 شماره کاروان های : 23031 و 23029 ۳- جمعه ۲۸ تیرماه : مسیر زاهدان جده خروج ساعت 01.05 شماره کاروان های : 23029 و 23129 و 23015 مسیر جده زاهدان جده ورود ساعت 02.25 خروج ساعت 07.05 شماره کاروان های : 23001 و 23015 و 23011 و 23008 ۴- شنبه ۲۹ تیرماه : مسیر مدینه زاهدان جده ورود ساعت 13.30 خروج ساعت 17.05 شماره کاروان های : 23012 و 23011 مسیر تهران زاهدان جده ورود ساعت 21.15 خروج ساعت 22.15 شماره کاروان های : 23012 و 23014 📲#رسانه_مجازی_زاهدان http://Eita.com/Hamoon_IRIB http://sapp.ir/zahedansedavasima 📺شبکه هامون📻

🔻بسیاری از افراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند. 📺شبکه هامون 🌹sapp.ir/zahedansedavasima🌹 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹

📝#پیام_سلامت_روان خوب است باور داشته باشیم که در نهایت، دستیابی به آرامش عمیق و پایدار امکان پذیر است. اما همین امید نیز می‌تواند خودش به منبع آشفتگی تبدیل شود. چشم دوختن به هدفی بسیار گیرا اما در عمل دست نیافتنی منجر به سرخوردگی و ناامیدی می‌شود. هرگز نباید در پی حذف اضطراب باشیم. منابعی از تشویش همواره در درون ما وجود دارد. زندگی آرام، زندگی‌ای نیست که کاملا بی‌ سرو صدا و ساکت باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خود را متعهد می‌دانیم که آسان‌تر خود را آرام کنیم و در جهت انتظارات واقع بینانه‌تر بکوشیم. 📲#رسانه_مجازی_زاهدان http://Eita.com/Hamoon_IRIB http://sapp.ir/zahedansedavasima 📺شبکه هامون📻

﷽    ✨یاحی یا قیوم 🌹سلام بر همراهان عزیز🌹       💫 چهارشنبه 💫 ☀️ ۲۶ تیر ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۱۴ ذی القعده ۱۴۴۰ هجری قمری 🎄 17 ژویه 2019 میلادی 🆔 🌷http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌷