📝#خبرپزشکی ماهی و کاهش ابتلا به سرطان‌روده نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که مصرف 3 بار ماهی در هفته، خطر ابتلا به سرطان روده را به‌طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.خطر ابتلا به سرطان روده در افرادی که به‌طور منظم ماهی مصرف می‌کنند، نسبت به گروهی که در هفته کمتر از یک تکه ماهی می‌خورند، 12 درصد کمتر است.نتایج بررسی‌های مربوطه نشان داد که مصرف 359.1 گرم از هر نوع ماهی در هفته در مقایسه با مصرف کمتر از 63.49 گرمی از این ماده خوراکی، خطر ابتلا به سرطان روده را تا 12 درصد کاهش می‌دهد.اگرچه یافته‌های این پژوهش در مورد مصرف تمام انواع ماهی‌ها صدق می‌کند، اما افراد با مصرف مقادیر کمتری از ماهی‌های روغنی نیز می‌توانند خطر ابتلای خود به این نوع از سرطان را تا 10 درصد کاهش دهند.ماهی‌ها منبعی غنی از اسیدهای چرب بلند زنجیر با چند پیوند غیراشباع هستند که گفته می‌شود در بدن اثری حفاظتی داشته و از التهاب جلوگیری می‌کند. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

کلام رهبری 🔻اقتدار_ایران 📺شبکه هامون 📻 🆔️http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📺اولین هفته مرداد ماه و فیلم‌های سینمایی پنج‌شنبه ۳ مرداد ماه 💠«داستان بی پایان ۱»ساعت ۱۹شبکه نمایش 💠«مهمان مامان» به کارگردانی داریوش مهرجویی،ساعت ۲۱شبکه چهار 💠«امنیت»ساعت ۲۱شبکه نمایش 💠«تنگه ابوقریب» به کارگردانی بهرام توکلی،ساعت ۲۳شبکه یک 💠«خاکریز»ساعت ۲۳شبکه نمایش 💠«سوارکار»ساعت ۲۴شبکه سه 💠«مسیر عشق» به کارگردانی بهرام درخشان،ساعت ۲۴شبکه شما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹

😄دیرین_دیرین 💠قضاوت چشم بسته! 🔻#کلیپ_طنز 🔻#پوشاک_ایرانی حداقل خارجی میگیرید چشم بسته نگید خوبه! 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔️ http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📺 برنامه💠مهرءهنكين💠 💠خانواده بلوچی💠 📌هرهفته: شنبه-دوشنبه-چهارشنبه ⏰ساعت: 15:25 مهمان نگاه مهربان شماست! 🎬تهیه کننده: محمدمهدی سالارپور 🎤مجریان: عبدالرحیم ساسان خدیجه رحمت زهی 📺شبكه هامون📻 را در #فضاى_مجازى دنبال كنيد:⬇️ 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/hamoon_irib 🆔️ t.me/Hamoon_makkoran 🆔 ️Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان 💠با ماهمراه باشید!💠

#کلیپ_صوتی | ثمره شکرگزاری... ‌ 🔹حجت‌الاسلام عالی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima

🎬 کلیپ : وقتی خداوند به بنده اش لبیک می گوید 👤 #حجت_الاسلام_عاملی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima

﷽ ابا صالح المهدی 🌹 💫 جمعه 💫 ☀️ ۴ مرداد ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۲۳ ذی القعده ۱۴۴۰ هجری قمری 🎄 26 ژویه 2019 میلادی 🆔 🌷http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔🌷http://Eita.com/Hamoon_IRIB

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون جمعه ۴ مرداد ماه ۱۳۹۸ 00:00 خبر سراسری 00:30 شبهای ایران 2:00 نمایش 2:30 سخنرانی 3:00 ترنم وحی 3:30 نسیم سحر 4:30 شبکه سراسری رادیو ایران 5:10 برمش 5:30 در محضر ولایت 6:00 صباح سمین 7:00 شبکه سراسری رادیو ایران 9:00 لبخند ایرانی 11:00 دوراهی دیوان (تکرار) 11:30 گلستانه 12:15 تا آسمان 13:00 قند و عسل 13:30 رنگ زندگی 14:00 شبکه سراسری رادیو ایران 14:30 آوا و نوا 15:00 ژله 15:30 جنگ نرم (تکرار) 16:00 قصه آدینه 16:30 چشمه سار ادب 17:00 داستان مثلها 17:30 عصر شادی 19:00 دعای سمات 19:30 زلال احکام وویژه اذان مغرب 20:00 ماهکان 21:00 خبر سراسری 21:30 نمایش 22:00 مستند 22:30 حباب 23:00 سازیان 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: زاهدان : موج AM ردیف 801    KH موج FM ردیف 94     MHZ سراوان :موج AM ردیف 1053   KH زابل : موج AM ردیف 1296    KH ایرانشهر : موج AM ردیف 783   KH چابهار : موج AM ردیف   1377 KH فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال هاي رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🆔سروش: Sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔ايتا: http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔کانال بسيج صداوسيما http://sapp.ir/zahedansedavasima ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/radio/live 💢باماهمراه باشید!💢 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹

💠جدول ۲۴ ساعته پخش امروز #شبکه_هامون جمعه ۴ مرداد ماه ۱۳۹۸ 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : 📺01.20  #مل_ترمی - برنامه خانواده سیستانی - بازپخش 📺02.15  آوای شرقی، یک دنیا نگاه 📺02.50  شبهای پرستاره- بازپخش 🕋04.14 #اذان_صبح_به_افق_زاهدان 📺04.30 حدیث سرو 📺04.55 مستند حج 📺05.20 سریال افسانه سامپونگ 📺06.00  سرود جمهوری اسلامی ایران 📺06.01  قرآن کریم + دعای عهد + تیزر 📺06.10  نیمه پنهان ماه 📺06.40  از لاک جیغ تا خدا 📺07.00  مستند مسابقه فرمانده سری سوم 📺08.00 زمزمه ارادت , آیت الکرسی 📺08.05 سریال حالت خاص 📺08.50 #کلگ_سفر_به_روستاهای_بلوچستان- روستای فیروزآباد 📺09.35 خاتم الاوصیاء 📺10.05 قاب - مجله فرهنگی هنری 📺11.05 شبهای پرستاره - بازپخش 📺12.25  #اذانگاهی 🕋12.33  اذان ظهربه افق زاهدان + تعقیبات + زمزمه ارادت 📺12.30 کلام ناب , تیزر , موشن گرافیک 📺12.40 ارتباط زنده با حرم مطهر رضوی 📺13.00  مستند شهدای مدافع حرم 📺13.50 روی خط جوانی 📺14.35  رنگین کمان 📺15.15  سینمائی اسپارتاکوس 🌎16.30  اخبار استان 📺16.50 دردونه ها - کودک و خردسال 📺18.00  سیتک روستا - روستای میرجمال 📺18.40 مستند حج 📺19.05  خاتم الاوصیا 📺19.35  #اذانگاهی , روزشمارشهدا , کلیپ نماز , قرائت قرآن کریم 🕋19.42 #اذان_مغرب به افق زاهدان + تعقیبات + نمازجماعت 📺19:50 موشن گرافیک + تیزر + آگهی 🌎20:00  اخبار استان 📺20.21  کلام ناب+موشن گرافیک + تیزر 📺20.30 رهنمود 📺21.30  شبهای فیروزه ای - اجرای مشترک با شبکه تهران 📺22.40  سیمای ورزشُ-زتنده 📺00.15  فیلم سینمایی #به_رنگ_ارغوان ادامه در جدول روز بعد .... ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔴پل های ارتباطی شبکه هامون: 🆔 @Hamoon_Admin 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲سامانه پیام کوتاه 054-30000644 🌐پایگاه اطلاع رسانی zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📺شبکه هامون در سروش : 🆔 https://sapp.ir/Hamoon_IRIB شبکه اجتماعی ایتا : http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB تلگرام : https://t.me/Hamoon_makkoran آپارات : https://Aparat.com/Hamoon_IRIB اینستاگرام : https://instagram.com/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📡📺 #شبکه_هامون را آنلاين ببينيد:⬇️ 🌐 http://zahedan.irib.ir/tv/live

📺اولین هفته مرداد ماه و فیلم‌های سینمایی جمعه ۴مرداد ماه 💠«کاراگاه شرلوک»ساعت ۱۴شبکه کودک 💠«معراجی ها»کارگردان مسعود ده نمکي،ساعت ۱۴:۳۰شبکه سه 💠«آهسته آهسته»ساعت ۱۵شبکه نمایش 💠«پس از طوفان»ساعت۱۶شبکه یک 💠«سیانور»کارگردان بهروز شعیبی،ساعت ۱۷شبکه افق 💠«ماجرای سنت پیر»ساعت ۱۷شبکه نمایش 💠«چشمان بیدار بمو»کارگردان کاظم معصومی،ساعت ۱۷:۱۰شبکه دو 💠«سن آندریاس»ساعت۱۸شبکه امید 💠«نفوذی»کارگردان احمد کاوری ومهدی فيوضی،ساعت۱۹شبکه سه 💠«داستان بی پایان۲»ساعت۱۹شبکه نمایش 💠«مسیر ایرلندی»ساعت۲۱شبکه چهار 💠«قلدرها»ساعت۲۱شبکه نمایش 💠«شبح وظلمت»ساعت۲۳شبکه نمایش ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB🌷

🔻#استخدام_صدا_و_سیما 🔸معاونت توسعه و فناوری رسانه سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران در رشته های برق ـ کامپیوتر و مکانیک دعوت به همکاری می نماید. علاقمندان می توانند برای آگاهی از شرایط و نحوه ثبت نام به سامانه https://www.jazbfani.ir مراجعه نمایند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima