نان سنگک سرشار از 👌آهن 👌روی 👌منیزیم 👌و کلسیم است 👌و تنها نانیست که تمام این مواد را دارد. 👈اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان می شود ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

یا اباعبدالله الحسین علیه السلام تیپ ۱۱۰ سلمان فارسی برگزار می کند مراسم اجرای " تعزیه " غارت خیمه ها و اسارات اهل بیت علیهم السلام 📌زمان:امروزپنج شنبه21شهریور ⏰ساعت: ۲۰ امشب 🔻مکان: زیباشهر جنب میدان سربازان گمنام امام زمان(ع) ‌📺شبکه هامون📻 🆔️ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📻برنامه رادیویی 🌟صبح شرقی🌟 📜پسماند 🔻سخنان آقای براهویی معاون خدمات شهری شهرداری زاهدان 🎧بشنوید⬇️ ‌ 🆔‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 📺شبکه هامون📻

◾اجتماع عاشوراییان◾ شهرک جهاد زاهدان ◾#لبیک_یاحسین(ع) ◾#یاعلمدار_کربلا ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🔴 #اینکار_ممنوع_است 💠 اگر گاهی دعواتون شد، بعد از دعوا به خانوادتون ماجرا رو #تعریف نکنید! 💠 اولاً آنها یک طرفه قضاوت می‌کنند دوماً همسرتون در نزد آنها تخریب می‌شود. 💠 شما بعد از مدتی کوتاه #آشتی می‌کنید و همه چیز را فراموش می‌کنید اما خانواده شما یادشون نمیره و دیدشان نسبت به زندگی شما #تغییر می‌کند. 💠 علاوه بر اینکه ممکن است از این به بعد در زندگی شما #دخالت کنند چون خود، این اجازه را بهشون دادید. #سبک_زندگی ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

#حلوا_هویج مواد لازم برای۸ نفر آرد ۱ لیوان شکر ۲ لیوان روغن ۱/۲ لیوان گلاب ۱/۲ لیوان هویج ۵۰۰ گرم زعفران آب کرده ۳ قاشق غذا خوری طرز تهیه ۱- ابتدا هویج ها رو پوست میگیریم سپس بخار پز میکنیم یا میپزیم که خوب نرم شود سپس آنها را پوره میکنیم و کنار می گذاریم. ۲- شکر و گلاب و کمی آب را روی حرارت میگذارم تا شکر به خوبی در گلاب حل شود. ۳- آرد را روی حرارت متوسط حدود ۱۰ دقیقه تفت میدهیم تا بوی خامی آرد گرفته شود و آرد کمی سبک شود ۴- سپس روغن و زعفران دم کرده را به آرد اضافه میکنیم و خوب مخلوط میکنیم ۵- سپس هویج پوره شده را اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم. ۶- سپس مخلوط شکر و گلاب را نیز اضافه میکنیم و دورانی و در یک جهت تفت میدهیم تا حلوا جمع شود و دیگر آب نداشته باشد سپس از روی حرارت برداشته و میگذاریم کمی خنک شود بعد آن را تزئین میکنیم. #اوقات_فراغت #آشپزی ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🎥از مرغ هاي پر پر شده تا تير برق هاي سرگردان رو در تلنگر ببينيد. 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #تلنگر #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🍳 چرا باید نیمرو رابا فلفل سیاه بخوریم؟ 🔹افزایش میزان سوخت و ساز 🔹افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔹عضله سازی 🔹تصمین سلامت مغز 🔹تضمین سلامت استخوان‌ ها 🔹بهبود بینایی و از بین بردن آب مروارید ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🏴 #روایت_کربلا | اگر امام حسین(علیه‌السلام) کربلا نمی‌رفت چه می‌شد؟ ‌ ◾ گزیده بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای درباره نهضت امام حسین(علیه‌السلام) ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

💢کلیپ السلام علیک یا سیدالساجدین ◾️سالروز شهادت راوی داستان کربلا حضرت امام سجاد(ع) بر عموم مسلمانان تسلیت باد. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📺 "#کلگ" سفر به روستا های بلوچستان ⏰ساعت: ۱۷:۲۰ از #شبکه_هامون ❀⊱┄┄┄┄❀❀┄┄┄┄⊰❀ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB🌹