📝#دانستنیها اگر نمیتوانید ماهی بخورید گردو را جایگزین کنید میزان امگا ۳ موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) امگا ۳ باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود افراد ورزشکار به دلیل زیاد بودن فعالیت و افزایش سوخت و ساز به امگا 3 بیشتری نیاز دارند ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

ببینید⬇️ اجتماع مردمی پاسداشت اولین قیام به خونخواهی امام حسین(ع) دارالولایه سیستان 📌#قسمت_اول 🎤سخنران: محمد حسین رجبی دوانی پژوهشگر و مورخ تاریخ اسلام ‌📺شبکه هامون📻 🆔 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

سلام امام زمانم...❤️ تو مپندار که از یاد تو را خواهم برد من بدون تو به یک پلک زدن خواهم مرد ❤️ سلامتی و تعجیل در فرج #سه_صلوات #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima ✲🕊✲🕊✲🕊✲🕊✲

💥بازسازی عملیات غرور آفرین کربلای ۵ در دارالولایه سیستان 🔸مکان:دانشگاه زابل سایت جدید بلواردانشگاه آزادزابل (میدان دکترنورا) 📌زمان: بمناسبت هفته دفاع مقدس از ۳۱ شهریورآغاز شده تا ۷ مهرماه ⏰ساعت: 17 بعداظهر 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔️http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

آجرک الله یاصاحب العزا یاصاحب الزمان (عج) ماهمانیم که ازعشق توغفلت کردیم باهمه آدمیان غیرتوخلوت کردیم جای خالی توراهیچکس احساس نکرد به گمانم که به دوری توعادت کردیم سال هامیگذرد،منتظری برگردیم ! پس مشخص شده ماییم که غیبت کردیم نمک سفره ی تان راهمه خوردیم ولی باگناهان، به همین سفره خیانت کردیم أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج والعافیه والنصر ومن الله توفیق 🆔http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

💥بازسازی عملیات غرور آفرین کربلای ۵ در دارالولایه سیستان 🔸مکان:دانشگاه زابل سایت جدید بلواردانشگاه آزادزابل (میدان دکترنورا) 📌زمان: بمناسبت هفته دفاع مقدس از ۳۱ شهریورآغاز شده تا ۷ مهرماه ⏰ساعت: 17 بعداظهر 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 🆔️http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🔴#اعتیاد 🔺️ابتلا به ایدز و هپاتیت از عواقب خطرناک اعتیاد است ... 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB

🏴۲۲ روز تا اربعین ◾#الحسین_یجمعنا ◾#فقط_به_عشق_حسین ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

﷽ ✨یارب العالمین✨ 🌹سلام بر همراهان عزیز🌺 💫 شنبه 💫 ☀️ ۶ مهر ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۲۸ محرم ۱۴۴۱ هجری قمری 🎄 28 سپتامبر 2019 میلادی 🆔 🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB🌷

#توصیه جدید رهبر انقلاب به #نیروهای_انقلابی: ✅ بچّه‌های مؤمن باید ثبات قدم پیدا کنند ♨️ چندی پیش، رهبر انقلاب در جریان سفر به مشهد مقدس، به منزل شهید سیدرضا کیش‌بافان رفته و با خانواده‌ی این شهید بزرگوار دیدار کردند. در بخشی از این دیدار، رهبر انقلاب چنین می‌فرمایند: «از جمله‌ی چیزهایی که روی آن تکیه می‌کنم این است که #بچّه‌های_مؤمن ما، بچّه‌هایی که به این راه عقیده دارند و واقعاً از روی انگیزه دارند کار می‌کنند، باید #ثبات_قدم پیدا کنند. ما کم ندیده‌ایم افرادی را که یک روزی، چند صباحی در خطّ مستقیم بودند، بعد چشم‌شان به #پول و #مقام و مانند این چیزها که افتاد، از این رو به آن رو شدند. 🔰 شما در #محدوده‌ی_نفوذ خودتان - هر مقداری که می‌توانید تأثیر بگذارید - کاری کنید که بچّه‌ها در راه مستقیم و صراط مستقیم ثابت‌قدم بمانند. اگر چنانچه در #صراط_مستقیم ثابت‌قدم ماندند و حرکت کردند، هر کسی جای خودش را پیدا می‌کند؛ هر کسی موقعیّتی را که می‌تواند مفید باشد، پیدا می‌کند و هیچ لزومی ندارد که من بگویم شما در فلان رشته کار کنید، در فلان قضیّه کار کنید؛ نه، وقتی ثابت‌قدم بودند در راه خدا، می‌فهمند چه کار باید بکنند؛ این توصیه‌ی مؤکّد بنده است.» 🔶 همچنین رهبر انقلاب در این دیدار، در سفارش به یکی از طلاب جوان حاضر در جمع فرمودند: «سفارش؛ آقاجان! درس را خوب بخوان؛ ان‌شاءاللّه ملّای خوبی بشوی و بتوانی در لباس پیغمبر برای اسلام خدمت کنی. اگر شما #روحانیِ_فاضلِ ملّایِ متدیّنِ متقّی‌ای بشوید، فایده‌تان خیلی بیش از خیلی چیزهای دیگر است...» ۹۸/۶/۱۱ 📺شبکه هامون📻 🆔 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🎥تداوم بارندگي در نواحي جنوبي استان 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

ایران را متفاوت ببینید⬇ 📝#اطلاعیه گرامیداشت روز جهانی گردشگري #باشعار گردشگری و اشتغال آینده ای بهتربرای همه توجه ویژه آموزش،مهارت،اشتغال مراسم رسمی روزجهانی گردشگری در استان سیستان و بلوچستان با حضور وزیر میراث فرهنگی و گردشگری و صنایع دستی 💠زمان: ششم مهر ماه 1398 ساعت 9 صبح زاهدان-خیابان آزادی سینما هلال شهرستان زاهدان ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان