📱زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان چند ساعت در روز ؟ پژوهشگران می گویند: ▪️بچه‌های زیر 5 سال نباید بیشتر از 1 ساعت در روز از هر وسیله اسکرین دار اعم از موبایل یا تبلت استفاده کنند. ▪️سالانه بیش از 5 میلیون مرگ بخاطر همین بی‌تحرکی در بین رده‌های سنی پایین وجود دارد. 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🆔️http://Eita.com/Hamoon_IRIB

💢گزیده برنامه ها 📺 برنامه تلویزیونی 💠مل ترمی💠 💠خانواده سیستانی💠 📌هرهفته: یکشنبه-سه شنبه-پنجشنبه از 📺شبکه هامون📻 🎤مجری: مهدیه شیبک 📺شبكه هامون📻را در #فضاى_مجازى دنبال كنيد:⬇️ 🆔️ sapp.ir/Hamoon_IRIB 🆔️ http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔 ️inastagram.com/Hamoon_IRIB 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

⛅☀#هواشناسی افزایش سرعت وزش بادهای 120روزه شمال سیستان و بلوچستان 🔻رئیس گروه پیش بینی وهشدار هواشناسی سیستان و بلوچستان گفت: از روز سه شنبه بر شدت وزش بادهای 120روزه در شمال استان افزوده می شود به طوریکه انتظار می رود بیشینه سرعت وزش باد به بیش از 95 کیلومتر بر ساعت برسد. 🔻علی ملاشاهی افزود:خیزش گردوخاک و کاهش کیفیت هوا و کاهش دید در جاده های مواصلاتی شمال استان به ویژه زاهدان به زابل از پیامدهای این وزش باد است. 🔻وی گفت:در این مدت در نواحی مرکزی افزایش غبار و بادوگردوخاک با شدت کمتر پیش بینی می شود...⬇️ ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

﷽ ✨یا ارحم الراحمین 🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫 سه شنبه 💫 ☀️ ۱۱ تیر ۱۳۹۸ هجری شمسی 🌙 ۲۸ شوال ۱۴۴۰ هجری قمری 🌲 2 ژویه 2019 میلادی 🆔 🌷http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌷

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ﴿بقره/۲۸۶﴾ خداوند هيچ كس را جز به قدر توانايى اش تكليف نمى کند. #همراه_باقرآن 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹

با وصالِ تو دلم را نیست پروای بهشت...‌ ‌ ‌ ‌السلام علیک یا علی بن موسی الرضا المرتضی...‌ ‌ 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB🌹

📝‍ #روانشناسی خودتان را ببخشید...⬇️ به اشتباهات گذشته تان فکر کنید. ببینید کجای کارتان غلط بوده است و خودتان را ببخشیدو بعد آن را به کلی از مغزتان بیرون کنید. ما از اشتباهاتمان درس می گیریم اما این به آن معنی نیست که باید همیشه این اشتباهات را در ذهنمان نگه داریم. همه ما انسانیم و حتی باهوش ترین انسانها هم اشتباه می کنند. پس خودتان را ببخشید و به زندگی ادامه دهید. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📚#دانلودکتاب 💠آشپزی سلامت💠 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

💢گزیده برنامه ها 🎵🎶موسیقی سیستانی 🎼قد رعنا🎼 🎤باصدای: امیر اسحاقی 📺شبكه هامون📻را در #فضاى_مجازى دنبال كنيد:⬇️ 📺شبکه هامون📻 🆔️ http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔️ instagram.com/Hamoon_IRIB 📱#رسانه_مجازی_زاهدان

💠جدول ۲۴ ساعته پخش امروز #شبکه_هامون سه شنبه ۱۱ تیر ماه ۱۳۹۸ 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : 📺01.55  #مهرهنکین - برنامه خانواده به زبان بلوچی - بازپخش 📺02.55   سریال افسانه سامپونگ 📺03.45   اذانگاهی 🕋03.57 #اذان_صبح_به_افق_زاهدان 📺04.05 حدیث سرو 📺05.00   مستند ایرانگرد 📺06.00  سرود جمهوری اسلامی ایران 📺06.01  قرآن کریم + دعای عهد + تیزر 📺06.10  آوای شرقی 📺06.35  سیر و سفر 📺07.30  یک دنیا نگاه 📺08.00 زمزمه ارادت + آیت الکرسی 📺08.05 طنز ناخونک 📺08.45 سیتک روستا - روستای محمدآباد 📺09.30 مستند فاز 📺10.30 مهرهنکین - بازپخش 📺11.30  سریال سامپونگ 📺12.20  #کلیپ_ویژه_نماز , قرائت قرآن کریم 🕋12.31  اذان ظهربه افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت + زمزمه ارادت 📺12.40  موشن گرافیک + پخش تیزر 📺12.45  سخنرانی مذهبی 📺13.15  شبهای پرستاره - بازپخش 📺14.00 فیلم سینمایی سکوت مطلق 📺15.20  #مل_ترمی - برنامه خانواده سیستانی - زنده 🌎16.30  اخبار استان 📺16.45  حرف آخر ویژه کنکور سراسری 📺17.20  #دردونه_ها - کودک و خردسال 📺18.30  سریال لژیونر 📺19.15   تلنگر 📺19.40  #روشمارشهدا ،کلیپ نماز , قرائت قرآن کریم , ربنا , اسماء الحسنی 🕋19.50 #اذان_مغرب به افق زاهدان + تعقیبات و نماز جماعت 📺19.55  موشن گرافیک + تیزر + آگهی 🌎20:00  اخبار استان 📺20.21  کلام ناب+موشن گرافیک + تیزر 📺20.45 #شبهای_پرستاره - زنده 📺22.00 سریال سامپونگ 🌎23.00  اخبار استان 📺23.20   مجموعه طنز #ناخونک 📺00.00  فیلم سینمایی #آبی_عمیق_دریا ادامه در جدول روز بعد .... ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🔴پل های ارتباطی شبکه هامون: 🆔 @Hamoon_Admin 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲سامانه پیام کوتاه 054-30000644 🌐پایگاه اطلاع رسانی zahedan.irib.ir ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📺شبکه هامون در سروش : 🆔 https://sapp.ir/Hamoon_IRIB شبکه اجتماعی ایتا : http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB شبکه هامون در تلگرام : https://t.me/Hamoon_makkoran آپارات : https://Aparat.com/Hamoon_IRIB اینستاگرام : https://instagram.com/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📡📺 #شبکه_هامون را آنلاين ببينيد:⬇️ 🌐 http://zahedan.irib.ir/tv/live

📻 #جدول_پخش  برنامه های #رادیو_هامون سه شنبه ۱۱ تیرماه ۱۳۹۸ 00:00 خبر سراسری 00:30 شبهای ایران 2:00 نمایش 2:30 سخنرانی 3:00 ترنم وحی 3:30 نسیم سحر 4:30 شبکه سراسری رادیو ایران 5:10 برمش 6:00 صباح سمین 7:00 صبح شرقی 8:00 خبر سراسری 8:30 باغ اندیشه 9:00 خبر استانی 1 9:15 مهردوار 10:00 اشراق 10:30 آوای دل 11:00 قاصدک 11:30 هوا خوبه 12:00 خبر استانی 2 12:15 تا آسمان 13:00 صدای مردم تدبیر مسئولین 14:00 شبکه سراسری رادیو ایران 14:30 آوا و نوا 15:00 ژله 15:30 نمایش 16:00 اخبار استانی 3 16:15 سیوستان 17:00 بوستان حکمت 17:30 عصر همدلی 19:00 قصه شب 19:30 زلال احکام و ویژه اذان مغرب 20:00 ماهکان 21:00 خبر سراسری 21:30 سازیان 22:30 شبهای فیروزه ای مرکز قم 🔻با برنامه های متنوع و دیدنی سیمای مرکز سیستان و بلوچستان همراه شما هستیم : ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📞شماره تماس #روابط_عمومی: برای مخاطبین زاهدانی 162 و برای شهرستانیهای عزیز 054-33222074 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📻 #رادیو_هامون را از  #فرکانس های زیر دریافت نمایید: زاهدان : موج AM ردیف 801    KH موج FM ردیف 94     MHZ سراوان :موج AM ردیف 1053   KH زابل : موج AM ردیف 1296    KH ایرانشهر : موج AM ردیف 783   KH چابهار : موج AM ردیف   1377 KH فرکانس #رادیوشهری_زابل : موج AM ردیف 1296 KH ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ کانال رسمی #صدا_و_سیما مرکز سیستان وبلوچستان 🆔سروش: Sapp.ir/Hamoon_IRIB ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎧📻 #رادیو_هامون را آنلاين بشنوید:⬇️ 🌐http://zahedan.irib.ir/radio/live 💢باماهمراه باشید!💢 🆔 🌹http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB🌹

🌷 با شهدا مردى كه ناشناس آمد و ناشناس رفت.... 🌷در مراسم چهلم شهادت تیمسار بابایی در میان ازدحام سوگواران، مرد میان سالی با کلاه نمدی و شلوار گشاد که معلوم بود از اطراف اصفهان است بر مزار عباس، خاک بر سر می ریخت و به شدت گریه می کرد. 🌷حال و روز خودم خراب بود اما دیدن این بنده خدا همه حواسم را مختل کرده بود، گریه اش دل هر بیننده ای را به درد می آورد. به سر و سینه ‌اش می‌ کوبید و ناله‌ ای سوزناک از ته حلقش به گوش می‌ رسید. با نگرانی و احتیاط به او نزدیک شدم و با بغضی که در گلو داشتم پرسیدم: پدر جان این شهید با شما چه نسبتی دارد؟ 🌷اول صدای من را نشنید، سرش را بالا آورد و با دستمال آبی کهنه ‌اش اشک و آب بینی خود را پاک کرد و گفت: "بله بله چی؟!" سئوال خود را تکرار کردم. آهی سوزناک کشید و گفت: "من اهل روستای ده زیار هستم. اهالی روستای ما قبل از اینکه شهید بابایی به آنجا بیاید از هر نظر در تنگنا بودند. 🌷ما نمی دانستیم که او چه کاره است؛ چون همیشه با لباس بسیجی می آمد. او برای ما حمام، مدرسه و حتی غسالخانه ساخت. همیشه هر کس گرفتاری داشت برایش حل مى كرد. همه اهالی او را دوست داشتند. هر وقت پیدایش می شد همه با شادی می گفتند: اوس عباس آمد! 🌷او یار و یاور بیچاره ها بود. تا اینکه مدتی گذشت و پيدايش نشد!! گویا رفته بود تهران. روزی آمدم اصفهان، عکس هایش را روی دیوار دیدم. مثل دیوانه ها هر که را می دیدم می گفتم او دوست من است! گفتند: پدر جان، می دانی او چه کاره است؟ گفتم: او همیشه به ما کمک می کرد. 🌷گفتند: او تيمسار بابایی فرمانده عملیات نیروی هوایی بود. گفتم: او هميشه می آمد برای ما کارگری می کرد. دلم از اینکه او ناشناس آمد و ناشناس رفت آتش گرفته بود." به یاد فرمایش امیر مؤمنان امام علی علیه السلام افتادم که فرموده است: چیزی بهتر از خوبی وجود ندارد، مگر پاداش آن! (غررالحکم حکمت ۷۴۸۷) 📚 برداشتی داستانی از پرواز تا بی نهایت صفحه ۲۶۶ شهدا را ياد كنيم با ذكر صلوات 🌷sapp.ir/zahedansedavasima🌷http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB