با صداتون منو از رده خارج کردید😐😌 ایندفعه پادکست با صدای شما(:

صدای دخترای هامون(:

پیگیری امشب (: کارتون حرف نداشت🍀

بدون تداوم و تعهدهرگز یه پایان نمیرسی توی‌چالش‌داریم‌تداوم‌و تمرین میکنیم🍀 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

خدابهت اعتماد کرده🍀 #روزدوم‌ °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

عزت نفس🍀 همون احساس و تصوریه که توی ذهنت از خودت ساختی🦉 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□ وما همون رفتاری و انجام میدیم،که توی ذهنمون درمورد خودمون فکر میکنیم🐌 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ اگردرمقابل ذهنم مقاومت کنم و رفتارم و تغییر بدم ینی دارم به خودم ثابت میکنم که واقعیت یه چیزدیگه است🦩🪴 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

عزت نفس اونجایی آسیب میبینه که🥲 🍀منو از نتایجم جدا میکنن ❄️توی مسابقه مقام نیاوردی،پس بدرد نمیخوری 🍀منوبا مشکلاتم بشناسن ❄️این دختره،همونیه که اختلال داشت دیگه 🍀ارزش منو به میزان ثروتم ببینن ❄️تونمیتونی این لباس و داشته باشی،پس بدردنمیخوری 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 لازم نیست همه این موارد و مستقیم بهم بگن همین که غیرمستقیم بهم برسونن،آسیب میبینم🌊 خب چه کنم که آسیب کمتری ببینم؟ فردا درموردش بیشتر میگم🎀 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

ازاولین قدمِ کوچیک شروع میکنم🤌🏾 اگر صبح تاظهرکارهای چالش و تموم کنید انرژی روزتون دوبرابرمیشه🍀 #روزدوم

اینکه بچها دارن کتاباشون و معرفی میکنن فک کنم از قشنگ ترین اتفاقاتِ هامونه((:

هرکسی دیگه خودشو باور نداره ونمیپذیره فصل اول،قسمت نهم👑 آبشار سرنوشت و نگاه کنه👓 ی تیکه‌اشو میزارم،وتوضیح میدمش🦚 کلی نکات عزت نفسی از همین انیمه میتونم بگم(:

فرض کن صبح بیدار میشی گوشی و میزاری کنار ورزش میکنی کتابت و میخونی میای میبینی ۵۰ تا پیام اومده که به خودشون رسیدگی کردن(: خوشحالم بابت گروهمون بچهها😎

یه تابستون متفاوت داره رقم میخوره(: 🦥🍀🪨🐚🍄🌸 به حالِ خوبت رسیدگی کن #ویدیوازشما(: