🧠هدفگذاری به روش اسمارتsmart🧠
🌱مشخص:ساده،معقول،قابل توجه
☁️ مثلاکتابِتفکرکند و سریع و بخونم
🌱قابل اندازی گیری:معنی دار باشه
☁️مثلا اگر بگم بداخلاقی نمیکنم
این نه شفافه و نه قابل اندازی گیری
به جاش باید بگم
🍀بلند صحبت نمیکنم🍀
🌱قابل دستیابی:دردسترس،تایید شده
یه هدف فضایی نباشه
معقول باشه
☁️مثلا توی سن ۸۰ سالگی هدف نزارم توی مسابقه دو نفر اول شم
🌱مناسب و مرتبط:منطقی،واقعبینانه
☁️با زندگی و شرایط جامعه و هرچیزی منطبق باشه
☁️مثلا اگر من چارچوب خاصی دارم،نباید خلاف اون باشه
🌱زماندار:حتما باید محدودیت زمان براش بزاری
☁️کتاب و من در تاریخ ۱۰ دی تموم میکنم
روزانه ۲۰ صفحه باید بخونم تا تموم شه
°ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀
6.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ثانیه به ثانیه اش برام مفهوم داره
و بهم دیدسیع تر میده
بعضی چیزا رو با حرف نمیشه فهمید((:
°ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀
دوباره شروع کردم(:🌧
برم برای دوساعت مطالعه 📖📚
بعد بیام بگم،وقتی بی حوصله وکم انرژی میشیم چجوری کارامون و انجام بدیم🥰