ما از فردا قراره اینجوری همینقدر متمرکز 🤌🏾🥲 سحرخیز☔️ قدرتمند🫂 شروع کنیم((: #روزآخرثبت‌نام

یکی از راه های افزایش اعتماد نفس👇👇 🛑بیان صریح خواسته ها🛑 🎀میشه صدای موزیک و کم کنید؟؟🎶🎵 🎀دیروز من میزکارمون و تمیز کردم،امروز نوبت شماست🍧🍹 🎀من امشب آمادگی ندارم🕯 🎀کتابی که امانت داده بودم و لازم دارم📚 🎀مبلغی که ماه گذشته قرض گرفتی و لازم دارم💶 چقدر روی اعتماد به نفست کارکردی؟ چقدرخواسته ات و صریح بیان کردی؟ توی چالش دوم تمرین اعتماد به نفس هم داریم((: روزاخرثبت نام،پیام بده(: @hamoon0 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

تنهایی جنگیدن ینی وقتی کسی نبود تو ادامه بده🫂 وقتی بقیه گفتن نمیتونی تو برو🌙 تو بلند تر حرف بزن🫀 محکم تر قدم بردار🪴 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

نشونه هاتون🫀🫂🌙 روز آخر ثبت نام چالش دوممون جانمونی🙈🙃 به اینجاییم بده @hamoon0

انتخاب کنیم قوی شدن و🤌🏾🌱

انتخاب کنیم آیندمون و🦋🐌

و هرکاری ک میتونیم براش انجام بدیم(((:

توی چالش دوم قراره چیکارکنیم؟؟؟ هدف رشد خودته🫂🌱 اینکه استمرار و عادتسازی و تمرین کنیم🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 میخوایم سی روز ورزش🏋‍♀ مطالعه🥇 و هدفگذاری♟ و اقدام برای هدفمون و تمرین کنیم میخوایم بسنجیم خودمون و🤹‍♀ تا کجا میتونم برای هدفمون‌تلاش کنیم اگه توام قصد داری استمرار داشته باشی ب من پیام بده @hamoon0