☔️کارهای اختیاری☔️
🦋تمرینفنبیان
🦋سحرخیزی
(هرساعتی ک میخوای بیدار شی و تعیین میکنی وتااخرسی روز همون ساعت بیدار میشی)
🦋نوشتن روند عادتی هرروزم
(ینی هرروز از زمانی ک بیدار شدم تاوقتی ک خابیدم بنویسم وقتم و چجوری گذروندم و چ چیزی و باید اصلاح کنم)
🦋ارزیابی و محاسبه نفس
🦋تعهدکم کردن گوشی
(تعیین کردن ساعت مشخص شده
برای چک کردن گوشی)
برای ثبت نام پیام بده
@HAMOON0
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برای جمعه ای که قراره برای خودت وقت بزاری(:🌱
#چالشسوم