خب بریم یکم درباره بی انگیزگی صحبت کنیم😌

((دلایل ادامه ندادن هرکدوممون متفاوته)) اما اصلی ترین دلایلش میتونه اینا باشه👇🏼👇🏼 🦋بی حوصله ام🚬 🦋روی مود انجام کارهام نیستم🗿 🦋دلم میخاد تغییر کنم اما حوصله انجام کاری و ندارم 🦋انگیزم میفته🛬 🦋حس میکنم افسرده ام 🦋قبل شروع،از خودم شکست خوردم 🦋بی اراده ام

اگه فکر میکنی چرا مدام انگیزم کم میشه،باید بگم که 👇🏼👇🏼 🔺انگیزه موندنی نیست🛌 هرکاری هم کنی انگیزت همیشه بالا نمیمونه 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 ما نیاز نداریم مدام با چیزهای متفاوت انگیزمون و بالا نگه داریم به جاش🎢 باید روی نظم شخصیون کار کنیم☕️🍪

نظم شخصی ینی چی؟؟؟ ینی روتین سازی☕️ ینی مبارزه با کمالگرایی🌗 و چیدن قدم های خیلییییی کوچولو و تلاش کردن روی استمرارش🕷🕸

نظم شخصی ینی 🔻من میدونم همیشه قبل ظهر کتابمو خوندم 🔻ینی،قبل شام همه کارهام تموم شده و دیگه گوشی دستم نیست و ذهنم و اماده میکنم برای خواب 🔻نظم شخصی ینی ایجاد چرخه مثبت

چرخه مثبت چیه؟؟؟ ✨لازمه اش استمراره ✨که این وصل میشه به قدم های خیلی کوچولو ✨ وصل میشه به باورهای عمیق ما ✨و بالا اومدن موانع ذهنی ✨یکی از این موانع کمال گراییه ✨یکی دیگش سرزنشگریه و برای کنار زدن اینها باید شروع کنیم به تمرین تا راحت تر نظم شخصی و ایجاد کنیم اما چه تمرینی؟؟؟

میخواید باهم شروع کنیم به تمرین نظم شخصی؟؟؟ فردا تمریناتشو میگم باهم شروع کنیم(((((((:

تاحالا اینجوری تا تهش ادامه دادی؟🫀🙃

بریم سراغ تمرین🙂💜 اگه برنامت و رها میکنی یا حتی شروع نمیکنی

سه تا از علت های اصلی رها کردن ایناهاست👇🏼 میخوایم چله بگیریم باهم((: پس بقیشو گوش کن

((علت اول)) 🟣اونقدر به قول های خودمون عمل نکردیم که پیش خودمون اعتبار نداریم🗂🔎 🟣خودمون و باور نداریم🗿 🟣و قبل از شروع برنامه از خودمون شکست میخوریم و باور داریم که نمیتونیم از پسش بربیایم🙈🚶‍♀

((علت دوم)) 🟣شکست های کمال گرایامونه ینی اگه کامل یا زیاد نباشه بدرد نمیخوره و اثری نداره