وقتی ارزیابی کردم دیدم دوباره من توی تله کمالگرایی افتادم دوباره توی ذهنم اومده،این اقدامات فایده نداره یا باید زمانش زیاد شه یا بدرد نمیخوره و کم کم اثرش و گذاشته و منم خیلی کم کم کارهام و متوقف کردم

خواستم بگم شاید ما از کمالگرایی دراومده باشیم اما باید مدام مراقبش باشیم و مدام استمرار و اهمیتشو برای خودمون مرور کنیم چون دوباره یه سری افکار برمیگرده خصوصاااا وقتی چند ماه استمرار داری میاد گولت میزنه،میگه تو که تاالان خوب پیش رفتی،پس اگع میخوای زودتر به نتیجه برسی یکم زمانشو بیشتر کن و همینجاست که کارهات متوقف میشه

احساسی ترین دعا وجود نداره؟

آدمیزار طومار طولانی انتظار است

و انسان اگر گهگاه، با تمامی نیروی خود زار نزند، انسان نیست، سنگ است. - آتش بدون دود _ نادر ابراهیمی

ولی قول میدم از هفته جدید کارهای چالش جدید و انجام بدم...(((: ممنونم از صبر و انتظارقشنگتون🫂

یکم شعر از بانو سیمین

آتش بدون دود🖇

وبعد از سالها اگه ازم بپرسی چی باعث میشه نتیجه بگیرم؟؟؟ میگم فقط ادامه بده

اما باید بگم خیلی وقتا بخاطر آسونی زیاد اون کار و میزاریم کنار

مثلا 💯هرروز یک ساعت زودترمیخوای بیدار شی...🛌🪄 بعد دوهفته انجام دادن باخودت فکرمیکنی،اون یه ساعت هیچ فایده ای نداره 🔅🚷 مگه چقدر کار مفید میتونم انجام بدم؟؟؟〽️ پس بهتره بخوابم که خوب استراحت کرده باشم درحالی که اون یک ساعت قرار نبست معجزه کنه اون فقط یک قدم اول برای ساختن یک عادته🛁💎