اینجوری لیست برنامه هات وبنویس🗓 #روزاول °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

نشونه های خیانت به خودت: •احساسات خودت رو نادیده میگیری🙈 •به روابط سمی ادامه میدی☠ •نمیتونی "نه" بگی🤢 •کارهایی میکنی که میدونی درست نیست🗣 •به خودت اجازه استراحت نمیدی🥗 •وقت هایی که کمک میخوای درخواست کمک نمیکنی‌🪨 •جایی که باید ازخودت دفاع کنی سکوت میکنی🤿 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

کلی عکس ازصبح برام اومده ک باز بهم نشون میده چقدر داره اتفاقات خوبی میفته😎🥺 دارم تازه میشم با عکساتون🍀

در زندگی‌ ام سختی‌ هایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم. حتی بعدها باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم . . انسان خودش را نمی‌شناسد، خصوصاً قدرت‌هایش را . . #معین‌دهاز🌱 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

امروزم اینجوری شروع کردم😌 چون با یه تیم هشتادو شش نفره شروع کردیم و انگیزه بالاست😈😈😈 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀

تاالان من ۵۰ صفحه کتاب خوندم📖📚 نیم ساعت ورزش کردم🚴‍♀ انیمه الهام بخش نگاه کردم🫕 ممنونم که کمکم میکنید(: خیلی دلم میخاست سحرخیزی روهم بزارم اما ترسیدم برای شروعتون سخت باشه🥲

با صداتون منو از رده خارج کردید😐😌 ایندفعه پادکست با صدای شما(:

صدای دخترای هامون(:

پیگیری امشب (: کارتون حرف نداشت🍀

بدون تداوم و تعهدهرگز یه پایان نمیرسی توی‌چالش‌داریم‌تداوم‌و تمرین میکنیم🍀 °ᴴᵃᵐᵒᵒⁿ🫀