📚 برنامه مطالعاتی: با توجه به ایام امتحانات، ساعاتی به عنوان تایم مطالعه اختصاص داده شده که معتکف می‌تونه تو این تایم ها، درس امتحانی خودش رو مطالعه کنه... و یا می‌تونه به کارهای دیگه هم اختصاص بده؛ مثلاً کتاب مورد علاقه اش رو بخونه، بخشی از اون رو به عبادت شخصی خودش بپردازه، یا اصلا بخشی از اون رو بخوابه (بسته به قصد و اراده شخصی خودش، هر کاری که بنظرش اون زمان نیاز داره و باید انجام بده...!)⬇️⬇️ ♦️از ساعت ۶ تا ۱۱ 🔹از ساعت ۱۳:۱۵ تا ۱۶:۴۵ 🔸از ساعت ۱۹ تا ۲۱ 💢 مجموعا ۱۰ ساعت و نیم❗️ ❌ با انجام کارهای دیگه؛ در بدترین حالت، روزانه بین ۵ تا ۷ ساعت تایم مطالعه دروس رو می‌تونیم داشته باشیم؛ به شرط اراده برای باز کردن کتاب..! 🚦امّـا نکتــه مـهـــم اینجاسـت....👇👇 اصل اینه که هرکس خودش بهتر از بقیه می‌دونه از این ساعتها چطور استفاده کنه، و هیچ کس برای زندگی شما تایمی رو تعیین نمی کنه... اینجاست که هرکس با اختیار خودش با توجه به نیازی که داره، اراده میکنه الان چه کاری رو باید انجام بده... 📝 دقیقـا همینجاسـت که یاد میگیریم چطور تو زندگی «برنامه ریزی» کنیم ⏳یاد میگیریم تو ادامه زندگی چطور از عمر و ساعت هایی که در اختیارمون داریم استفاده کنیم تا به همـه کارها برسیم و یکی یکی اون ها رو تیک بزنیم ✅💯 ⚠️ تا حالا شده به کارهات نرسی؟! از زندگیت عقب بیفتی؟! این سه روز تمرینیه برای سروسامون دادن به یک عمر زندگی روزمـره‌ات...! ص۲

🌃 تایم پیش بینی شده خواب: از اونجا که خواب ۸ ساعته در شبانه روز برای بدن ضروریه، این مورد هم پیش بینی شده: ⭕️از ساعت ۲۳ تا ۵ ⭕️ تایم های برنامه ریزی شخصی👇👇 1⃣ طبق تجربه، از ساعت ۲۳ تا ۵، غالب معتکفین «میانیگن یک ساعت» رو به خلوت های شبانه با خالق و نماز شب و... اختصاص میدن «پس تا اینجا بگیریم ۵ ساعت خواب» 2⃣ معمولاً از ۶ تا ۲۳ هم معتکفین «حدود دو تا سه ساعت» میخوابن که ۸ ساعت خواب شبانه خودشون رو تکمیل کرده باشن 3⃣ از ساعت ۱۳:۱۵ تا ۱۶:۴۵ هم اگر فردی عادت به خواب بعدازظهر داره بسته به نیازش و برنامه ریزی شخصی که طی مدت اعتکاف داره برای کل زندگی سال خودش تمرین‌ میکنه، میتونه اختصاص بده ✅ و درنهایت هر فرد می‌تونه ۸ تا ۹ ساعت خواب رو داشته باشه، بدون اینکه به درسش لطمه بزنه یا به عبادتش... ص۳

🚨 همه اینها رو گفتم که این رو بگم: همه چی سـرجـاشـه... نه قراره از زندگیـت بزنی نه از خوابـت؛ نه قراره از درسـت کم بذاری نه از راز و نیازت ⚠️ فقط بستگی به خودت داره که چطور اراده کنی... چطور برنامه ریزی کنی. باید برسـی به اینجـا که نه فقط این سه روز؛ که همه چیز این دنیـا به اختیـار خودته... ⭕️ گفتم که اعتکاف یه تمرینه؛ تمرینی برای سامون دادن به یه زندگی بهم ریخته، برای جا نموندن، برای رسیدن به همه کارها... ♨️ و چی بهتر از اینکه این تمرین، قراره استارتش از خـونه کسی بخوره که همیشــه حواسـش بهت هست و همه کار میکنه تا تو رو تو #مسیر_درسـت_زندگیت قرار بده🫀✨ 🎓 شاید بشه گفت: اعتـکاف، یه تمرینه برای قبـول شدن تو آزمون زنـدگی...آزمونی که مشــاورش فقط خـود خداســت...! 🌙 #پناه بهتر از اون ســراغ دارید...؟! 🖌 علیرضا انصاری دانشجوی پرستاری دانشگاه علوم پزشکی قم ص۴

♦️‌هشدار رهبر انقلاب به مزدور های آمریکا که بوی کباب شنیدن 🔹‌این بار عفو و گذشتی در کار نخواهد بود 🚨 به لشکر سایبری قدس بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/542441666C7e7c280a3b

در راستای مدیریت تجمع انبوه بیماران در اورژانس مرکز حضرت فاطمه معصومه (س) سرپرست معاونت محترم درمان دانشگاه جناب آقای دکتر حکیم الهی باحضور در بخش اورژانس مرکزبا راند مدیریتی و ویزیت و تعیین تکلیف( بستری در بخش های تخصصی وترخیص) بیماران را انجام دادند.

امام علی (ع): نشستن در مسجد برای من از نشستن در بهشت محبوبتر است... زیرا بودن در بهشت مرا خوشنود می سازد و بودن در مسجد خدایم را ❤️ 🔹لینک ثبت نام در اعتکاف دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قم ۱۴۰۳ https://formafzar.com/form/etekafmuq #اعتکاف_دانشجویی #کانون_فرهنگی #تشکل_دانشجویی #نهاد_رهبری_دانشگاه #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم