📸 گزارش تصویری 🔹 برگزاری کارگاه آموزشی بتا : گپ و گفتمان صمیمانه مرکز مشاوره و کارکنان جهت بهبود مهارت های عصبی شناختی دانشجویان ، توسط مرکز مشاوره ، سلامت و سبک زندگی دانشگاه 🔸مباحث مطرح شده : ▫️کاهش رفتارهای خود آسیب رسان ▫️آشنایی و تشخیص نشانه های اولیه مشکلات روانشناختی در دانشجویان ▫️آشنایی با پروتکل های ارجاع مناسب با حفظ حریم خصوصی 🔸کارگاه آموزشی ذکر شده روز چهارشنبه ۹ مهرماه سال ۱۴۰۴ ساعت ۱۰-۱۲ در سالن کنفرانس ساختمان سبلان ، با سخنرانی خانم دکتر لیلی صنوبر برگزار شد. ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

⁉️چطور به سلامت روان خود کمک کنیم؟ 🔹سلامت روان مفهومی فراتر از عدم وجود اختلال‌ در روان دارد و به معنای یک وضعیت مطلوب روانی است که به ما توانایی مقابله با استرس‌های روزمره، شناخت توانایی‌ها و ظرفیت‌های خود و عملکرد موثر در محیط‌های آموزشی و کاری را می‌دهد. 🌱راهکارهایی برای تقویت سلامت روان وجود دارند که در این پست به آن ها اشاره شده است. ═══════❁💠❁════ 🌐تلگرام : https://t.me/Health_uma 🌐ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

📄کارنامه سلامت 📌 طرح پایش سلامت روان، ویژه کلیه دانشجویان‌ دانشگاه محقق اردبیلی 🔷مرکز مشاوره ، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی ضمن عرض تبریک آغاز سال تحصیلی جدید و خیرمقدم به دانشجویان جدید الورود به اطلاع می رساند که همچون سال های گذشته، طرح کارنامه سلامت روان را در ابتدای سال تحصیلی و در راستای ارزیابی جامع وضعیت سلامت جسم و روان دانشجویان برگزار می نماید. 🔴 ضروری است تمام دانشجویان نسبت به تکمیل فرم سلامت جسم و روان خویش اقدام نمایند. 🔶لازم به ذکر است شرکت در این طرح برای دانشجویان جدید الورود و خوابگاهی الزامی است. همچنین اطلاعات ارائه شده توسط دانشجویان کاملاً محرمانه و صرفا جهت ارائه خدمات به آنها است. ⬅️لینک کارنامه سلامت روان دانشجویان: https://health.saorg.ir ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

🔸 ۱۶ مهر روز جهانی کودک 🔹مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی، همراه کودکان، حامی سلامت و امید ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی : مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

🔷هفته ملی سلامت روان ( ۱۸ تا ۲۵ مهر ماه ۱۴۰۴) گرامی باد ❇️ World Mental Health Day 10 October 2025 📌 با شعار: ✅ "دسترسی به خدمات سلامت روان در بلایا و فوریت ها، یک اولویت همگانی" 🔸" Access to Services- Mental Health in Catastrophes and Emergencies " 🤍سلامت ذهن و روان تنها به معنای نبود بیماری نیست، بلکه به معنای داشتن احساس رضایت، توانایی مدیریت استرس، برقراری ارتباط موثر و ساختن زندگی پربار و معنادار است. در این مسیر، ما در کنار شما هستیم تا سهمی در ارتقای سلامت روان جامعه دانشگاهی داشته باشیم.🌱 ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

🔸در روز جهانی سلامت روان، یادآور می‌شویم: سلامت روان، فقط نبود بیماری نیست؛ یعنی توانایی زیستن با امید، کنار آمدن با چالش‌ها، و ساختن روابطی امن و معنادار. ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma