📸#گزارش_تصویری 🔷 برگزاری کارگاه سبک زندگی سالم و پیشگیری از مصرف مواد مخدر (در زندگی دانشجویی) با تدریس سرکار خانم زهرا تازیکی  در تاریخ : یکشنبه ۹ آذر ماه ۱۴۰۴ از ساعت: ۲۰:۰۰ الی ۲۲:۰۰ مکان : خوابگاه خواهران ، نمازخانه کوثر ۲ ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

⭕️ اطلاعیه تعطیلی کارگاه آموزشی کمک‌های اولیه با سلام و احترام، به اطلاع کلیه شرکت‌کنندگان محترم کارگاه آموزشی کمک‌های اولیه می‌رساند، کارگاه روز سه‌شنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴ به دلیل تعطیلی رسمی مدارس و دانشگاه‌های استان اردبیل، برگزار نخواهد شد . 📌تاریخ جدید این جلسه متعاقباً اعلام خواهد شد. با تشکر ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

🎓۱۶ آذر ماه روز دانشجو گرامی باد🌟 دانشجو، پرچمدار دانایی و روشنایی! 🍀امروز، روزی است برای قدردانی از تلاش‌های تو، از پرسش‌هایی که جهان را به چالش می‌کشی، از رویاهایی که مرزهای ممکن را جابه‌جا می‌کنی. ما در مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه، همراه تو هستیم🤍 هم‌قدم با گام‌های استوارت، در مسیر کشف ناشناخته‌ها. همراه تو هستیم تا این مسیرِ شکوهمند، همچنان پر از سلامتی، آرامش و تعادل باشد 📌به یاد داشته باش: ما اینجاییم تا در لحظه های دشوار، گوشی برای شنیدن، و در راه انتخاب های سالم، یاوری پایدار باشیم. روز دانشجو مبارک :)🌺🌹 با افتخار در کنار شما هستیم. ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

📸 #گزارش_تصویری 🔶 برگزاری جلسه سوم دوره آموزشی کمک های اولیه از طرف مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی 🔷 این جلسه در تاریخ ۱۶ آذر ماه ۱۴۰۴ از ساعت ۱۲:۰۰ الی۱۳:۳۰ با تدریس آقای رامین راح برگزار گردید. ✔️سرفصل های مطرح شده: • احیای قلبی_ریوی (CPR) • خفگی ها و اقدامات اولیه • بانداژ • آسیب های استخوانی،مفصلی و… ◽️ محوریت این جلسه، آموزش عملی و تئوری اقدامات نجات‌بخش (احیای قلبی ریوی) و درک نقش حیاتی هر حلقه از زنجیره نجات برای افزایش شانس زنده‌ماندن مصدومان بود. جلسه چهارم (آخر) روز سه شنبه ۱۸ آذر ماه در همان ساعت برگزار خواهد شد. ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

📸 #گزارش_تصویری 🔶 برگزاری جلسه چهارم (آخر) دوره آموزشی کمک های اولیه از طرف مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی 🔷 این جلسه در تاریخ ۱۸ آذر ماه ۱۴۰۴ از ساعت ۱۲:۰۰ الی۱۳:۳۰ با تدریس آقای رامین راح برگزار گردید. ✔️سرفصل های مطرح شده: • فوریت های پزشکی • مسمومیت ها و انواع آن • سوختگی ها و اقدامات اولیه و … ⛑️دوره آموزشی کمک‌های اولیه در چهار جلسه به پایان رسید و انتظار می‌رود شرکت‌کنندگان اصول پایه نجات زندگی و پیشگیری از تشدید آسیب‌ها را فراگرفته باشند. ▫️مهارت‌هایی که در این دوره فرا گرفتید، کلیدی‌اند که می‌تواند روزی قفل یک موقعیت حیاتی را بگشاید و نه تنها یک زندگی، بلکه آینده یک خانواده را نجات دهد🤍🫀 ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

همیار سلامت دانشجویی : سفیر آگاهی در محیط دانشگاه 🔸همیار سلامت دانشجویی ، دانشجویی است که آموزش‌های اولیه در حوزه سلامت روان، پیشگیری و مهارت‌های ارتباطی دیده و به عنوان پل ارتباطی بین دانشجویان و خدمات تخصصی مرکز مشاوره دانشگاه عمل می‌کند. ویژگی‌های کلیدی یک همیار سلامت دانشجویی : 🔹 شنونده فعال : گوش دادن بدون قضاوت، اولین و مهم‌ترین مهارت اوست. 🔹 مرجع اطلاعات معتبر: دانشجویان را با خدمات مرکز مشاوره، کارگاه‌ها و منابع آموزشی آشنا می‌کند. 🔹 تصحیح‌کننده نگرش‌های اجتماعی : با عادی‌سازی گفت‌وگو درباره سلامت روان در جمع همسالان، مانع از انزوا و سکوت افراد نیازمند می‌شود. 🔹 ناظر هوشمند: می‌تواند نشانه‌های اولیه بحران (مانند انزوای شدید، تغییرات رفتاری بارز) را شناسایی و به متخصصان ارجاع دهد. 🔹 الگوی تعادل: می‌کوشد در زندگی خود تعادل بین تحصیل، فعالیت‌های اجتماعی و خودمراقبتی را حفظ کند. 📌چگونه می‌توان همیار سلامت دانشجویی شد؟ ✅ شرکت در دوره‌های آموزش مهارت‌های پایه همیاری که معمولاً توسط مرکز مشاوره دانشگاه برگزار می‌شود. ✅ داشتن علاقه و تعهد به کمک به همسالان و ترویج فرهنگ سلامت. ✅ شناخت مرزهای نقش خود ؛ درک اینکه همیار، مشاور، روانشناس یا نجات‌دهنده نیست. همیار سلامت ، چراغ قوه‌ای در دستان جمعیت دانشجویی است که راه رسیدن به کمک حرفه‌ای را روشن می‌کند. ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma

🔷مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی با همکاری مرکز بهداشت شهرستان اردبیل(واحد آموزش و سلامت) برگزار می کند: 💬 نشست هم اندیشی تغذیه سالم ، پیشگیری آگاهانه 🔸مدرسین: آقاى دكتر حسن جوادى (مبحث پیشگیری از بیماری ها از جمله ایدز و HIV) خانم مهشاد سخندان (مبحث تغذیه سالم)  🗓️ روزِ یکشنبه ۲۳ آذر ماه ۱۴۰۴ ⏰ ساعت: ۱۱ الی ۱۳ 📍مکان : سالن آمفی تئاتر شهید فخری زاده، دانشکده علوم پایه (طبقه همکف) «شرکت برای عموم دانشجویان آزاد میباشد» ⬅️جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر (آیدی تلگرام): @sana_nvd ═══════❁💠❁════ 📍معاونت دانشجویی: مرکز مشاوره، سلامت و سبک زندگی دانشگاه محقق اردبیلی • با ما در ارتباط باشید • 🌐 تلگرام: https://t.me/Health_uma 🌐 ایتا: https://eitaa.com/Health_uma 🌐 اینستاگرام: https://www.instagram.com/health_uma