#در_شهر 🔺تصاویری از راهپیمایی مردم شهر هیدج در حمایت از کودکان مظلوم غزه و مردم مظلوم فلسطین •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🎞 #تماشایی نماهنگ سیده زینب (س) 🌸🌸 ولادت با سعادت نائبة الزهرا، عالمه غیر معلمه ، عقیله بنی هاشم زینب کبری سلام‌الله‌علیها و روز پرستار را بر سفید پوشان عرصه سلامت تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. 🌸🌸 ✅امام سجاد (ع) خطاب به عقيله بنى هاشم ، زينب كبرى (س) مى فرمايند: "يا عمة انت بحمد الله عالمة غير معلمة ، و فهمة غير مفهمة". عمه جان ! تو عالمه اى هستى بدون اينكه معلم داشته باشى ، و فهميده اى هستى بى آن كه كسى مطالب را به تو فهمانده باشد.🌻🌻 #ولادت_حضرت_زینب 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

#در_شهر 🎥راهپیمایی مردم شهر هیدج در حمایت از کودکان مظلوم غزه و مردم مظلوم فلسطین •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

#در_شهر 🎥راهپیمایی مردم شهر هیدج در حمایت از کودکان مظلوم غزه و مردم مظلوم فلسطین •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

⚜ خواهشا و لطفا ببینید مدیونی بعداینکه دیدی به دوستهات و گروه هات نفرستی! 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🛑    *سارکوپنیا چیست؟* *خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخونند* *پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟*   *سارکوپنی در واقع از *دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.*   *وضعیت وحشتناکی است.*   *بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!*    *1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!*    *2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!*    *دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!*    *و پیرمرد نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!* *معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!*    *3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!*    *با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!*    4. *سریعترین از دست* *دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!*    *زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!*    *شما باید مراقب سارکوپنی باشید!*    *بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!*   *برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...*    *حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!*   *پیری از پاها شروع می شود!*           *پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!*    *▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.*    *▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.*    *بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    *پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.    *هر روز پیاده روی کنید.*    *جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.*    *آیا تو داری راه میروی*   *بزرگترین و قوی ترین* *مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.'*   *70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.*    *پا مرکز حرکت بدن است*.   *▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.*   *پیری از پا به بالا شروع می شود*    ▪️ *ورزش پاها حتی* *بعد از هفتاد و هشتاد* *سالگی هم هیچ وقت دیر نیست*   *▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.*   *لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند.* ____ *با بازنشر پیام، به ارتقاء* *سطح آگاهی عمومی کمک نمائید.* 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• 💥@HidajeNoo 💥

🗓 امروز یکشنبه↯ ☀️ ۲۸ آبان ١۴۰۲ 🌓 ۵ جمادی‌الاول ١۴۴۵ 🎄 ۱۹ نوامبر ٢۰۲۳ 📿 ذکر روز: یا ذی الجلال والاکرام 🕌اوقات شرعی به افق هیدج اذان صبح: ۵:۲۶ طلوع آفتاب: ۶:۵۴ اذان ظهر: ۱۱:۵۹ غروب آفتاب: ۱۷:۰۳ اذان مغرب: ۱۷:۲۳ نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۵ ☑️وقایع روز: 🌸 ولادت «حضرت زینب کبری علیهاالسلام» در مدینه (۵ ق)/روز پرستار🌸 👈روز جهانی مرد 👈روز جهانی فلسفه 🔹وقوع «جنگ موته» در نبرد با رومیان (۸ ق) 🔹۱۲۸۸ - انتخابات مجلس دوم ایران در سال ۱۲۸۸ پس از دوران استبداد صغیر برگزار شد. این مجلس در ۲۸ آبان ماه گشوده شد. 🔸١١٨٣ - زادروز «آخوند ملامحمد اشرفی»، از مراجع عظام تقلید 🔸۱۳۰۱ ق - زادروز آیت‌الله «سید محمدتقی موسوی اصفهانی» ، خطیب و مجتهد شیعه  🔸۱۵۶۰ - زادروز «ابن جوهری دمشقی»، ادیب و شاعر شامی ایرانی‌تبار ▪️۲۶۳ ق - درگذشت «ابوعلی صیرفی كوفی»، فقیه و محدث شیعه  ▪️۱۱۳۹ - درگذشت «ابواسحاق انصاری»، محدث خوارزمی ایرانی ▪️۱۳۶۵ - درگذشت «محمدتقی مدرس رضوی» ، استاد ممتاز دانشگاه تهران 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

#بسته_معارف_اسلامی #تلاوت_قرآن ♻️ فرازی از تلاوت #امین_پویا و #حمیدرضا_احمدی_وفا •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• #حدیث_روز 🌸#حضرت_زینب (س): 🔸الا من مات على حب آل محمد مات شهیدا» 🔹آگاه باشید هر کسى که ‏بر دوستى آل محمد بمیرد، شهید است. 📚اثبات الهداة، ج۲ •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• #احکام #احکام_حجر #محجور 👈شرط صحت تصرفات مالی تازه بالغ 💠 سؤال: آیا برای صحت تصرفات مالی مهم مانند هدیه دادن مال قابل توجه یا بخشیدن طلب قابل توجه، رسیدن به بلوغ شرعی (مثلا 9 سال برای دختر) کفایت می کند؟ ✅ جواب: برای جواز تصرفات مالی مذکور، افزون بر بلوغ، باید به مرحله رشد هم رسیده باشد یعنی بتواند مصلحت خویش را در امور مالی تشخیص دهد و اموالش را به جا و درست مصرف کند. 🌎 کـانـال « هـیـدج نـو » 👇 •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨