✅ بیشتر خانم ها از هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضدچروک می گردند، هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است

✅ کبد را نجات دهید 🔸 کبد را دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید 🔸 این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد 🔸 سبزیجاتی مثل : اسفناج و کاهو توانایی خنثی‌ سازی فلزات، مواد شیمیایی و آفت کش هایی را دارند که ممکن است همراه با مواد غذایی وارد بدن ما شوند و به عنوان مکانیزمی محافظتی برای کبد عمل می‌کنند 🌿

✅ برنج را آبكش نكنيد! زماني که برنج جوشانده میشود و آب آن دور ریخته می شود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی می‌ ماند اما کته کردن برنج موجب می‌شود که ویتامین B1 آن باقی بماند. 🌿

✅ 4 خوراکی مفید برای بانوان و آقایان عصبی: 🌱 دمنوش دارچین 🌱 دمنوش چای سبز 🌱 آب کرفس 🌱 آب لیمو و عسل 🌿

🔴 بادمجان به دلیل ذخیره فیبر زیادی که دارد در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ بسیار موثر است 🌿 @

✅ ادویه هایی که به جنگ سرطان می روند: 💠 زنجبیل 💠 سیر 💠 زعفران 💠 فلفل سیاه 💠 رزماری 🌿

✅ تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲ می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند. 🥚 تخم مرغ می‌توانند مقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. 🌿 @

🔴 خواص خوردنی های سیاه 🔹 شاتوت: تقویت سیستم ایمنی 🔸 خرما: ضدیبوست،دشمن کمخونی 🔹 تخمه آفتابگردان:پیشگیری از عفونت 🔸 شکلات تلخ: تقویت هوش 🔹 چای: کاهش میکروب های دهان 🔸 مویز: ضد پوسیدگی دندان

✅ 5 خواص فوق العاده #خیار 🥒 1⃣ درمان دیابت با خیار 2⃣ خون را تصفیه می کند 3⃣ خیار عطش را تسکین می دهد 4⃣ آب خیار پاک کننده کلیه و مثانه می‎باشد 🌿