. تڪیہ گاهم اگر  « ٺــو » باشی به تمامِ تلخی های دنیا لبخند مےزنم و غمے ندارم،،، منحنی لبخندت هزار درد را درمان میکند آرامش با « تو » معنا پیدا میکند❤️

من کافی هستم در زندگی همه‌ی ما زمان‌هایی بوده است که فکر کرده‌ایم به اندازه کافی زیبا، باهوش یا قوی نیستیم تا آنچه می‌خواهیم را داشته باشیم. این نوع گفتگوهای درونی را در خودتان متوقف کنید و به جای آن به خودتان بگویید: «همین‌طور که هستم، خوبم.» «من ارزشمندم.» «من شایسته‌ی شاد بودنم.» «من برای داشتن هر چه که می‌خواهم شایسته‌ام.» ✨👌به علاوه به خودتان یادآوری کنید که لازم نیست اتفاق خاصی رخ بدهد تا احساس ارزشمندی داشته باشید. هر چه همین حالا هستید کافی هستید

. اصلا برات مهم نباشه که کی از تو بهتره ؟! مهم اینه که تو نسبت به قبل بهتر عمل کنی .... پس هیچوقت خودتو با کسی مقایسه نکن :)

♥️🍃 با‌نِگاهِ‌ ‹ عاشِقــــانَت › میتونی تو‌تاریک‌تَرین‌شَبِ‌اَفکارهِ‌ ‹ خیـــــالَم › پُر‌نور‌تَرین‌ ‹ سِتـــــاره‌یِ › آسِمونِ‌ شَبم‌باشی..!🌟🌙 ‌

اگه کسی به تو لقب بدی داد، لازم نیست بهت بربخوره! این لقب به تو صدمه نمی زنه، برعکس نشون میده که خود گوینده از لحاظ اخلاقی، چقدر فقیره!

. بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند تو لبخندت را بزن :) حال خوب خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن.

. تو زندگیم از سه تا آدم دوری می کنم؛ 🔻یکی اونی که پر از ادعا است 🔻یکی اونی که حرف میاره میبره 🔻یکی هم آدم جو گیر اینا همیشه ضررن👌

. شبخوش زیبا⁦❣️⁩ .

لوبیا پلو باشه شام لوبیا و پیازو خوب سرخ میکنم بعد چرخکرده،نمک،زردچوبه و رب برنج و خیس کردم ،آبکش که شد موادو لابلا میریزیم ، ته دیگ نون یادت نره😋 .

۵ علامتی که نشان می دهد باید زندگی خود را تغییر دهید. 1 - زیاد غر می زنید. 2 - به یاد گرفتن چیزهای جدید علاقه ندارید. 3 - با خودتان مهربان نیستید. 4 - برای آینده برنامه ریزی نمی کنید. 5 - به سلامتی و زیبایی خودتان اهمیت نمیدهید. 🌹🌹🌹