😪 تکنیک‌هایی برای از بین بردن بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی #استوری| #استاد_شجاعی منبع : جلسه ۳۳ از مبحث خانواده آسمانی اللهم عجل لولیک الفرج🌹

🌿🌺﷽🌿🌺 برای کاهش استرس خود چکار کنیم؟ راه های کاهش استرس: 🪴 از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید. مثل کانالهای خبری، افراد پرتنش و منفی باف و ناامید.. 🪴 حرکات تنش زای خود را آرام‌تر کنید حتی در راه رفتن , برخاستن ,نشستن, و ... تمرین کنید آرامتر باشید. 🪴 برنامه ورزش منظم داشته باشید 🪴 به خاطرات خوبتان فکر کنید. 🪴 به اگرهای کشنده در ذهنتان اهمیت ندهید، اگرهایی که اکثر انها، اتفاق نمی‌افتد. اگر جنگ بشود... اگر فرزندم... اگر همسرم... اگر این بیماری... 🪴 خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید. مثل کتاب خواندن،رفتن به باشگاه ویا هر تفریح مورد علاقه تان.. 🪴و در آخر و از همه مهم‌تر، توکل به‌ خدا است. یاد خدا و گفتن ذکر و توسل به اهل بیت علیهم السلام را جزو اولویت‌های زندگی خودتان قرار دهید تا در طوفان‌های زندگی در کشتی پر آرامش خداوند قرار بگیرید. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس اللهم عجل لولیک‌الفرج🌸

🌾🌿🌾 امام علی علیه‌اسلام میفرماید: پسرکم، سفارش مرا درک کن، و خود را میان خویشتن و دیگران، میزان در نظر آور؛ پس آنچه براى‌خود، دوست مى‌دارى براى غیر خود نیز دوست بدار .. و آن‌چه براى خود نمى‌پسندى، براى دیگران نیز مپسند .. ستم مکن همان گونه‌ که، دوست ندارى به تو ستم شود .. و نیکى کن همچنان‌که، دوست دارى به تو نیکى کنند .. زشت بشمار براى خود آن‌چه را، از غیر خودت زشت مى‌دانى .. و از مردم براى‌خود چیزى را بپسند که خودت در حق آنان مى‌پسندى! مگو آنچه را نمى‌دانى، بلکه، هر چیزى را که مى‌دانى هم مگو .. و مگو آن‌چه را دوست ندارى به تو، بگویند! تو نیز به دیگران مگو.» نهج‌البلاغه، نامه‌۳۱، نامه‌به فرزند اللهم عجل لولیک الفرج🌹

💌فرمود هرجا گره به کارتون افتاد تسبیح بردارید و استغفار کنید آثاری داره که اگر میدونستیم دمی از این ذکر غافل نمیشدیم 💚مرحوم آیت الله بهجت می فرمایند استغفار فقط برای توبه و آمرزش از گناهان نیست بلکه هر جا کم آوردی، حوصله نداشتی، گرفته بودی، پول نداشتی، باطریت تموم شد تسبیح را بردار و بگو استغفر الله ربی و اتوب الیه ... تا آرام شوی 💫آثار مادی این ذکر؛ زندگی شیرین می شود نجات از قرض و پرداخت بدهی جذب رحمت الهی مودت و دوستی دفع عذاب از دیگران به وجود استغفار گویان نجات یافتن از بلاهای خانمان سوز دنیا نزول باران رحمت اجابت دعا بهره مندی از نعمت های خدا در دنیا افزایش ثروت، قدرت و برخورداری از برکت الهی افزایش اولاد و بچه دار شدن #پاکسازی_روح اللهم عجل لولیک الفرج🌹

🦋🍃 چو خدا بُوَد پَناهَت، به دِلَت غُصّه نباشه

🌼🍃 مهمتر از کسی که مهربان است کسی‌ست که مهربانی را می‌بیند و ثابت می‌کند، جواب خوبی، خوبیست...🌱

🌼🍃 در سرزمین خاطره‌ها آنان که خوبند همیشه سبزند، و آنان که محبتها و دوستیها را بر قلبشان برافراشتند همیشه به یاد می‌مانند❤️

☂ آدما نسبت به ما هیچ وظیفه‌ای ندارن اگه خوبی می‌کنن از ذات قشنگشونه...✨

☂ به آدم هایی که از خوشحال شدن شما شاد می‌شوند و از ناراحتی شما غمگین هستند توجه خاص داشته باشید، آنها کسانی هستند که سزاوار جایگاه ویژه‌ای در قلبتان هستند...✨

🌷 همراهان مهربان✨ آرزو میکنم دراین شب دل انگیز ستاره بختتون درخشان✨ دلهاتون پاک وصاف مثل آسمون آبی وپرازعشق خدای‌مهربون باشه✨ شبتون در پناه خدا 🌙 #شب_بخیر

◍⃟🌸 یه جاهایی باید اون خبر خوبه رو تو دلِ خودتون نگه دارین و فقط بین خودتون بمونه چون همه از فهمیدنش از ته دل واستون خوشحال نمیشن

🕋بسم رب المهدی 🕋 🌼🍃این پست هر شب تکرار می شود 🌼🍃 *یک فاتحه و سه توحید ، نثار ارواح مقدس امام حسن عسکری (علیه السلام) و حضرت نرجس خاتون (سلام الله علیها) ، پدر و مادر گرامی امام عصر (ارواحنا فداه)* *ای مولای ما، ای امام ما ، یا بقیه الله فی ارضه به رسم ادب ، برای پدر و مادر بزرگوارتان ، هدیه ای فرستادیم ، شما هم ما را به هدیه ای مهمان کن ، همانا خدا صدقه دهندگان را دوست دارد* #مهدی_(علیه‌السلام) «اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج»

*یا صاحب الزمان* شب هنگام است و زمان خواب پس چون همیشه  ، مولای من ،برای سلامتیتان *آیه‌الکرسی* میخوانم و به سویی که نمی‌دانم، می‌دمم... *اللّهُمَّ عَجِّل‌ْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج*

هیچوقت از خدا کم نخــواین🤩 زندگیتون پر بررررکـــت🌸

قفلها هرگز بدون کلید ساخته نمیشن خدام هرگز مشکلی رو بدون راه _حل جلوی پات نمیزاره مطمعن باش رفیق

◻️💠 #قرارهرشب 💠◻️ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَهَ السَّاعَهَ السَّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِین #برمدارمعرفت 🕊 🪐 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج