💧💧
💧اصول صحیح آب خوردن
💧۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
💧نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
💧۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
💧یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
💧یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی
⛔دو نکته مهم:
1️⃣ بین غذا آب نخورید
2️⃣ هیچگاه آب سرد نخورید و آب را ولرم بخورید
خدا آن حس زیبایی است
که در تاریکی صحرا
زمانی که هَراسِ مرگ میدزدد سکوتت را
یکی همچون نسیم دشت میگوید:
کنارت هستم ای تنها
بیا با جان در آغوشم،
که چون پروانه، پروازت دهم جانا 🦋
#شبتونبهرنگآرامش 🌙
✨هر گاه خدا را
🌙خواندم پاسخم گفت
✨به او تکیه کردم نجاتم داد
🌙به سویش رفتم آغوش گشود
✨خدایا چقدر با تو بودن زیباست
🌙امشب خدا را برایتان آرزو می کنم
#شبتونسرشارازعشق 🌺
یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ👇ـ
💜 سزاوارترین و نزدیکترین
💙 مردم در روز قیامت به رسول خدا(ص)
💛 کسی است که در دنیا بر آن حضرت بیشتر
💚 صلوات فرستاده باشد.🌿
🪴 #اللّهُمَّصَلِّعَلیمُحَمَّدوَآلِمُحَمَّدوَعَجِّلفَرَج
یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ
در جامِ دلم، شور و شرر ریخته با هم
نور و طرب و عشق ، برانگیخته با هم
نازم به خدایی که در این صبح دل انگیز
لطف سحر و عطر گل ، آمیخته با هم
#صبحدلانگیز ☕️💕
یـــــــه حــــسِ خــوبـــــ
🌷مهــــــــــــــــــربانا
🌷دراین صبح زیبا
🌷آغـــوش رحمـتت را
🌷بـه ســـــــــوی مـا بگـشا
🌷و ما را سرشـار از نعـمت
🌷و مغفـرت و محـبت گردان
🌤#روزتونسرشارازعشقالهی🌷🍃
یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ👇ــ
پروردگارا
در این روز عزیز
دلم را به نقطه ای که
خیرم در آن است
متوجه ساز
#امـام_علی (ع)
#روز_عرفه 🦋