📱 #استوری " السَّلامُ عَلَیْکَ یَا بَاقِرَ عِلْمِ النَّبِیِّینَ " 🖤شهادت امام محمد باقر ( علیه السلام) تسلیت باد🖤 #مناسبتی 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

♥️۴. همراهی و مشارکت در کارها  - در کارهای خانه به همسرتان کمک کنید یا در برنامه‌های مورد علاقه‌اش همراهی‌اش کنید.  💟- رسول خدا (ص) در کمک به خانواده بسیار فعال بودند و این رفتار را نشانه ایمان می‌دانستند.  ♥️ ۵. نوازش و ارتباط فیزیکی محبت‌آمیز  - یک آغوش گرم، دست گرفتن یا نوازش ساده می‌تواند احساس امنیت و عشق را منتقل کند.  ♥️۶. غافلگیر کردن همسر  - برنامه‌های غیرمنتظره مثل یک شام ویژه، یک سفر کوتاه یا حتی یک نامه عاشقانه می‌تواند رابطه را زنده نگه دارد.  ♥️ ۷. قدردانی و تشکر  - از زحمات و حضور همسرتان سپاسگزاری کنید. جمله‌هایی مثل "ممنونم که همیشه کنارم هستی" تأثیر عمیقی دارد.  #زبان_رابطه #پس_از_ازدواج 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

🎙#فایل_صوتی 👤استاد #رائفی_پور "امام باقر (ع)، شکافنده علوم، چراغ هدایت و زنده‌کننده سنت‌های نبوی بودند" 🖤سالروز شهادت امام محمد باقر (ع) تسلیت باد🥀🖤 #مناسبتی 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💟 هنر خانه داری ♥️ فاکتورهای التهابی  (9) ♥️ ارتباط نزدیک بین بیماریهای التهابی و بیماری کرونری دیده می شود. 💘 میزان  CRP بالا به منظور جلوگیری از بیماری قلبی در دسترس نیست، اما دیده شده است که استاتین ها قادرند تا CRP را کاهش دهند و نیز استروژن خوراکی، CRP را افزایش  میدهد که این شواهد در ارتباط نزدیک با ابتلا به بیماری قلبی میباشد. 💜 فاکتورهای روانی - اجتماعی(10) 🧡 تقابل فاکتورهای رفتاری و روانی - اجتماعی و بیماری قلبی بسیار پیچیده است و نیز دیده شده که این تقابل در خانمها به خصوص آنهایی که تنها زندگی میکنند بیشتر میباشد در ضمن افسردگی هم در آقایان و هم در خانمها با افزایش ریسک بیماری های قلبی همراه است. #خانه_دار 🏠 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💘با تواَم نابـترین قبله مـَرآ دادبزن ...!💘 #عشق_پاک 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام: دل، چشمه حکمت است و گوش ورودی آن. #پیام_دوست 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💞تاثیر سبک زندگی بر قاعدگی💞 یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات، پروتئین های کافی و چربی های سالم میتواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. مصرف کافی آهن و ویتامین B میتواند از کم خونی ناشی از قاعدگی جلوگیری کند و به حفظ سطح انرژی کمک کند. 🌱 استرس میتواند تأثیر منفی بر هورمون ها‌ و چرخه قاعدگی داشته باشد . روش های مدیریت استرس مانند یوگا ، مدیتیشن و تکنیک های تنفس عمیق میتوانند به کاهش استرس و تنظیم بهتر قاعدگی کمک کنند . خواب ناکافی میتواند بر هورمون های بدن تأثیر بگذارد و باعث نامنظمی قاعدگی شود. تلاش برای داشتن خواب کافی و منظم میتواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند . دوری از سیگار کشیدن ، مصرف بیش از حد الكل و مواد مخدر میتواند به حفظ سلامت ، تولید مثل و تنظیم قاعدگی کمک کند. 💯 به طور خلاصه ترکیبی از ورزش منظم ، تغذیه سالم ، مدیریت استرس ، خواب کافی و دوری از عادات مضر میتواند به تنظیم بهتر قاعدگی و بهبود سلامت کلی کمک کند. این اقدامات نه تنها بر چرخه قاعدگی تأثیر میگذارند؛بلکه به ارتقای کیفیت زندگی کمک می کنند. #حریم 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💝کنار نام تو لنگر گرفت کشتی " عشق " بیا که یاد " تـو " آرامشی ست طوفانی💝 #عشق_پاک 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام: آیا کسی هست که پیش از آن که عمرش به سر آید، از خواب غفلت خویش بیدار شود؟ #پیام_دوست 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

👫در به هم زدن یک رابطه عاطفی هرگز عجله نکنید ⚠️به هم زدن یک رابطه عاطفی، چهره خوشایندی در پرونده زندگی شما و همسرتان ندارد. جدایی در دوران عقد، شما را انگشت‌نما می‌کند و حرف و حدیث‌های اطرافیان و لطمات متعاقب آن، سالیان سال بر دلتان خواهد ماند و حتی زندگی آینده‌تان را نیز دچار مشکل خواهد نمود. 👈علت جدایی باید چیز بسیار مهمی باشد که شما در انتخاب‌تان متوجه آن نشده بودید، مثل: اعتیاد، اختلالات بزرگ شخصیتی و اخلاقی، و ... #پس_از_ازدواج 💝http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798