🥋 به پهلو بخوابید تا آلزایمر و پارکینسون نگیرید! 😴 #خوابیدن به پهلو بهترین راه‌ برای رها شدن از شر مواد زائد مغز است. 👈انباشت مواد زائد در مغز، مسبب پیشرفت #آلزایمر و سایر بیماری‌های عصبی است. #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شکستن رکورد گینس در بخش شکستن اجسام سخت روی بدن در تبریز 🎙 به گزارش تابناک تبریز: اجتماع باشکوه کونگ فوکاران استان به همت هیئت #کونگ_فو استان با همکاری آکادمی کونگ فوتوآ عباس زاده و بسیج ورزش کاران به مناسبت ولادت با سعادت امیرالمؤمنین حضرت علی علیه السلام در پارک ائل گلی #تبریز برگزار شد. 💪 در حاشیه این همایش با  اجرای ویژه #شکستن_اجسام سخت روی بدن، به وزن دو هزار کیلوگرم (بیشتر از رکورد #گینس) توسط سعید صادقی ورزش کار آکادمی کونگ فوتوآ عباس زاده، در پارک ائل گلی تبریز همراه بود. ☯ #رکوردزنی 🎖 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هدف گذاری در ورزش به شیوه اصولی aparat.com/v/VRqac #هدف ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کُشتی 🤼‍♂ گونه‌ای ورزش است که در آن دو انسان غیر مسلح با یکدیگر #گلاویز شده و برای به زمین زدن یا بی‌تعادل کردن و امتیاز گرفتن از همدیگر، تلاش می‌کنند. 🌔 کشتی یکی از قدیمی‌ترین ورزش‌ها و احتمالاً در دوران ماقبل تاریخ با تغییر شکل و جایگزین کردن مرگ یا صدمات شدید با یک پیروزی نمادین ایجاد شده‌است. شواهد بسیاری از حضور #کشتی در تمامی تمدن‌های آغازین بشری وجود دارد. 🏛 البته اولین بار در #یونان باستان به یک ورزش واقعی تبدیل و در سال ۷۰۴ پ. م وارد المپیک شد. 💪 در المپیک باستان قهرمان کشتی پس از قهرمان پرتاب دیسک، مهم‌ترین پهلوان یونان شمرده می‌شد. ☯ #ورزش_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 #مبارزه_خیابانی 🆔 @HapkiDo_qom #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💠 ازـٰاین‌عڪس‌قشنگـآ.. ♥️ #جان_فدا 🌿 #حاج_قاسم @pollais #پهلوان_مردم ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرین با #کیسه_گلابی #جاخالی و دقت 👊 aparat.com/v/qoIyP #آموزش_بوکس 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

♥️ پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: دل‌های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمیرانید که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد. 📚 نهج‌الفصاحه حدیث ۲۴۸۹ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه @Javaher_Alhayat

🥋 چرا ورزش کنیم؟ ✅ برای اینکه خطر بیماری‌های قلبی را کم کنید. 💊 همین الان داروهای شیمیایی را کنار بگذارید و با روش‌های طبیعی از بیماری‌های قلبی پیش‌گیری کنید. 🔬 دانشمندان در سال ۲۰۱۳ یک تحقیق بسیار گسترده انجام دادند و ۳۰۵ آزمایش را روی بیش از ۳۳۹۰۰۰ نفر انجام ‌دادند. نتایج این تحقیق نشان داد که بین افرادی که دارو مصرف می‌کنند و کسانی که اهل ورزش مداوم هستند، هیچ فرقی از نظر پیش‌گیری از #بیماری‌های شریانی قلب و دیابت وجود ندارد. 🤒 خیلی جالب است که بدانید برای بیمارانی که قبلا #سکته‌ قلبی را تجربه کرده‌اند، ورزش و تحرک فیزیکی حتی از درمان دارویی هم مؤثرتر بود. پس هر چه زودتر با پزشک‌تان صحبت کنید تا با کمک هم یک برنامه‌ ورزشی مناسب را تنظیم کنید. ☯ با ما #ورزش کنید.. 🤩 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دستان استاد #اویاما #کیوکوشین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)