کليك‌کن

😍ـ هورمون‌های‌ شادی‌ و فعال‌سازیشان ¹دوپامین "فعال کننده انگیزھ، یادگیری و لذت" •خواب کافی •غذاخوردن •دوش گرفتن •انجام کامل کارها ²سروتین "بھبود خلق و خو، اجتماعی شدن" •آفتاب •ورزش •مدیتیشن •طبیعت ³اکسی‌توسین "هورمون عشق، حس اعتماد" •روابط اجتماعی •کمك به دیگران •حیوانات خانگی •عشق ورزیدن ⁴اندورفین "کاهش درد، کاهش اضطراب" •ورزش •خندیدن •نفس عمیق

و شما را بحرِ شادی و عاقبت بخیری، شیعه آفریدیم..🪷

سلام وَنور؛ رفقایی که علاقه به فعالیت در کانال امام زمانی داشتید ولی از مھارت‌های بالا بھرھ‌مند نبودید اومدم بگم شرایط همکاری شماهم فراهم شد الحمدالله😍 به آیدی زیر پیام بدھ؛ از شرایط باخبرشو..🤞🏽🖇 @Majnonemadar

دانشجو موذن جامعه است. اگر خواب بماند،نماز امت قضا می‌شود!

کليك‌کن

🛎-شهید‌بهشتی

• می‌خوام یه تغییر مثبت تو زندگیم ایجاد کنم؛ از کجا شروع کنم؟ کليك‌کن💚 از هر قسمت یك مورد رو انتخاب کن: ¹- سلامت فیزیکی : - آب نوشیدن. - خوردن میوه های تازه. - ضد آفتاب زدن. ²- سلامت ذهن : - نوشتن افکار. - استراحت کردن. - گوش کردن به پادکست. ³- سلامت روح : - ارتباط با دوستان. - قدم زدن در طبیعت. - تحلیل رویدادهای مثبت. ⁴- بھبود عملکرد : - برنامه ریزی. - توجه به عادت‌ها. - بھره‌بردن از خلاقیت.

دوستِ آدم نادان، در معرض گزند و نابودی‌ است. -امام‌علی"علیه‌السلام"❤️‍🩹 میزان‌الحکمه.ج۲.ص۳۵۶

اهمیت زیاد به دعاها و مجالسِ یادِ اباعبدالله"ع‌" و شھدا بدهید که راھ سعادت و توشه آخرت است‌؛ هموارھ تربیت حسینی و زینبی بیابید و رسالت آنھا را رسالت خود بدانید‌.. كليك‌کن•💎 شهید‌مهدی‌باکری

بنامِ آنکه درجان وروان است..:)!🖤 #دعای_عهد