اگر تمایل شدید به خوردن شیرینی داری 👈میتواند نشانه استرس زیاد باشد 👈تمایل شدید به شیرینی میتواند به دلیل استرس و افسردگی باشد برای جلوگیری از اضافه وزن شکلات و عسل بخورید

فواید گلم کلم در رژیم غذایی ▪️حفاظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش ▫️مقابله با التهاب ▪️کاهش مشکلات قلبی عروقی ▫️پیشگیری از ابتلا به سرطان ▪️پاکسازی و بهبود هضم و جذب مواد غذایی ▫️سلامت مغز ▪️کنترل هورمون های بدن ▫️سلامت چشم و بینایی ▪️مقابله با پیری زودرس 🌿

💚✨ امــیــدوارم خــداونــد 🧡✨بـرای امـروزتـون سـبـدسـبـد 💚✨اتــفــاقــات خـــوب 🧡✨و خـوش رقــم بــزنــه و حــال 💚✨دلــتــون مــثــل گــل تــازه و 🧡✨بــاطــراوت بـــاشــــه ... 💚✨در پـنــاه خــداونــد بــاشــیــد 🧡✨روزتــون پــراز آرامــش 💚✨و نــگــاه خـــداونــــد 🧡✨هــر کــجـا کــه هــسـتـیـن 💚✨هــمــراهــتــان بــاشــد ...

ماسک ضد چروک صورت آب برنج نشاسته‌های موجود در آب برنج می‌تواند باعث ترمیم بافت آسیب دیده پوست شود و آن را تقویت کند. 🌸 مواد لازم آب برنج، یک فنجان حوله نرم و تمیز 🌸 روش تهیه حوله خود را در یک فنجان آب برنج بخیسانید و سپس آن را روی صورتتان بگذارید. این روند را تا 10 دقیقه ادامه دهید و در نهایت صورت خود را بشویید و پاک کنید. شما می‌توانید این ماسک ضد چروک صورت را هر روز تکرار کنید. 🦋

💁🏻‍♀️ #ست_دخترونه

بچه ها تاحالا دمپختک خوردین اونم از مارک تهرانیش😋 #دمپختک تهرانی داشتیم . وااااااااای من عاشق این غذای ساده هستم .😋😋😋 اول سه تا پیاز درشت رو خلالی خرد کردم و با روغن سرخ کردم . یک و نیم پیمانه باقالی زرد خشک رو یک ساعت خیس کردم . بعد به پیاز ها زردچوبه زیاد زدم و باقالی خیس خورده رو اضافه کردم و پنج پیمانه آب ولرم اضافه کردم . اجازه دادم با شعله ملایم باقالی ها بپزه . نباید کامل بپزه چون توی برنج له میشه . من دوست دارم له بشه و غذا شفته بشه ، پس زیاد پختم . حالا نمک ، فلفل سیاه و سه پیمانه برنج خیس خورده رو اضافه کردم و وقتی آبش خشک شد ، دم گذاشتم . من با نیمرو دوست دارم . میشه روی اون هم پیاز داغ ریخت . واااااااای با ترشی یا سالاد شیرازی معرکه میشه .

#ذرت_مکزیکی_متفاوت 🌽 😋 ▫️بلال مكزيكی دو عدد ▫️آويشن يک ق چای خ ▫️كره ٥٠ گرم ▫️آب نصف ليوان ▫️نمک و فلفل سياه مقدار كافی ▫️سس مايونز به اندازه دلخواه 🔸بلال ها رو با چاقو به اندازه های يكسان برش ميزنم و ميچينم توی قابلمه و روش رو آب ميريزم و با حرارت كم ميزارم تا پخته بشه(زود ميپزه نگران كم بودن اب نباشيد) بعد كه آبش كشيده شد تست كنيد اگه نپخته بود يكم ديگه اب بريزين و اجازه بدين كامل بپزه. بعد كره رو آب كنيد و بريزين روش و بلال ها رو بچرخونيد تا همه جاش چرب بشه و حالا نمک و فلفل و آويشن رو دور تا دور بلال ها بپاشيد و بزارين توی ظرف و روشون رو سس بريزين(زياد سس نريزين كه غالب بشه به مزه كره و آويشن) داغ ميل كنيد

ایده دیزاین 👱‍♀👱‍♀🌸 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم ❅ - - - - - - - - - - - - - - - - ❅

طراحی ناخن

⇩ کفش گشاد : 🔻پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود باعث: 🔅میخچه 🔅صافی کف پا 🔅کمردرد در بزرگسالی 🔅حتی آسیب به بینایی میشود بعلاوه به دلیل سنگینی سبب #لاغری کودک هم خواهد شد

افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. ✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. ✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید.

#كباب_تابه_اي_در_سس گوشت چرخ كرده رو با دوتا پيازرنده شده و آب گرفته،فلفل قرمز،كمي زردچوبه ،نمك ،خيلي كم خامه(براي لطافت گوشت) خوب ورز دادم تا حالت چسبندگي بگيره، داخل تابه روغن ريختم ودوطرفش رو سرخ كردم، سس كباب: گوجه پوست كنده و مكعبي خورد شده رو داخل تابه ي ديگه ريختم وباروغن كمي تفتش دادم،فلفل دلمه اي نگيني خورد شده،سيرِ كوبيده،فلفل قرمز،نمك وزردچووبه رو هم اضافه كردم،كباب تابه اي رو تو اين سس گذاشتم تا مغز پخت بشه... عطر وطعم فوق العاده اي داره...