کمک به پاکسازی ریه با چای سبز !
چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است و می‌تواند به کاهش التهاب ریه‌ها کمک کند. این ترکیبات حتی می‌توانند بافت ریه‌ها را از اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند.
+ یک مطالعه‌ی جدید روی 1000 بزرگسال در کشور کره نشان داده است افرادی که حداقل 2 فنجان چای سبز در روز می‌نوشند عملکرد ریوی بهتری نسبت به کسانی که چای سبز نمی‌نوشند، دارند.
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸💫عصرتون عالی و بینظیر
⚪️💫دلتون شاد
🌸💫و روزگارتون پراز
⚪️💫معجزات خداونــد
🌸💫آرزومندم امــروز
⚪️💫عزمت راسخ
🌸💫نیرویت بی پایان
⚪️💫سلامتی‌ات پایدار
🌸💫کامیابی‌ات روز افزون
⚪️💫دست یاری دهنده‌ات
🌸💫پرتوان باشــد
⚪️💫روزتون پراز
🌸💫موفقیت و کامیابی
🌸💫تقدیم به شما خوبان
⚪️💫در پناه زیبا آفرین هستی
🌸💫سلامت و تندرست باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیزاین ناخن😍❤️
#زیبایی
درخشان کردن ناخن ها
👈🏻2 قرص آسپـــــرین + 1 کپسول ویتامین A + مقداری روغن گیاهی+ یک ق.غ نمک را در 200 میلی لیتر آب ترکیب کنیدو 10 دقیقه روی ناخن ها قرار دهید بعد بشویید
🦋🍃
☀️
#تکنیکهای_با_سلیقگی 👌
🛡اگه لیوان کوچیک در دسترس دارید شمع های رنگی🕯 و یا مداد شمعی🖍 رو ذوب کنید و داخل لیوان بریزید برای دیزاین میز عالیه 🕯🕯
.
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
7.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
5.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
# فر_دستساز
دو سه بار ،با این فر ،کار کنید هم مقدار شعله دستتون میاد ،هم حرفه ای میشید برای کار باهاش 👌
6.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سوپ_نودل
طرز تهیه :
برای ۳ نفر
مرغ چند تکه
هویج ۱ عدد متوسط
نخود فرنگی ۲ ق غ
جوپرک ۳ ق غ
پیاز ۱ عدد
جعفری ۳ ق غ
نمک و فلفل و زردچوبه و رب گوجه به میزان لازم
نودالیت مرغ ۱ بسته
یه پیاز رو خرد کردم و کمی تفت دادم و مرغ رو اضافه کردم و کمی نمک و زردچوبه و فلفل ریختم و تفت دادم و رب گوجه رو هم اضافه کردم و بعد از کمی تفت آب اضافه کردم و گذاشتم مرغ بپزه .
هویج رو رنده کردم و وقتی مرغ نیم مز شد داخلش ریختم .
من از مرغ استخوان دار استفاده کردم و بعد از پخت مرغ استخوان هاش رو دراوردم و گوشت رو تکه تکه کردم و دوباره داخل قابلمه ریختم .
جوپرک رو هم اضافه کردم و نخودفرنگی رو هم ریختم . بعد یه ربع نودالیت رو همراه چاشنی داخل بسته اش و همچنین کمی جعفری اضافه کردم .
بعد ریختن نودالیت ۷ الی ۸ دقیقه برای پخت کافیه