🌺 سبک زندگی تنهامسیری 🔸 بعضی از اعضای محترم میفرمایند که شب ها خوابشون نمیبره و تا دیروقت بیدارن و صبح هم تا دیروقت میخوابن برای بیداری به موقع چند تا کار رو لازمه که افراد انجام بدن. ✅ یکی اینکه شب ها زود بخوابید. اگه خوابتون هم نبرد یه لیوان شیر گرم به صورت جرعه جرعه بخورید. خیلی زود خوابتون میبره. شیر باعث افزایش بلغم میشه و بلغم هم باعث افزایش رطوبت بدن میشه که در نهایت آدم خوابش میبره. 🚫 غذای سنگین موقع شب میل نکنید. خصوصا غذاهای فست فودی، سرخ کردنی ها، سیب زمینی. 🚫 پرخوری هم ممنوع! غذای سبک و با مقدار کم بخورید. البته این موضوع هم بستگی به طبع هر کسی داره افرادی که صفرا و سودا هستن باید هر 6 ساعت غذا بخورن وگرنه بدنشون دچار مشکل میشه. 🚫 قبل از خواب هم زیاد آب نخورید. شب های اول سخته که این موارد رو رعایت کنید ولی کم کم عادت میکنید و اوضاع روی روال میفته #مبارزه_با_راحت_طلبی @IslamLifeStyles 🔸✅🔸

#ارسالی_تنهامسیریها سلام در مورد صبحانه درست کردن برای همسر ،چند سال پیش شبکه قرآن یک برنامه داشت که خانم دکتر طاهره همیز،درپاسخ به سوال یک بیننده در مورد کم شدن محبت همسرشان به ایشون،راهکارهای متفاوتی ارایه دادند اما اونیکه برای من جالب بود و یادم مانده اینه که ایشون فرمودند در اسلام توصیه شده که خانم خانه موقع خروج همسر از منزل حتما بدرقه شان کنه تا پشت در منزل (نه این که از تو اتاق بگه خداحافظ)و وقتی هم همسر به خانه برمی گردند حتما شما به استقبال بیایید،خیلی در محکم شدن روابط تاثیر داره واحساس خیلی خوب اهمیت داشتن برای همسر در مرد به وجود میاد و بقیه اش هم که معلومه چی میشه،حالا میفهمم که منظور دین از این توصیه ها چی بوده .ممنون بابت تمام یادآوری های شما،خدا خیرتان بده

افرین. اینم یه نوع مبارزه با راحت طلبیه هم راحت طلبیشو زده هم عمیقا محبت خودشو توی دلش شوهرش جا کرده😊🌹

یه خبر خوب🌺👌 ان شالله به زودی ثبت نام دوره جامع تربیت فرزند از قبل تولد تا ۷ سالگی رو خواهیم داشت. شرایط ثبت نام رو خدمتتون اطلاع میدیم. 🌺🌹🌺

فکر خوبیه👌 وقت خودتون رو پای خیلی از مطالب و کانال ها و فیلم هایی که سود خاصی ندارن نذارید. 🌹🌹🌹

#ارسالی_تنهامسیریها ❤️ سلام یکی دوروز بود پیامای مبارزه با نفس و صبحانه و اینا مدام میومد جلو چشمم تا اینکه امروز برخلاف معمول که تا ۱۰-۱۱ میخوابیدم🙈 ۸ بیدار شدم دیدم آقام مشغول درسه به فکرم رسید نخوابم و براش صبحانه بیارم اما نونم نداشتیم دیدم سخت مشغوله و تا امتحانش فرصت کمی داره فکری به ذهنم رسید که چیزی درست کنم که حتی نخواد بره نونم بخره با موادی که داشتیم پنکیک درست کردم تا اونموقع بچه هامم بیدار شدن و باهم صبحانه رو خوردیم خداروشکر میکنم خیلی حس خوبی بود همسرمم ازم تشکر کرد و کلا روز خوب و باصفایی داشتیم💞 من این تاکید روی صبحانه رو تو خیلی کانالا دیده بودم اما حوصلم نمیشد ولی اینجا بنظرم چون بحث حال گیری نفسه همت آدم میره بالا چون میبینی قرار نیس با این کارت به همسرت لطف کنی بلکه باید بخاطر آدم شدن نفس خودت اینکارا رو بکنی😔 همینطور پرقدرت پیش برید واقعا کانالتون حرف نداره و امیدوارم موفق باشید🙏🙏

یه نکته خییییلی مهم رو یاداوری کنم. 🔸 ببینید الان خیلی از کانال ها و سایت ها و شبکه های تلویزیونی و منبرها و مدارس و دانشگاه ها و حوزه های علمیه و.... 👈🏼 همه دارن کار فرهنگی میکنن. خیلی از دوره های تربیتی و فرهنگی برگزار میشه هدف نهاییو خروجی همه این ها باید یه چیز باشه: ✅✔️ آدم هایی که توانایی مدیریت علاقه های خودشون رو دارند. افرادی که اهل مبارزه با هوای نفسشون هستند.

💢 وگرنه شما به یه آدم بگو تمام قرآن و نهج البلاغه رو بگذرونه، تمام دروس حوزه و دانشگاه رو بخونه اما دقیقا جایی که باید پا روی راحت طلبیش بذاره این کار رو نکنه ⭕️ واقعا این همه مطلبی که یاد گرفته به هیییییچ دردی نخواهد خورد. وقتش رو حروم کرده. حتی اگه هزاران آیه و روایت حفظ باشه. این آدم به جای خاصی نخواهد رسید...

🔵 خیلی ها میگن حاج آقا ما از کجا بفهمیم که فلانی، آدم مومنی هست؟ آیا هر کسی ریش و تسبیح داشت مومن میشه؟ هر کسی چادر داشت مومن هست؟🤔 💢 خیر! خوب یا بد بودن آدم ها فقط به یه چیزه: این که چقدر اهل پا گذاشتن روی علاقه های سطحیشون هستن. همین. ✅ اگه دیدی یاد گرفته پا روی هوای نفسش بذاره پس آدم خوبیه، حتی اگه روزی صدتا کار بد هم بکنه! 🚫 ولی اگه یاد نگرفته پا روی هوای نفسش بذاره آدم بدیه. حتی اگه روزی صد تا کار خوب بکنه!

🌺 امام زمان ارواحنا فداه چه زمانی قیام جهانی شون رو شروع میکنن؟ زمانی که به اندازه کافی انسان هایی توی دنیا باشن که به خوبی یاد گرفتن پا روی هوای نفسشون بذارن. ✅ و کانال #تنهامسیرآرامش اصلی ترین هدفش اینه که به تعداد کافی آدم هایی تربیت کنه که "اهل مبارزه با هوای نفس" باشن تا ان شالله بتونیم هر چه سریع تر، آقامون رو بیاریم و مبارزه با نفس هامون رو زیر سایه اماممون انجام بدیم....😌🌷

🔷ببینید برای خدا حتی "موفقیت در انجام مبارزه با نفس" هم زیاد مهم نیست بلکه همین که "دغدغه انسان مبارزه با هوای نفسش باشه" مهمه 💢چقدر تلاش میکنی در زدن هوای نفست؟ فقط همین مهمه .☺️

🔵 یکی از اعضا میفرمودن با این فرمول که شما میگید من هیچ وقت مبارزه با نفس نکردم!😢 🔸 خب والا چه عرض کنم واقعیت همینه. تقریبا همه کارای خوبی که انجام میدیم کارای خوبی هست که "هوای نفسمون میخواد". ☢️ فکر میکنید که چرا ما این همه کارای خوب انجام میدیم ولی رشد خاصی نمیکنیم؟ چرا مثل آیت الله بهجت نمیشیم؟ فقط به خاطر اینه که ماها معمولا کارای خوبی رو انجام میدیم که راه دستمون هست و خوشمون میاد! ⭕️ کارای خوبی که واقعا پا بذاریم روی هوای نفسمون انجام نمیدیم و برای همین رشد خاصی هم نمیکنیم....

فقط #تلاش انسان براش باقی میمونه... ✔️ حتما با دقت گوش بدید! استاد پناهیان 🏅 @IslamLifeStyles

✅ این فایل صوتی رو با دقت گوش بدید. اگه نیاز شد چندین بار گوش بدید تا موضوع براتون به خوبی جا بیفته.

#ارسالی_تنهامسیریها ❤️ سلام خدا قوت شما نمی دونید با سخنرانی ژن خوب ژن بد استاد پناهیان بامن چه کردید خدا خیرتون بده. عالی بود. واقعا ازتون ممنونم.

🔸 خیلی از اعضای محترم میگن که دوست دارن در مورد "مبارزه با نفس" و روش های اون بیشتر بدونن ✅ در این زمینه بنده یه کتابی تالیف کردم که میتونید تهیه کنید و بخونید. 🔵 کتاب "راز حیات برتر" در مورد روش های مدیریت علاقه هاست که همه بزرگواران میتونن تهیه و استفاده کنن. 👇🏼🌹 🎉 برای تهیه کتاب وارد فروشگاه محصولات فرهنگی #تنهامسیرآرامش بشید: http://eitaa.com/joinchat/3097231380C5f573e8025

بخشی از کتاب "راز حیات برتر" با محوریت موضوع مبارزه با هوای نفس و مدیریت علاقه ها

سلام و عرض ادب😊 به لطف خدا از امشب هر شب یکی دو تا از آداب کارهای مختلف رو تقدیم میکنیم. ✅ همه با هم سعی کنیم این آداب رو هرچه بیشتر رعایت کنیم. به فرزندان بالای ۷ سال هم کمک بدید تا این آداب رو رعایت کنن. 🌺 ان شالله لذت دینداری رو همه با هم بچشیم. خدایا این حرکت مقدس رو از همه ما قبول بفرما

#آداب_تنهامسیری ۱ 🌹 اولین ادبی که شروع میکنیم آداب سلام کردن هست. 🔷 سلام کردن در مرحله اول یک نوع اظهار دوستی و مهربانی هست. و چقدر خوبه که این اظهار مهربانی به صورت "آشکار" باشه. امام باقر علیه السلام فرمود سلام خودتون رو افشا کنید🌱 افشا کردن سلام یه نوع تواضع هست و نشون میده که آدم نمیخواد تکبر داشته باشه‌ ✅ هر موقع وارد خونه شدید حتما با صدای بلند سلام کنید. تنهامسیری بودن خودتون رو اینطوری نشون بدید😊 خدا میدونه که فقط همین سلام کردن چقدر توی روحیه خود آدم و اهل خونه اثر مثبت خواهد داشت...❤️ #مبارزه_با_راحت_طلبی #تنهامسیرآرامش 🏅 @IslamLifeStyles

💥 دوره جامع تربیت فرزند از قبل تولد تا آخر 7 سالگی 🌺 در این دوره، دقیق ترین مطالب تربیت فرزند طبق مبانی #استاد_پناهیان تقدیم مخاطبین خواهد شد. 💼 این دوره جامع شامل 5 کلاس تربیتی برای سنین متفاوت هست که شما بزرگواران با توجه به سن فرزندانتون میتونید در یک یا چند کلاس به طور همزمان شرکت کنید. 🌹 جهت ثبت نام در دوره، کلمه " تربیت فرزند" رو به آی دی زیر ارسال بفرمایید: @mirmoallem هزینه شرکت در هر کلاس، 20 هزار تومان خواهد بود. 🔵 کلاس ها حدود 12 جلسه و در طول دو ماه و "در فضای مجازی" فقط در ایتا برگزار خواهند شد. ✔️ ضمنا استاد دوره، آقای حسینی با نام کاربری ستاره های حیات هستند. 👌برای آشنایی بیشتر با مباحث مطرح شده در این دوره وارد کانال زیر بشید👇 http://eitaa.com/joinchat/4205379595C116235f8c3

دوره تربیت فرزند بالای 7 سال تا 21 سال رو هم ان شالله به زودی برگزار خواهیم کرد. ممنون میشم عجله و سوال نفرمایید.🌺

#آداب_تنهامسیری 2 🔸 یکی از اعضا فرمودن که به نامحرم ها چه در فامیل و چه در غیر فامیل سلام کنیم یا خیر. درستش اینه که یه خانم یا آقا فقط به محارم خودش سلام گرم کنه. نامحرم هیییچ فرقی نمیکنه که فامیل باشه یا نباشه. ✅ اگه جایی هم نیاز شد که سلام و علیکی بشه و یا صحبتی بشه خیلی ساده و معمولی سلام کنید و صحبت کنید. البته کسانی که پیرمرد یا پیرزن هستن و سنشون خیلی بالاست اشکالی نداره. #مبارزه_با_راحت_طلبی #تنهامسیرآرامش 🏅 @IslamLifeStyles