#مدیریت_زمان 19 🔶 این نکته خیلی زیباست که برای خداوند متعال انقدر استحکام خانواده ارزشمند هست که به خاطر یه لیوان آبی که یه خانم به شوهرش میده یک شهر در بهشت برای اون خانم فراهم میکنه... 🌷💕 ✔️ این یعنی که اگه کسی میخواد ثواب درست و حسابی ببره لازم نیست که حتما بره مسجد و هیات و زیارت! توی خونه میشه هزاران برابر جاهای دیگه نورانیت و ثواب جمع کرد. ❇️ بنابراین هر کسی میخواد برای زمان خودش برنامه ریزی کنه حتما ساعات زیادی رو جهت افزایش محبت و صمیمیت بین اعضای خانواده قرار بده. 🍒🍑🍇 گاهی دست از کارای دیگه بکش و اعضای خانواده رو دور هم جمع کن و باهمدیگه یه دمنوشی چیزی میل کنید. یا یه مقدار میوه تازه بگیر و دور هم بگید و بخندید و از زمانتون بیشترین استفاده رو ببرید😊❤️

🔥همیشه فعال باش! 🔻چرا اجازه میدی زمانت بیخود بگذره؟ #تصویری #استاد_پناهیان 🌷 @tanhamasirKordestan

#مدیریت_زمان 20 🔸🔶 پس آدم باید سعی کنه زمانش رو فقط در کارهایی مصرف کنه که براش دستور اومده وگرنه انجام کارهایی که براش دستوری نیومده واقعا چه فایده ای داره؟ 💢 اگه هر کدوم از ما به زندگی خودمون نگاه کنیم میبینیم واقعا خیلی از کارها رو نیاز نیست انجام بدیم. ما داریم برای خیلی از کارها "جون میدیم" که واقعا ارزشی ندارند. مثلا یه نمونش اینه که آدم باید مراقبت کنه که زیاد نخوابه. همونطور که همه ما از مرگ ترس داریم و دوست نداریم بمیریم، خواب هم برادر مرگ محسوب میشه. خب سعی کنیم کمتر بخوابیم و بیشتر از فرصت هامون استفاده کنیم. ❇️ مثلا فرمودند آدم خوبه که چند دقیقه ای قبل از اذان ظهر بخوابه. این خواب میتونه جای چندین ساعت خواب شب رو بگیره. اگه کسی بتونه این خواب رو در برنامه خودش داشته باشه میتونه از سحرهای خودش بیشتر استفاده کنه.

🔹🔷👆🏼 این خواب رو بهش میگن خواب قیلوله. اگه کسی در اون ساعات وقت داره خوبه که چند دقیقه ای رو بخوابه تا بتونه استفاده بیشتری از زمانش داشته باشه.

🎁🔶 قرعه کشی دلنوشته های اربعین رو هم ان شالله فردا شب خواهیم داشت. از همه عزیزانی که زحمت کشیدند و برامون انواع نوشته ها رو فرستادند تشکر میکنیم. 🔶 روز قیامت میتونید نتیجه کامل زحمتی که کشیدید رو ببینید و لذت ببرید.

❤️🔹 حضور امام رضا علیه السلام رو حس میکنی؟! استاد پناهیان 🌸@IslamlifeStyles

🔘 روضه کوتاه امام رضا علیه السلام... 🌷 آهسته می آمد ولی بی بال و پر بود یک دست بر پهلو و دستی برجگر بود 🌷 زیر سر مهمانیِ اجباری اش بود وقتی که می آمد عبایش روی سر بود 🌷 از بس میان کوچه ها افتاد بر خاک روی لباسش ردپای هر گذر بود... 🌷 با آه می افتاد و بر می خواست اما آهش زمان راه رفتن بیشتر بود 🌷 وقتی عصای پیری آدم نباشد باید به زیر منت دیوار و در بود 🌷 آری شبیه قصه آن کوچه تنگ فرسنگها انگار خانه دورتر بود... 🌷 بال و پرش زخمی شد از بس دست و پا زد هر جای حجره  رد و پاهای جگر بود..😭 🌷 سختی کشید اما چقدر آرام جان داد آخر سرش بر رو پاهای پسر بود 🌷 باید که اهل کشف باشی بین روضه باید میان روضه ها اهل نظر بود... 🌷 وای از حسین از آن دمی که چشم وا کرد پا روی زخم سینه اش پُر دردسر بود... *تا چشمارو وا کرد دید” وَ الشِّمْرُ جالِسٌ عَلى صَدْرِه...😭 ▪️ وای از دمی که رفت بالا خنجری کُند  وای از کسی که شاهدش  با چشم تر بود... 🚩@IslamlifeStyles

✅زاگرس مرکزی ، ایل راه بختیاری #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی 🌸@IslamlifeStyles

🔶 علت این موضوع اینه: نماز اول وقت زمانی ارزشمند هست که #مودبانه باشه. در واقع اگه ادب شدید در نماز نباشه دیگه اسمش نماز نیست که حالا بخواد اول وقت باشه یا نباشه. روح و حقیقت نماز، "رعایت ادب" هست.

دامن آلوده و روی سیاه آورده ام😔💔 #ارسالی_کاربران🌷 #استوری 🏴@tanhamasirmedia

#مدیریت_زمان 21 🔸🔹 البته میزان خواب هر کسی بستگی به طبع و مزاجش داره. معمولا افرادی که رطوبت بدنشون بالاتر هست بیشتر میخوابند و کسانی که بدنشون خشک تر و لاغرتر هست خواب کمتری دارند. 🥘 یه نکته دیگه در مورد خواب اینکه بهترین وقت خواب زمانی هست که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده. معمولا حدود 3 ساعت طول میکشه تا غذا در معده هضم بشه. ⏰ بهترین زمان خواب شب از حدود ساعت 10 شب تا حدود 4 صبح هست. خواب در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت بدن و لاغری میشه. 🔸 از ساعت هایی که خوابیدن در اون زمان ها مذموم هست یکی در زمان بین الطلوعین، وقت اذان ظهر و موقع غروب آفتاب هست.

🎥 #استوری 🌿 همه قدرت‌ها محتاج به توجه خاص حضرت رضا سلام‌الله‌علیه هستند

⭕️ اربعینی ها! محرم و صفر تمام شد... ✅ یک پیشنهاد تا محرم سال بعد #استاد_پناهیان

لبنیات از هفته بعد ۱۰ درصد ارزان می‎شود 🔹وزیر کشاورزی: با تصمیمی که در ستاد تنظیم بازار گرفته شد و بنا به دستوری که رئیس‎جمهور در مورد ثبات قیمت‎ها و فراوانی اقلام صادر کرده، از هفته آینده کاهش ۱۰ درصدی قیمت در شیر، پنیر و ماست عملیاتی خواهد شد.

ان شالله در همه اقلام شاهد کاهش قیمت ها باشیم. ⭕️ این چند سال اخیر واقعا مردم نجیب و مومن ما اذیت شدند. ان شالله با فعالیت های جهادی دولت جدید اوضاع اقتصادی قشر مستضعف جامعه بهبود پیدا کنه.

🔥 تنها راه درک شیرینی تقرب به خدا 🔻 ما آدم‌های عادی چطور می‌تونیم طعم شیرین نزدیک شدن به خدا رو بچشیم؟ چطور باید اون حال خوب عرفایی مثل آیت‌الله بهجت رو تجربه کنیم؟ 👈🏻 بخشی از سخنرانی و روضه علیرضا پناهیان در حرم امام حسین(ع) - صبح اربعین ۱۴۰۰ #تصویری @Panahian_ir

این صحبت حاج آقا خیلی عمیقه. نمیدونم دقیقا متوجه عمق مطلب شدید یا نه. 🔶🔸ولی ما واقعا هرچقدر برای خودسازی تلاش کنیم آخرش فقط توی روضه هست که میتونیم مزه تقرب به خدا رو بچشیم. این یه اتفاق فوق العاده هست. واقعا چه جلسه ای بوده... صبح اربعین... در حرم سیدالشهداء... کنار گودی قتلگاه... ان شالله سال آینده رزق همه ما باشه...🌷

❇️🔶 سلام و شب بخیر🌹 قرعه کشی مسابقه دلنوشته های اربعینی رو انجام دادیم برنده های این مسابقه کدهای زیر هستند👇👇😊 ۱۷۵ ۲۱۵ ۱۰۶ ۲۰۱ ۱۳۵ این عزیزان لطفا برای ما شماره کارت بفرستند تا هدایاشون رو تقدیم کنیم 🌹

❇️ معرفی کانال مشاوران #تنهامسیرآرامش 💥 بزرگ ترین و پر مخاطب ترین مجموعه مشاوره ای در کشور👇🏼👇🏼👇🏼 http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd 🎁👆🏼 جهت عضویت و آشنایی با مشاوران وارد بشید

✅جنگل فندقلو، اردبیل #ایران_زیبا #گردشگری_مجازی 🌸@IslamlifeStyles

❇️ واریز جایزه یکی از برندگان مسابقه دلنوشته اربعینی خانم غریبوند

❇️ تعجب جوان تنگستانی از حضور رئیس جمهور در نخلستان های اهرم انتظار نداشتم که حتی مسئولان استانی به نخیلات بیایند، چه برسد به رئیس جمهور! 🔸@IslamlifeStyles

#مدیریت_زمان 22 🔶 هر جایی که آدم میتونه زمان خودش رو بیشتر کنه باید این کار رو انجام بده. ⭕️ یکی از اتفاقات این دوره و زمانه سرگرمی های فراوان هست. بازی های موبایلی و کامپیوتری، دستگاه های پلی استیشن، انواع فیلم و کارتون و سریال، چرخیدن توی اینترنت و اینستاگرام و... و انواع و اقسام سرگرمی ها همگی دارن قسمت های مهمی از عمر و جان انسان ها رو میگیرند... 💢 خیلی از این سرگرمی ها سلامتی انسان رو هم تهدید میکنند و انواع بیماری ها رو برای انسان به وجود میارن. 🔸 البته بیماری ها رو خیلی وقتا میشه درمان کرد ولی اون زمانی که از دست دادیم دیگه به دست نخواهیم آورد... ✅ ببینیم در طول روز چند ساعت رو به سرگرمی های مختلف اختصاص میدیم.

سلام و شب بخیر خدمت شما سروران گرامی 🌹 🔹 همگی یه بررسی کنیم و ببینیم در طول روز چقدر از زمان خودمون رو برای سرگرمی داریم میذاریم؟ البته میدونم این سوال رو شاید داشته باشید که حاج آقا یعنی ما اصلا تفریح نکنیم؟ نه عزیزم. من که نگفتم تفریح نکنیم! 😊 ولی خب دقیقا چقدر تفریح؟ چند ساعت؟ 🔸 درسته آدم وقتی کار میکنه خسته میشه ولی باید یه محدودیتی برای تفریح خودش بذاره دیگه! مثلا بگه هر 8 ساعت کاری که میکنم یک ساعت هم تفریح میکنم. ولی اگه قرار باشه یک ساعت کار کنیم و 8 ساعت تفریح کنیم که دیگه....!