🌹به نام خدا🌹
ذکر روز چهارشنبه : عزت دائمی
۱۰۰ مرتبه یاحی یاقیوم
(ای زنده و پاینده)
#ماه_رمضان
#امام_زمان
#حجاب
@islamitic
📣 توجه 📣 توجه 📣توجه
امشب مصادف با سی اُم فروردین زمان مصرف سومین دز 😉 از واکسن طبیعی داروی_امام_کاظم_علیه_السلام ( تابستانه) می باشد.
🙏 آرزوی ما صحت و سلامتی شما عزیزان است 🙏
#ماه_رمضان
#امام_زمان
#حجاب
@islamitic
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💪آزادسازی ماهیچه ها
👈ماهیچه گردن
👈ماهیچه پشتی و کمری
👈آزادسازی سندرم شانه یخ زده
#ماه_رمضان
#امام_زمان
#حجاب
@islamitic
😍ماسک شفاف کننده پوست
🔅۳ قاشق چایخوری مخلوط کتیرا و پودر بادام درختی
🔅۳ قاشق چایخوری شیر
🔅یک عدد سفیده تخم مرغ
🔅۱۰ قاشق چایخوری گلاب
🗳مواد را با هم مخلوط کنید و خمیر
آماده شده را روی صورت و گردن بمالید ؛ ۱۵ دقیقه روی پوست بماند بعد صورت را بشویید
👈این ماسک شفاف کننده پوست هست ضمن اینکه کتیرا خاصیت ضد چین و چروک دارد👌
#ماه_رمضان
#امام_زمان
#حجاب
@islamitic
✅ تحلیل تخصصی روزه
⚜در ماه مبارک رمضان ۲ تغییر اساسی در بدن رخ می دهد
💎کاهش کربوهیدرات(افت قند)
💎کاهش رطوبت(کم آبی)
⚜ تحلیل روزه
به علت خشکی ناشی از کم آبی، صفرا در خون اوج می گیره و موجب سوختن کربوهیدرات(قند) میشه
💯 بهترین درمان ها👌
💎 آب ولرم زمان افطار
💎 نوشیدن شربت های (شربت های سرکنگبین🍺 ماءالشعیر طبی🍻 ، ماءالجبن🥛 ، خاکشیر و تخم شربتی و آبلیمو) در طول افطار تا سحر 👈 ۳ الی ۴ لیوان به طور متنوع در ماه مبارک
💎 ۳عدد خرما(خرما هم رطوبت میده هم قند ناشی از افت قند در ماه رمضان رو تامین میکنه)
⚜ تحلیل تخصصی روزه 👌
در ماه مبارک رمضان افزایش شدید صفرا و خشکی (به علت کم آبی بدن نتیجه تشنگی روزانه ۱۸ ساعت به مدت ۳۰ روز ) باعث سوختن کربوهیدرات ها(قند) می گردد لذا این حجم از غلبه صفرا را در مدت کم افطار تا سحر ، نمی شود کاملا تعدیل کرد پس باید خاصیتا از کربوهیدرات ها(قندها) در کنار خنکی ها( برای اعتدال مزاج ) هم استفاده شود و دلیل حکیمانه شهرت زولبیا و بامیه در ماه رمضان بحث جبران قند است اما خرما به ۲ دلیلی که بالا گفته شد (رطوبت و قند طبیعی) و هم چنین غلیظ بودن (دیر هضم است و در طول روز آرام آرام جذب بدن میشود و شخص رو نگه میدارد) بی شک بهترین است
💎خوراک سوپ و سبزیجات همراه افطار برای جلوگیری از یبوست
💎 نیم ساعت پیاده روی ۱ ساعت پس از سحری
💎بلافاصله پس از سحری نخوابیدن
💎 پرهیز جدی از چربی ها(خصوصا سرخ کردنی ها) ، شوری ها ، تندی ها ، پرخوری ، آب یخ
سجاد برزویی
#ماه_رمضان
#امام_زمان
#حجاب
@islamitic