با همین لبخند شیرینی که درمانِ من است بر سر دل های بسیاری بلا آورده‌ای :) اشعارکوتاه🌱#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

امن‌ترین جای دنیا... سختی زندگی از وقتی شروع شد که تو دستای مادرمون جا نشدیم.#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

💖💖اگر میخواهید رشد کنید و بزرگ شوید قدم به قدم باید از گذشته خود دور شوید ... گذشته را رها کنید ... از شکست ها ، نا امیدی ها ، نتوانستن ها ، اتفاقات بد درس بگیرید ، بعد با آنها خداحافظی کنید آنها جزئی از زندگی شما بوده اند اما قرار نیست تا ابد با شما باشند... نترسید ... رهایشان کنید ... به زمان حال بیایید و آینده ای روشن بسازید . آینده ای که متعلق به شماست . آینده ای که حق شما و سهم شماست. #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

آدمارو مجبور نکن برات وقت بذارن اگه واقعا دوستت داشته باشن بیشتر وقتشون مال توئه... #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

‌ ما کسی رو خط نمی زنیم خودشون جوهر پس میدن...!! #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

چون صبرمان زیاد بود گمان کردند چیزی حس نمی‌کنیم... #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

آدمای اطرافت رو با گردش زمان بشناس نه چرخش زبان ! اکثرا خوب حرف میزنن ... #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

📸بےاحساس ترین آدم ها هم احساس دارن فقط بهتر میتونن پنهانش ڪنن ڪہ دوباره ضربہ نخورن #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

آدما رو اینقدر بزرگ نکنید که نتونید اشتباهشونو ببینید #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

من گرفتار و تو در بند رضای دگران من ز درد تو هلاک و تو دوای دگران گنج حسن دگران را چه کنم بی رخ تو؟ من برای تو خرابم، تو برای دگران خلوت وصل تو جای دگرانست، دریغ! کاش بودم من دل خسته بجای دگران پیش ازین بود هوای دگران در سر من خاک کویت ز سرم برد هوای دگران گفتی: امروز بلای دگران خواهم شد روزی من شود، ای کاش! بلای دگران هلالی جغتایی اشعار کوتاه 🌱#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

زنده باد کسانی که بدون حساب و کتاب دوستمان دارند... #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

دیگران را ببخش و خود را رها کن اگر کینه‌ای در دل نداشته باشی، سبک‌تر خواهی بود . . . هیچ پرنده‌ای با بار سنگین اوج نخواهد گرفت ..#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

💟💞 در میانسالی، اینارو میفهمی: 🤔 اون همه حرصی که خوردم ارزش یک لحظه معده درد الانم نداشت 😃 چقدر خنده دار بود اشکایی که برای معدل و کنکورم می ریختم 🌓 چقدر نادون بودم که حرف یه احمق منو شب تا صبح بیدار نگه می داشت 😎 کاشکی یه کم بیشتر به دندون و پوستم اهمیت میدادم کاشکی بیشتر ورزش میکردم تا علایم پیری رو کمتر تو خودم حس میکردم کاشکی بیشتر از زندگی لذت میبردم، به حرف مردم کمتر اهمیت میدادم مهم نیست چند سالته مهم اینه بفهمی که داره میگذره و چه حیف که بدون آموزش دیدن و بدون بهره مند شدن از روزها و ماه های ارزشمند، گذران عمر کنی. ‌‎ ‎‌‌‎‌‌‎#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

خدایا پناه بر تو که بی واژه مرا می‌شنوی و می‌شناسی ... #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

🔻🔻🔻 🔻راه اینست ... چنان با محبت باش که هر کسی نزدیک تو می‌آید از "محبتت" تغذیه شود، و به فکر این مباش که او کیست اگر انسان بتواند، در تمام مسیرهای عشق جاری باشد، خدا دور نخواهد بود. 🔻اگر به خدا نرسیده‌ایم فقط، به خاطر این است، که در عشق جاری نیستیم... 🔻رود فقط به این خاطر به اقیانوس میرسد که جاری است. برکه هرگز به اقیانوس نمی‌رسد‌. زیرا جاری نیست وقتی‌انسانی جاری‌ست عشق‌ست! وقتی جاری نیست برکه است، راکد و مرده... 🔻وقتی انرژی زندگی جاری است، هر لحظه به اقیانوس خدا نزدیکتر و نزدیکتر می‌شوی... 🔻بگذار عشق طریقت تو باشد. در این طریق هر که آمد، حتی یک غریبه، همچون میهمان ، همچون دوست، او را تغذیه کن. و خودت نیز بی نهایت تغذیه خواهی شد. 🔻"بده و خواهی گرفت" سهیم کن، بیشتر به تو خواهد رسید. .#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

هر گُلی زیباست اما یاس چیز دیگری ست در میان سنگ ها الماس چیز دیگری ست ما میان عمر خود خیلی برادر دیده ایم در وفاداری ولی عباس چیز دیگری ست یا علمدار حسین ابالفضل🏴 تاسوعا حسینی تسلیت باد🏴 #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

▪️روی دستش پسرش رفت ولی قولش نَه نیزه ها تا جگرش رفت ولی قولش نَه ▪️شیر مردی که در آن واقعه هفتاد و دو بار دست غم بر کمرش رفت ولی قولش نَه ▪️هر کجا مینگری نام حسین است و حسین ای دمش گرم سرش رفت ولی قولش نَه ▪️السلامُ عَلی الحُسین و َعَلی علی بن الحُسین و َعَلی اُولاد الـحسین و عَلی اَصحاب الحُسین🖤 عاشورای حسینی و شهادت حضرت ابا عبدالله الحسین(ع) و یاران باوفایش🖤 بر همه شیعیان جهان تسلیت باد🏴 #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

اسب دریایی طلایی از شگفتی‌های آفرینش.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

عجیب ترین روستای جهان، روستای کوپانی در فانگ بی واقع در کشور تایلند است. از هر چهار طرف روی آب قرار دارد و مردم برای خرید و حتی کار مجبورند کل دریاچه را طی کنند! ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

در "بازی" زندگی اگر "عوض" نشوی. "مطمئن" باش "تعویض" میشوی.. استـاد "تغـییر" باشید نـه "قربـانی" "تـقـدیـر"...! #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

با اینکارا خودتون رو نابود می‌کنید: - وقتی نمی‌بخشید. - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دید. - وقتی وقتتون رو تلف می‌کنید. - وقتی از خودتون مراقبت نمی‌کنید. - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید. - وقتی با پشیمونی و افسوس زندگی می‌کنید. - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تون انتخاب می‌‌کنید. - وقتی خودتون رو با بقیه مقایسه می‌کنید. - وقتی قدرنشناس هستید. - وقتی توی روابط اشتباه می‌مونید. - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید. - وقتی درمورد همه چیز نگرانید. #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

• چطوری استرسم رو از همه لحاظ کاهش بدم؟ : - جسمی : 1- خواب کافی. 2- ریلکس کردن. 3- تنفس عمیق. 4- دوش آب گرم. 5- انجام حرکات کششی. 6- گوش دادن به موسیقی آرام. - ذهنی : 1- مدیتیشن. 2- ژورنال نویسی. 3- صحبت درباره موضوع استرس. 4- کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد. 5- انجام عادت‌های سالم. 6- برنامه ریزی برای انجام گام به گام کارها. - روانی : 1- انجام فعالیت مورد علاقه. 2- استراحت کردن و بستن چشم ها. 3- تمرین مثبت صحبت کردن با خود. 4- فاصله گرفتن از فضای مجازی. 5- قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی. 6- ترک کردن عادت های نادرست در درمان استرس#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

در دنیایی که روزی روح خودم مرا ترک میکند انتظار از دیگران نباید داشت #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

دیروز تمام شده آنرا فراموش کن، به خاطر فردای نیامده هم نگران نباش، با چشم هایی باز هدیه با ارزش امروز را ببین... #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

‌ خداوند وعده نکرده که آسمان همیشه آبی باشد؛که راه زندگی تا پایان، گـُل و ریحان و سنبل باشد؛ خداوند وعده نکرده است، آفتابِ بی‌باران، شادیِ بدون غم، و آسایشِ بی‌رنج را؛ اما خداوند وعده کرده است که هر روز نیرو ببخشد؛ با هر سختی ، آسانی و آسایش آورد در راهِ زندگی چراغ هدایت آویزد؛ بلاها را به لطافت درآمیزد؛ و از آسمان، یاری فرستد؛ با شفقتی بی دریغ، و عشقی بی کرانه … #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

هر آنچه که در دنیای بیرون می بینی چیزی جز بازتاب و انعکاس درونت نیست. اگر در درون لبریز از عشق باشی، کل زندگی لبریز از عشق نمایان میشود.اگر در غم و درد و رنج شدیدی باشی، کل هستی به نظرت افسرده می آید. این تویی که افسرده ای، نه دنیا. هستی همیشه یکسان است. اما آب و هوای درونی تو مدام تغییر میکند و ذهنت منعکس،میکند. هستی همچون آینه عمل میکند. اگر تو در درون هرج و مرج باشی، بی شک دنیایت چیزی جز هرج و مرج نخواهد شد. اگر در درون مرده باشی، در دنیایی مرده زندگی خواهی کرد. اگر در درون زنده باشی، دنیا میتواند زنده باشد. همه چیز به تو و اینکه در درونت چه میگذرد بستگی دارد. فقط تو واقعا وجود داری، نه چیز دیگر. چیزهای دیگر فقط آینه اند.🍃🍃 #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

قوی باش برای رسیدن به روزهای خوب باید چند روزی رو بد بگذرونیم. یکی از قشنگ‌ترین حس‌ها وقتیه که یه آدمو خوشحال کنی، بعد بری عقب وایسی خوشحالیشو تماشا کنی#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

خسته ام .......... آنقدر خسته که نه نای دل کندن دارم نه نای دل دادن نه پای رفتن دارم نه پای ماندن بی مقصد و بی دلیل زنده ام :#جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴

بی تفاوت بگذر... بعضی وقت ها باید نشنید و نپرسید بعضی وقت ها باید بی تفاوت بگذری شاید خیلی از ناراحتی های ما بخاطر توجه زیاد، به دیگرانه.!! #جوک_موک🏴 Join 🔜 @JOK_MOK 🏴