😔✅قبل از هر عکس العملی، خود را آرام کنید 😤وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید. 🔍📖 آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید. ⛔️در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید. 😧دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟ 😵اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد. این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید. 😬🤯فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود. ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄ 🆔 @Jameeh_Mahdavi ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄

🆕 عرضه نسخه جدید اندروید ایتا ضمن گرامی‌داشت #هفته_دفاع_مقدس به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند برنامه اندروید ایتا به نسخه 5.0 بروز رسانی شد ✅ امکاناتی که در #نسخه_جدید_ایتا ارائه شده است: 🔹امکان ایجاد #پخش_زنده در گفتگوی شخصی، کانال و گروه 🔸 نمایش میزان حجم دانلود/آپلود شده حین بارگیری/بارگذاری 🔹 امکان درج لینک ایتافلای در هایپرلینک 🔸 افزوده شدن تب جستجو در وب به صفحه جستجو 🔹 بهبود فرایند اشتراک گذاری ویدئو با کپشن از واتس‌اپ به ایتا 🔸 رفع باگ‌ها و اصلاح ایرادات گزارش شده ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄ 🆔 @Jameeh_Mahdavi ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄

🔶 ایتا طلایی 4.5.1 (پر سرعت) ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄ 🆔 @Jameeh_Mahdavi ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄

🌼حکمت ۴۷۸ مسئولیت آگاهان 🌼🌼💫و درود خدا بر او، فرمود: 🎍خدا از مردم نادان عهد نگرفت كه بياموزند، 📝📚تا آن كه از دانايان عهد گرفت كه آموزش دهند. ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄ 🆔 @Jameeh_Mahdavi ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄

💫📖اعجاز علمی قرآن 🌊اشاره قرآن به وجود مرز بین دریاهای آب شور و شیرین ❄️سوره الرحمن آیات ۱۹ -۲۰ :❄️ 💫مَرَجَ الْبَحْرَیْنِ یَلْتَقِیَانِ (۹) بَیْنَهُمَا بَرْزَخٌ لَّا یَبْغِیَانِ (۱۰) 💫 ✨دو دریا را [به گونه‏اى] روان کرد [که] با هم برخورد کنند ، میان آن دو حد فاصلى است ؛که به هم تجاوز نمی کنند … 📚علم امروز، از وجود مرزی بین 🌊💧💦دریاها به علت اختلاف در میزان شوری،شیرینی و یا 🌡💧 دمای آب آنها صحبت می کند که مانع از ترکیب آب دریاها می شود که نمونه بارز آن، در دماغه آگولاس(Cape Agulhas) در آفریقای جنوبیست که محل تلاقی دو اقیانوس هند و اطلس می باشد. 🤔براستی؛ بیان چنین پدیده علمی 📖 در قرآن، نشان از💫 آسمانی بودن آن نیست!؟ مقاله کامل فاصله بین دریاها 🔰 http://bavarbaran.ir/ejaz/%d9%81%d8%a7%d8%b5%d9%84%d9%87-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7 ┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄ 🆔 @Jameeh_Mahdavi ┄┄••❅🌈🇮🇷❅••┄┄