🆔 @JavadPanahi 🌺

🌷 حضرت نبی اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) به حضرت عزرائیل (ع) فرمودند : 🖌 آیا امتم سختی مرگ را درک خواهد کرد. فرشته عرض کرد: بله .اشک از چهره مبارک خاتم الانبیا جاری شد. 🖌  خداوند متعال فرمودند : ای محمد(ص) اگر امت تو بعد از هر نماز آیت الکرسی را بخواند، وقت مرگ یک پایش در دنیا و پای دیگرش در بهشت خواهد بود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐امام حسن عسكرى (علیه‌السلام) می‌فرمایند: از افشای اسرار و ریاست طلبی بپرهيز كه اين دو آدمى را به هلاكت می‌كشانند. منابع: تحف العقول ص ۴۸۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

َ 𝟴 راهکار برای جذب انرژی مثبت: 1_ زندگی رو آسون بگیر. 2_از دلخوری دست بردار. 3_ نگران آینده نباش، به خدا توکل کن 4_از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5_آرامش را در وجودت احساس کن. 6_روز خود را با دعا و شکرگذاری شروع کن. 7_در هر وضعیتی جنبه های مثبت را ببین. 8_طوری با دیگران رفتار کن که میخوای با خودت شه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺

آیت الله شاه آبادی: برای دنیایتان هم که شده،سحرهابیدارشوید،چون بیداری سحر،وسعت رزق،زیبایی چهره وخوش اخلاقی می آورد.

🍃روانشناسی کودک و نوجوان 🧸 چگونه خشم کودک را مدیریت کنیم؟ کودکان گاهی نمی‌توانند احساسات خود را درست بیان کنند و خشمشان را با گریه، جیغ یا لجبازی نشان می‌دهند. 💡 چند راهکار ساده برای والدین: 1. شنونده فعال باشید: به کودک اجازه دهید احساساتش را بیان کند و بدون سرزنش، گوش دهید. 2. نامگذاری احساسات: به کودک کمک کنید نام احساسش را بداند، مثل: «می‌بینم که عصبانی هستی». 3. مکان امن برای آرام شدن: یک جای آرام در خانه ایجاد کنید که کودک بتواند چند دقیقه در آنجا آرام شود. 4. مدل‌سازی رفتار مناسب: خودتان در موقعیت‌های مشابه آرامش خود را حفظ کنید تا کودک الگو بگیرد. 5. تقویت رفتار مثبت: وقتی کودک بعد از عصبانیت آرام شد، او را تشویق کنید و رفتار مثبتش را تحسین کنید. ✨ یادتان باشد: خشم بخشی طبیعی از رشد کودک است. مهم این است که به او ابزارهای سالم برای مدیریت احساسات یاد بدهیم. 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر 🔸کسی که به خدا ایمان دارد از بند ترس رهاست ؛ زیرا ترس فرزند بی ایمانی و منشا پایدار تنش و تشویش است 🔸کسی که خلقت خداوند را باور کرده و ایمان دارد که خداوندی که او را از هیچ آفریده و نیرومند ساخته، همه چیز در دستان اوست و پروردگار هر دو جهان است و خوبی هر دو دنیا را برای او می‌خواهد، همیشه آرام است. او خالق دانا و توانایی دارد که هر لحظه او را می‌بیند و توانایی حل تمامی مشکلات را دارد.... 🌸 اللَّهُ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن ضَعْفٍ ثُمَّ جَعَلَ مِن بَعْدِ ضَعْفٍ قُوَّةً ثُمَّ جَعَلَ مِن بَعْدِ قُوَّةٍ ضَعْفًا وَشَيْبَةً يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ وَهُوَ الْعَلِيمُ الْقَدِيرُ 🌸ﺧﺪﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺁﻓﺮﻳﺪ ، ﺳﭙﺲ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﻧﻴﺮﻭ ﺩﺍﺩ ، ﺁﻥ ﮔﺎﻩ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﻴﺮﻭﻣﻨﺪﻱ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ ، ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﻭ ﭘﻴﺮﻱ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ ; ﻫﺮﭼﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﻣﻰ  ﺁﻓﺮﻳﻨﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺩﺍﻧﺎ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﺳﺖ . 📖 سوره روم/۵۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

علائم کمبود ویتامین ها برای مو وچشم👇 ⭕️مو👇👇 ریزش مو👈 کمبود ویتامین‌های B۲، B۵، بیوتین، روی و ویتامین D خشکی موها👈 کمبود ویتامین‌های A و E، امگا۳، پروتئین، سلنیوم و بیوتین شوره زدن موها👈کمبود سلنیوم، امگا۳ و ویتامین A ⭕️چشم‌👇👇 سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم👈کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید👈 کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C نزدیک‌بینی👈کمبود ویتامین D پوسته‌ریزی در اطراف پلک👈 کمبود آهن ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🆔 @Javadpanahi 🌺