۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود 👇🏻 ▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) ▫️کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) ▫️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) ▫️ کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) ▫️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) ▫️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی) 🆔 @Javadpanahi 🌺

خوردن " تره " برای معالجه تمامی عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد! برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است 🆔 @Javadpanahi 🌺

خواص سبزیجات چیست؟ 🔺پیاز: ضدفشارخون 🔺ذرت کاهش کلسترول 🔺نخود_فرنگی: ضدسرطان معده 🔺کلم_بروکلی: ضدسرطان مثانه 🔺فلفل دلمه ای قرمز: دفع تصلب شرائین دیابتی ها 🔺اسفناج: کاهش خطرسرطان پروستات 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🏴🥀🏴🥀﷽🥀🏴🥀🏴 #تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🕌 قران اذانگاهی مغرب حرم امام رضا (ع) 📆 چهارشنبه ۱۴۰۲/۵/۱۱ حرم مطهر امام رضا(ع) 📖 سوره فاطر آیات ۲۹ تا ۳۵ ╔═.🍃.═════════╗ 🆔 @JavadPanahi🌺 ╚═════════.🍃.═╝

مسابقات قران استان خراسان رضوی مشهد مقدس 🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

اگر به خدا ( یعنی بندگان محتاج خدا ) قرض نیکو دهید خدا برای شما چندین برابر گرداند و هم از گناه شما درگذرد وخدا بر شکر و احسان خلق نیکو پاداش دهنده است و( بر گناهانش )بسیار بردبار است. 💠سوره تغابن آیه ۱۷ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امام حسن عسکری (علیه السلام) : 🖋 هیچ بلایی نیست مگراینکه در پیرامونش از طرف خدا نعمتی است.   🆔 @Javadpanahi 🌺