🔴 ۹ ماده غذایی سالم که مصرف مداوم آنها می‌تواند به بیماری‌های مزمن منجر شود! 👈با وجود فواید بسیاری که مواد غذایی سالم دارند، مصرف مداوم و بی‌رویه آنها بدون توجه به شرایط مزاجی اشتباه است. 🧆 خرما: مصرف بیش از ۵ تا ۷ عدد روزانه برای بیش از ۲ ماه می‌تواند منجر به جوش‌های پوستی، گرگرفتگی و افزایش غلظت خون و خون دماغ شود. 🌿 آویشن: مصرف بیش از ۲ گرم روزانه برای بیش از ۴۰ روز ممکن است منجر به خشکی گلو، مشکلات تنفسی و پوستی شود. 🫚زنجبیل: مصرف بیش از ۳ تا ۴ گرم در روز برای بیش از ۴۰ روز می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، زخم معده و تحریکات گوارشی شود. 🥜 بادام و مغزیجات: مصرف بیش از ۱۵ تا ۲۰ عدد روزانه برای بیش از ۲ ماه ممکن است باعث افزایش وزن، آکنه، نفخ و مشکلات پوستی شود. 🧄 سیر: مصرف بیش از ۲ حبه در روز برای بیش از ۲ ماه می‌تواند باعث کم‌خونی، سردرد، و زخم معده شود. 🫒 زیتون: مصرف بیش از ۱۰ عدد روزانه برای بیش از ۲ ماه می‌تواند باعث نفخ، اسهال و مشکلات گوارشی شود. 🍇 مویز: مصرف بیش از ۲۰ عدد در روز برای بیش از ۴۰ روز می‌تواند منجر به افزایش قند خون و حساسیت‌های پوستی شود. 🌱 بادرنجبویه: مصرف روزانه بیش از ۱ لیوان دمنوش برای بیش از ۶ هفته ممکن است منجر به افت فشار خون، کاهش تمرکز و مشکلات گوارشی شود. 🍯 ارده: مصرف بیش از ۲ قاشق غذاخوری در روز برای بیش از ۲ ماه ممکن است باعث افزایش وزن، جوش‌های پوستی، اگزما و مشکلات گوارشی شود. #ممنوعات #اصلاح_تغذیه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. 🔰 این روزها دغدغه‌ی خیلی از مادران این هست که یک خوراکی مقوی برای فرزندانشون آماده کنند که وقتی تو مدرسه ضعف کردند از اون خوراکی بخورند ➖ متاسفانه تو بوفه خیلی از مدارس چیپس و پفک و لواشک هست و این باعث میشه ذهن و گوارش و سلامتی دانش آموز به خطر بیفته 🍱 یک دستورالعمل اختصاصی خوراکی مقوی براتون آماده کردم که هم طعم فوق العاده ای داره و هم بسیار مقوی هست و برای تقویت ذهن و مغز فرزند شما هم بسیار موثر خواهد بود:👇 #تغذیه_کودک #تغذیه_مدارس

💥بمب انرژی طبیعی! میان‌وعده‌ای مقوی برای بچه‌های دبستانی 🔸 اگر فرزند شما در مدرسه احساس ضعف می‌کند، این میان وعده یک انتخاب عالی برای اوست! سرشار از مواد مغذی و انرژی‌زاست و طعمی فوق‌العاده دارد که بچه‌ها عاشق آن خواهند شد. 🥰🌟 🥜 مواد لازم: - خرما مجول: ۲۵۰ گرم - بادام خام: ۱۰۰ گرم - گردو: ۸۰ گرم - فندق: ۵۰ گرم - تخمه کدو حلوایی: ۳۰ گرم - پودر کاکائو خام: ۱ قاشق غذاخوری - روغن نارگیل بکر: ۱ قاشق غذاخوری - عسل طبیعی: ۲ قاشق غذاخوری - نمک دریا: یک گرم - وانیل طبیعی: ۱ قاشق چای‌خوری - پودر دارچین سیلان: نصف قاشق چای‌خوری 🍫 طرز تهیه: ۱. خرماها را در آب گرم خیسانده و سپس هسته‌ها را جدا کنید. ۲. بادام، گردو و فندق را آسیاب کنید تا به بافتی نیمه‌پودر شده برسید. ۳. خرما، مغزیجات و تخمه کدو را در غذاساز ترکیب کنید تا یکدست شوند. ۴. روغن نارگیل، عسل، پودر کاکائو، نمک، وانیل و دارچین را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. ۵. ترکیب را روی کاغذ روغنی پهن کرده، به ضخامت ۱.۵ سانتی‌متر درآورده و به شکل‌های دلخواه برش دهید. ۶. برش‌ها را یک ساعت در یخچال استراحت دهید. 😊 برای تزئین، می‌توانید از پودر پسته یا خلال بادام استفاده کنید. 🔆 این ماده غذایی خوشمزه را در ظرفی کوچک به مدرسه بفرستید تا فرزندتان همیشه پرانرژی و شاداب باشد! 💪🍀 #میان_وعده #تغذیه_سالم #غذای_مدرسه #طبع_و_مزاج_غذاها #تغذیه_کودکان #آشپزی_سنتی #سلامتی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍱 ۱۰ ترکیب گیاهی شگفت‌انگیز برای فصل پاییز که جایگزین داروهای شیمیایی هستند 🍯۱. عسل و سیاهدانه جایگزین آموکسی‌سیلین و ایبوپروفن خواص: تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب، رفع دردهای مفصلی 🍵۲. دمنوش به‌لیمو و گل گاوزبان با لیمو عمانی جایگزین دیازپام و کلونازپام خواص: آرام‌بخش، ضد اضطراب، تقویت قلب 🍇۳. شربت شیره انگور با آب گرم جایگزین مکمل‌های آهن خواص: رفع کم‌خونی، افزایش انرژی 🧠۴. خرما و گردو جایگزین مکمل‌های تقویت مغز خواص: تقویت حافظه، افزایش انرژی ۵. روغن‌مالی با روغن زیتون و کنجد جایگزین دیکلوفناک ژل خواص: مرطوب‌کننده پوست، تسکین دردهای مفصلی 🫖۶. دمنوش پونه کوهی و نعناع جایگزین رانیتیدین و دی‌سیکلومین خواص: ضد نفخ، تقویت سیستم گوارش ☕️۷. شربت بهارنارنج و عسل جایگزین ملاتونین خواص: بهبود خواب، آرام‌بخش 🥢۸. اسپند دود شده و عود طبیعی جایگزین اسپری‌های ضدعفونی‌کننده خواص: ضدعفونی‌کننده هوا 🥤۹. شربت سکنجبین و عرق کاسنی جایگزین لاکتولوز خواص: پاکسازی کبد، رفع یبوست 🍎۱۰. فالوده سیب تازه با دارچین جایگزین آسپیرین و متفورمین خواص: تقویت قلب، تنظیم قند خون #داروخانه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

سلام. روزتون بخیر 😊 امروز اومدیم با یک خبر خیلی خوب🎉 🥬🥬مکمل لاغر کننده با فرمولاسیون جدید تولید شد👌 اثرگذاری سه برابری نسبت به مکمل لاغر کننده قبلی عوارض جانبی یک درصد😊 یعنی اصلا نیست فوائد طبی و سلامتی بسیار بالا 🍯حاوی انواع ویتامین ها و مواد مقوی و فیبری یعنی کاهش وزن میده بدون ضعف و بی‌حالی 🍃صد در صد گیاهی 🔬کاملا دانش بنیان #مکمل_لاغر_کننده 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🪴 این مکمل رو میشه طبق یکی از سه روش زیر مصرف کرد: ۱. مخلوط کردن با آب جوشیده ولرم ۲. مخلوط کردن با ماست کم چرب ۳. همراه با سالاد یا سوپ جو 👈این مکمل باید روزانه دو وعده، قبل از صبحانه و ناهار باید استفاده کرد. کاهش وزن این مکمل در یک ماه به صورت میانگین بین ۴ تا ۷ کیلو خواهد بود. 🆔 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher

برای سفارش صبر کنید تا ان شاء الله خبر بدیم بهتون. الان تو فروشگاه سفارش گیری نداریم. درخواست ندید لطفاً 🔺 چون تا بسته بندی بشه و حجم بالایی آماده کنیم کمی طول می کشه😊 .

🔰 پاسخ برخی از سوالات شما مخاطبان محترم درباره مکمل لاغری ۱. بدون ورزش هم موثره؟ بله، این مکمل حتی بدون ورزش هم تأثیر داره، چون روی افزایش متابولیسم و کاهش اشتها کار می‌کنه. البته اگه فعالیت بدنی ملایم مثل پیاده‌روی داشته باشین، اثرش بیشتر می‌شه. ۲. مصرف در دوران شیردهی ضرر داره؟ نه، ترکیبات این مکمل کاملاً طبیعی و بی‌ضرر هستن، برای شیردهی مشکلی ایجاد نمی‌کنه. ولی بهتره با پزشکتون مشورت کنین تا خیالتون راحت باشه. ۳. باعث ریزش مو می‌شه؟ نه، اتفاقاً این مکمل به خاطر داشتن سبوس برنج و مواد مغذی، از ریزش مو جلوگیری می‌کنه و به تقویت موها کمک می‌کنه. ۴. مصرفش برای آقا و خانم تفاوت داره؟ خیر، این مکمل برای هر دو مناسب هست و فرقی در مصرفش بین آقایون و خانم‌ها نیست. ۵. برای کسی که کیسه صفرا نداره، مناسبه؟ بله، می‌تونین بدون نگرانی مصرف کنین، چون ترکیباتش به گونه‌ای هست که نیاز به صفرا برای جذبش ندارین و به هضم بهتر کمک می‌کنه. ۶. باعث اسهال می‌شه؟ نه، مکمل طوری طراحی شده که باعث تنظیم سیستم گوارش می‌شه و فیبر بالایی داره. فقط اگه حساسیت دارین، بهتره دوز مصرف رو کم کم افزایش بدین. ۷. برای چه مزاجی سازگاره؟ این مکمل برای همه مزاج‌ها مناسبه، ولی بیشترین اثر رو روی مزاج‌های سرد و تر (بلغمی) داره. افراد با مزاج گرم هم می‌تونن استفاده کنن، ولی بهتره با دوز کمتر شروع کنن. ۸. بعد از قطع مکمل آیا وزن برگشت‌پذیره؟ این مکمل به اصلاح متابولیسم و تنظیم اشتها کمک می‌کنه، اگه بعد از قطع مصرف، به رعایت رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال ادامه بدین، وزن برنمی‌گرده. ولی اگه به عادت‌های ناسالم برگردین، احتمال برگشت وزن وجود داره، مثل هر روش دیگه‌ای😊 ۹. برای دیابتی ها و فشارخون دار ها ممنوع نیست. برای تیروئید کم ها هم اشکال نداره و مفیده ✅ در ایام بارداری ممنوع هست.💢 البته لیست کامل ممنوعات رو بعدا میدیم #مکمل #مکمل_لاغری #مکمل_لاغر_کننده 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. خلاصه صبح زود تا حالا مشغول هستیم فقط برای قسمت وزن کشی و مخلوط کردن و آنالیز و آزمایش و...کار سنگین و فشرده ای داشتیم. کلا کار تولیدی سخت هست چندین ماه کار علمی تحقیقاتی تیمی روی این محصول انجام شده و از مطالبی که تحقیق و جمع آوری کردم میشه چندتا مقاله علمی ازش تدوین کرد😇 برامون دعا کنید تا تو این مسیر ثابت قدم و قوی باشیم و پرقدرت ادامه بدیم🌷 #مکمل

🪴 ۲۰ اثر درمانی مکمل لاغرکننده با فرمولاسیون جدید: 😊 ۱. افزایش چربی‌سوزی ۲. کاهش اشتها ۳. تنظیم قند خون ۴. بهبود عملکرد تیروئید کم‌کار ۵. کاهش چربی کبد ۶. رفع یبوست ۷. بهبود نفخ ۸. تقویت معده ۹. تنظیم فشار خون ۱۰. بهبود گردش خون ۱۱. کمک به کاهش سلولیت ۱۲. کاهش ورم بدن ۱۳. پاکسازی کبد ۱۴. بهبود سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) ۱۵. تقویت سیستم ایمنی ۱۶. بهبود دردهای مفصلی ۱۷. کمک به کاهش کلسترول ۱۸. رفع تنبلی تخمدان ۱۹. بهبود تعریق بدن ۲۰. بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس #مکمل #چاقی_لاغری 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#خوش‌آمدی‌بانو...🌼⃟🕊؎•° اقبال عجم بود، قدم رنجه نمودید یڪ «فاطمه» هم قسمت ایران شده باشد...(: 🌸۲۳ ربیع الاول سالروز ورود حضرت معصومه سلام الله علیها به شهر قم مبارک باد 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🔰دمنوش های مناسب فصل پاییز با شروع پاییز 🍁، حساسیت‌های فصلی، آبریزش بینی 🤧 و چشم 👁️ خیلی‌ها رو درگیر می‌کنه. دمنوش‌های گرم و مناسب طبع پاییزی می‌تونن به کاهش این علائم کمک کنن: 🫔۱. دمنوش دارچین و زنجبیل: طبع گرم و خشک داره، سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه و به کاهش علائم حساسیت کمک می‌کنه. یه تکه دارچین و زنجبیل رو ۱۰ دقیقه در آب جوش دم کنید ☕️. 🍎۲. دمنوش سیب و به: با طبع معتدل، باعث کاهش التهابات و حساسیت می‌شه. سیب و به رو با کمی دارچین دم کنید . 🌸۳. دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی: این دمنوش با طبع معتدل، به کاهش آبریزش بینی و آرامش سیستم تنفسی کمک می‌کنه . چند گل گاوزبان با یک لیموعمانی دم کنید. 🍃۴. دمنوش نعناع و چای ترش: ترکیبی برای کاهش التهابات و تقویت سیستم تنفسی 🫁. دو قاشق چای ترش رو با چند برگ نعناع تازه دم کنید. 🪴۵. دمنوش آویشن و بابونه: این ترکیب طبع گرم داره و خاصیت ضد حساسیت و ضد التهابی داره . یک قاشق آویشن و بابونه رو در آب جوش دم کنید. این دمنوش‌ها به کاهش حساسیت و تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز کمک می‌کنن! 🍂 #حساسیت_های_فصلی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

💠امامِ این خیمه، 💠امام خامنه‌ای، 💠و مرکز این خیمه، 💠جمهوری اسلامی ایران هست، 💠این حسین ماست" 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🎙 حدیث شریف کساء 🔅به نیت سلامتی و و نصرت جبهه مقاومت و سید مقتدر حزب الله سید حسن نصرالله هدیه کنید به امام زمان علیه السلام ✨ تقبل الله 🍃🌺 #انتشار_عمومی #سیدحسن_نصرالله @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

🎥 توصیه مقام معظم رهبری به سید حسن نصرالله در هنگام مواجهه با سختی ها و مشکلات: ما خدا را داریم، قطعا خدا هست❤️ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. برای سلامتی سید مقاومت دعا کنیم❤️ فَإِنَّ حِزۡبَ ٱللَّهِ هُمُ ٱلۡغَٰلِبُونَ 🟨 .

﷽ا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ🏴 سید حسن نصر الله دبیر کل حزب الله لبنان به دست شقی ترین افراد روی زمین به شهادت رسید و به ملکوت اعلی پیوست...🖤 راه حق و توحید ادامه دارد؛ و مقصد آن ظهور امام عصر عجل الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف است ▪️ کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🏴مِنَ ٱلۡمُؤۡمِنِينَ رِجَالࣱ صَدَقُواْ مَا عاهَدُواْ ٱللَّهَ عَلَيۡهِ؛ فَمِنۡهُم مَّن قَضَىٰ نَحۡبَهُ وَ مِنۡهُم مَّن يَنتَظِرُ وَ مَا بَدَّلُواْ تَبۡدِيلࣰا 🌺 ⚫️شهادت بزرگ مرد عالم تشیع، سید مقاومت سید حسن نصرالله رضوان الله تعالی علیه تسلیت باد... #حزب_الله #سید_حسن_نصرالله به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬