🔰خیلی از بزرگواران درخواست میکنند که چکار کنند تا در غذا از روغن کمتری استفاده کنند؛ 👈حقیقت این هست که متاسفانه سبک زندگی ما روغنی و سرخ کردنی شده، این سبک زندگی و تغذیه باید اصلاح شود و بهترین راه هم ارائه جایگزین هست ✅ان شاء الله در روزهای آینده روشهای مختلف پخت انواع غذا بدون روغن را در این کانال قرار میدیم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

کلیپی بسیار قوی و زیبا و اثرگذار برای سردار دلها...❤️ #کلیپ #شهید_سردار_سلیمانی #مرد_میدان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ━━━━━✤✤✤━━━━ 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏴انا لله و انا الیه راجعون 🕊لحظاتی پیش روح بلند و ملکوتی فقیه انقلابی فیلسوف مجاهد عمار رهبر حضرت آیت الله علامه محمدتقی مصباح یزدی به ملکوت اعلی پیوست. رحلت این عالم ربانی را به حضرت بقیه الله الاعظم عجل الله تعالی فرجه الشریف و نایب بر حق ایشان مقام معظم رهبری و عموم ارادتمندان به ایشان تسلیت عرض میکنیم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ━━━━━✤✤✤━━━━ 

✍🏻صبح جمعه حوالی ساعت 7 صبح ⏰اندکی بعد طلوع آفتاب ، تلفنم به صدا درآمد 📞الو: ● خبرها رو شنیدی ● چه خبری ● حاج قاسم.. حاج قاسم.. ● حاج قاسم چی ● حاج قاسم شهید شده، ترورشون کردن😭 ● باورم نشد گفتم شایعه هست، خیلی تو فضای مجازی هستی مگر می‌شود عزیز دلهای ما از بین ما برود، مگر می‌شود کسی که سالها ما خوابی آسوده داشتیم و او مرد میدان بود به یکباره برود 😰 چشمانم سیاهی رفت..نمیتوانستم باور کنم، نمیخواستم باور کنم 📞الو.. پشت خطی، شبکه ی خبر رو بزن.. ● آخر بگو این چه خبری هست، دلم میخواست شبکه ی خبر هم مثل همیشه اخبار روز خودش را بگوید.. 😭تلویزیون را روشن کردم... انا لله و انا الیه راجعون 😭به ناگاه لحظات خبر فوت امام دلهابرایم تداعی شد 😭نه باورم نمی‌شود و هنوز که هنوز هست با اینکه یکسال می‌گذرد باورم نمی‌شود عزیز دلمان دیگر در بین ما نیست آخر او با دل ما چه کرده بود؟ رمز محبوبیت او در دل ما چه بود!؟ 😭دلم برایت تنگ شده... امشب به وقت شهادت نزدیک می‌شویم و دلم تنگ تر از هر زمانی است 😭حاج قاسمم آسوده بخواب.. دیگر وقت استراحت است... ✨هرکه را صبح شهادت نیست شام مرگ هست ✨بی شهادت مرگ با خسران چه فرقی می‌کند #مرد_میدان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ━━━━━✤✤✤━━━━ 

━━━━✦◯◯﷽◯◯✦━━━━ 🌷ساعت به وقت شهادت ✨1:20بامداد.............. 😭تمامِ ناتمام من 😭من از خیال تو پُرم 😭شهادتت مبارک عزیز دلم، حاج قاسمم... تو اهل زمین نبودی، تو آسمانی بودی و آسمانی شدی... همه میدانستن قهرمان ما به این راحتی تن به مرگ طبیعی نمی‌دهد، طوری می‌رود که خونش حریف میطلبد... وقتی خدا او را خرید بهترین تشریفات را برایش آماده می‌کند ، این را مناجات زیبای شبانه اش با خدا معلوم می‌کند.... 🕊خدا خوب تو را خرید... 😭و اما ما... ما ماندیم در این وانفسای بعدِ تو!! که چقدر سخت می‌گذرد 😭 برایمان دعا کن حاج قاسم دوست داشتنیمان...   #مرد_میدان #حاج_قاسم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

بِه‌وَقت‌ نَبودنت... اللهم‌انا‌لا‌نَعلمُ‌منهُ‌الا‌خیرا 😭پارسال همین زمان در خواب بودیم و امسال.... 😭چه گذشت بر ما.... آری همین را میخواستی... باور کن به خوب بودنت بر سر جنازه ات شهادت دادیم شهادت!!! ما که باشیم که شهادت خوب بودنت را بدهیم.... همه ی عالم بر خوب بودنت شاهد بودن سخت گذشت ولی سخت تر ازآن اشک رهبرم بود که برایمان خیلی سنگین بود خیلی😭 🤲از همگی التماس دعا داریم 🌷شادی روح شهید عزیزمان حاج قاسم، شهید ابو مهندس و دیگر شهدای همراهشان صلواتی عنایت بفرمایید #حاج_قاسم #مرد_میدان ١:٢٠ ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. ﷽🦋▬▬▬ موضوع؛ مزایای زایمان طبیعی و روشهای کاهش درد 🗯درد جزء غیر قابل اجتناب در زایمان است و مهم ترین دلیل درخواست داوطلبانه مادران برای انجام زایمان سزارین را همین ترس و واهمه از درد زایمان طبیعی میتوان دانست . 📚میتوان گفت عوامل زیادی در ایجاد آمادگی جسمی و روحی و روانی افراد نقش دارد تا آستانه تحمل درد را در افراد افزایش دهد، که در ذیل به اجمال به بررسی وشرح اهم آنها می پردازیم : ✓☆تصور ذهنی نسبت به درد: 🦋به جرات می توان گفت این مسئله کلیدی ترین نقش را در مدیریت وآسان شدن روند زایمان وکاهش عوارض و درد آن خواهد داشت . ✍زنانی که نگرش منفی به درد زایمان دارند در معرض اضطراب واسترس بیشتری قرار میگیرند واین اضطراب واسترس باعث بر هم زدن نظم بدن، سیستم هورمونی ودفاعی بدن خواهد شد در نتیجه مقاومت بدن نیز کاهش پیدا میکند.⛱ 🚥بنابر این عامل مهم دیگری در کاهش این استرس واضطراب دخیل خواهد بود،باعنوان:👇

▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. 🦋▬▬▬ ✓✓ افزایش سطح آگاهی و اطلاعات مادر در ‌خصوص بارداری و روند زایمان و مزایای زایمان طبیعی وعوارض سزارین : ✿←❀سطح اطلاعات ودانش مادر در نوع نگرش وی نسبت به زایمان بسیار اهمیت دارد ولذا مادرانی که خود را در این زمینه توانمند تر میکنند( با مطالعه مطالب در سایتها و مقالات وکتابهای معتبر وشرکت در کلاسهای آموزشی در دوران بارداری ، زایمان و.... ) وسطح اطلاعات خود را بالاتر میبرند اعتماد به نفس بیشتری نیز پیدا کرده و زایمان موفق تری هم خواهند داشت ✓✓✓همچنین انجام کارهایی مثل انجام تکنیکهای تنفسی ،وتن آرامی ، مدیتیشن وریلکسیشن نیز کمک شایانی میکند تا ذهن را از توجه به درد منحرف کند و به کاهش احساس درد کمک خواهد کرد . ✓✓✓✓ مسئله مهم دیگر اهمیت دادن به جنبه سلامتی جسم وبدنمان میباشد که این مهم نیز از طریق اصلاح تغذیه و مزاج وسبک زندگی از طریق دریافت برنامه جامع ومناسب تغذیه ای در دوران بارداری، حین و بعد از زایمان امکان پذیر خواهد بود .☞ ☜واینکه هر چه جسم سالم تر باشد در حالت تعادل مزاجی بیشتر قرار گیرد قدرت روحی وذهنی و جسمی او نیز بیشتر خواهد شد.💯 〽️بنابراین ساختار بیولوژیکی وقدرت بدنی افراد نقش بسیار موثری در افزایش میزان مقاومت آنها نسبت به درد دارد. 🍇در طی مدت بارداری بدن کالری زیادی را برای حفظ بارداری و رشد جنین به مصرف می رساند پس باید کاری کرد تا انرژی لازم وکافی برای قبل و حین بعد از زایمان را نیز بتواند تامین کند پس داشتن یک برنامه تغذیه ای صحیح وکامل واصلاح غلبه های مزاجی قبل وحین بارداری یک اصل مهم واساسی می باشد. 🥩پس باید سعی شود بیشتر از غذاهایی که باعث تقویت جسم و ذهن میشود استفاده شود 🍗 بخصوص غذاهایی با سطح پروتئین، ویتامین و املاح بالا که نوع ومیزان آن براساس طبع وغلبه های مزاجی برای افراد مختلف توسط مشاوران اصلاح تغذیه ارائه میگردد.🍚 🔸🔚پس در انتخاب نوع ومیزان مصرف غذاها یاید دقت شود واز هر چهار گروه اصلی غذایی بخصوص لبنیات ، شیر ، انواع میوه های شیرین ، انواع گوشتهای کبابی ، غذاهای ابکی گرم ومر‌طوب بیشتر استفاده شود و بهتر است شبهای نزدیک به زایمان غذاهای طبیعی وکم حجم و سبک وآبکی هم بیشتر مصرف شود ✓✓✓✓✓استفاده از روشهای داروئی و غیر داروئِی برای کاهش درد زایمان : شرح این مبحث ان شاالله در جلسات بعدی تقدیم حضورتان خواهد گردید. التماس دعا🙏 ✍مشاور محترم؛ خانم عباسی #یک_گام_با_مشاور @Javaher_Alhayat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⭕️اولا که حرارت مذهبی و دینی مردم یک حرارت الهی هست که لا تَبْرُدُ اَبَداً. از این بابت نگرانی نداریم 🔸نگرانی ما درباره تحمیل شرایط جدید مذاکره با شیطان است. کلیدواژه ترس و امید بهترین راه برای کنترل و مصادره شرایط هست. 🔹یک نکته ای رو دقت بفرمایید: شیاطین به سرکردگی ابلیس، در اجرای برنامه های شیطانی شون خیلی صبور هستند، گاهی برای اجرای یک پروژه سالها و یا قرنها برنامه ریزی و مقدمه چینی میکنند.شیطان در داستان کرونا یک تضارب ایدئولوژیک ایجاد کرده برای سرکوب تفکرات شیعی و اسلامی اصیل، که این هدف بلند مدت شیطان بوده 🔸اهداف کوتاه مدت هم از جریان کرونا را بارها عرض کردیم که مثلا مصادره ریاست جمهوری به نفع خودشان. یک شرایط پروتاگونیستی ایجاد میکنند و نماینده خودشون را در انتخابات بعدی به مردم قالب میکنند #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔴وقتی که شبکه خبر نیز میفهمد کرونا صرفا یک فریب است! 🎥تجمع میلیونی مردم عراق در بغداد به مناسبت نخستین سالگرد شهادت فرماندهان محبوب مقاومت پس از تجمع میلیونی عراقیها در عاشورا و اربعین، باز هم تجمع میلیونی مردم عراق و تودهنی بزرگ به کروناهراسان #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

✅نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه بجای سرخ کردن، روشهای زیادی هست تا غذا خوش طعم و خوش خوراک شود👌 👈سلامت جسم؛ سلامت روح https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

✅نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 👈استفاده از خرما بجای مواد قندی و شکری صنعتی مصرف یک عدد خرما بجای قند، با یک چایی یا دمنوش مشکلی ایجاد نمیکند😊 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. ﷽🦋▬▬▬ 🔖موضوع؛ اهمیت بازی محوری در تربیت کودکان ✋با سلام خدمت والدین گرامی 🗯در ادامه‌ی مبحث لزوم بازی محوری در ارتباط با کودکان زیر هفت سال در خدمت شما عزیزان هستیم. 🧒‌در حقیقت، کنار آمدن با کودکان کار سختی نیست، به شرطی که در تمام لحظات یادمان باشد که: "ما با یک کودک سروکار داریم."👶 ✍وقتی می‌گوییم بازی محوری باید اصل باشد، به این معنا نیست که کل روز در حال بازی با کودک باشیم، بلکه منظور این است که عمده‌ی رابطه‌ی ما با کودک باید حالت بازی داشته باشد؛ 🔛🔺چه وقتی که قرار است سرگرمش کنیم، ✔️چه زمان بی‌قراری کودک و چه وقتی که می‌خواهیم چیزی به او یاد بدهیم. 🔴دلیل این تاکیدها این است که فقط در این حالت کودک با ما ارتباط برقرار می‌کند و حرف ما را با جان و دل می‌پذیرد. 🔸دنیای کودکی، دنیای سادگی‌ست، دنیای تخیل و بازی. ▫️▪️هرچقدر ما او را دیرتر با منطق و واقعیات آشنا کنیم، به او فرصت بیشتری برای رشد کردن می‌دهیم. @Javaher_Alhayat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. 🦋▬▬▬ ✍اشتباهی که معمولا والدین دچار آن می‌شوند این است که سعی می‌کنند از همان ابتدا درست و نادرست را با گفتگو و آوردن دلیل و منطق به کودک خود آموزش دهند و او را از اشتباهات احتمالی بترسانند؛ ❀←❀این کار، باعث احتیاط کردنِ بیجا در کودک می‌شود، گره‌های ذهنی کودک را کور می‌کند و یاد می‌گیرد سریعا همان چیزی را که بزرگترها می‌گویند بپذیرد. ✿←درصورتی‌که ذات کودک کنجکاو و کاوش‌گر است و اگر اجازه دهیم بدون دغدغه و ترسِ از ما، با دنیای اطراف ارتباط برقرار کند و پاسخ‌های جدید را کشف کند، در این صورت است که خودش را باور کرده و رشد ذهنی و جسمی بهتری خواهد داشت. 🚨یک مثال مطرح می‌کنیم که بحث کاربردی‌تر باشد؛ 👦مثلا فرض کنید فرزند نوپای یک ساله شما ماشین اسباب‌بازی پسر ۳/۵ ساله شما را پرت کرده و چرخ‌هایش را شکسته است. 😇 حالا پسر شما بهانه آن را می‌گیرد و به خاطرش گریه و زاری راه انداخته و هرکاری می‌کنید آرام نمی‌شود. ☺️اینجا به جای اینکه از دستش عصبانی شوید یا حتی شروع به دلداری و بعد از آن نصیحت کنید، اول باید سعی کنید وارد دنیای کودکانه او شوید و اوج مصیبت وارده را درک کنید! 🤧 نگویید: طوری نشده که، مگه چند تا دیگه از این ماشین‌ها نداری؟ گریه نداره که... ✓۱- بگذارید کودک احساسش را آزادانه بروز بدهد. چرا اصرار دارید گریه نکند؟ ✓۲- حتی خودتان هم باید در سوگواری‌اش شرکت کنید! 🚖🚘- چه حیف شد چند تا دیگه ماشین داری‌ها ولی هیچ کدوم این رنگی نبود😒 چرخش هم چه جالب بود، ای بابا کاش نمی شکست، و... ✓۳- بعد که دیدید کودک توجهش به ابراز همدلی شما جلب شده، شروع کنید به تغییر فضا، مثلاً بگویید: - چه بامزه شده‌ها! 😃 الان که چرخش در رفته چقدر بامزه راه میره حتی بلند شوید، ادای ماشینی که لنگ می‌زند را در بیاورید. ✓۴- کم کم شروع کنید پیشنهادهای جالب بدهید: 😇- میای ببریمش تعمیرگاه؟ خودتان بجای ماشین صحبت کنید صدای تان را عوض کنید: 🚖- آقای تعمیرکار من حالم خرابه تصادف کردم؛ داشتم برای خودم میرفتم یک دفعه دیدم دارم پرواااز می‌کنم، افتادم و دوتا از چرخ‌هام شکست!😭 🧒👦حتی می‌توانید خواهر یا برادر کوچکتر را هم وارد داستان کنید. ©این ها را می‌توانید با شوخی و خنده بگویید، بعد که آرام شد به سمت و سویی ببرید که به دنبال حل مسئله و دادن راهکار باشد و... ‌ 🔝ان‌شاءالله موقعیت‌های دیگر را در جلسات آینده بررسی می‌کنیم. ✍مشاور محترم؛ خانم کبیری #یک_گام_با_مشاور @Javaher_Alhayat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✅نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه استفاده از نمک دریا توصیه اکید ما است. نمک دریاچه کاشان (آران و بیدگل) و دریاچه ارومیه(اگر با کیفیت باشد) 🍳تخم مرغ هم هر روز پشت سر هم مصرف نشود☺️ #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🌷سلام به والدین و مربیان گرامی 💥یک خبر خیلی خوب برای شما داریم درباره این دوره اگر یکی از والدین یا مربیان در این دوره ده نفر یا بیشتر را باهم ثبتنام کند، هزینه دوره برای همه ده نفر با 50درصد تخفیف خواهد بود😊 💐ده تا از دانش آموزانتون رو تو این دوره ثبتنام کنید و از این تخفیف عالی بهره مند بشید 🔴عمر بچه ها داره پای این فضای مجازی تلف میشه و یه چیز درست و حسابی هم که یاد نمیگیرند. در کنار این درسهای مدرسه حداقل یه کلاس خوب ثبتنام کنند و از علم واقعی بهره مند شوند در هفته فقط یکی دو ساعت زمان نیاز داره😊 👈آیدی ثبتنام : @javaher_tama