. 🖇اگر کسی اشتهای طبیعی ندارد مکروه است غذا بخورد 👈🏻 اگر بی‌اشتهایی به سبب بیماری است مانند بی‌اشتهای التهابی، یا عصبی و یا ناشی از کمبود روی، فرد باید خود را درمان کند البته هنگام افطار و سحر به سبب روزه گرفتن یک نوع اشتهای طبیعی وجود دارد. ♨️ باید دقت کرد که قبل از سیر شدن باید دست از غذا کشید. 👈🏻 کسی که پرخوری عصبی دارد و یا پرخوری ناشی از پرکاری تیروئید دارد، باید بیماری خود را مداوا کند ✤ معمولاً افراد متعارف که غذا را شمرده شمرده می خورند تا نیم ساعت سیر می‌شوند. 🔖باید دقت داشت که ریزه‌خواری مضر است مگر برای بعضی از افراد که اضافه وزن ندارند و دچار کمبود شدید وزن هستند یا مبتلا به سوء تغذیه‌ی شدید هستند و یا زن حامله که ویار شدید دارد و نمی تواند سه وعده غذای کامل بخورد. 🔖پایان درس هشتم @Javaher_alhayat ۴🌙 ●•▬▬▬▬▬▬

📖 🔺 درس هشتم نکات زیادی داره و خیلی کاربردی و مبتلا به هست. وقتی این جلسه درس رو مطالعه کنید متوجه میشید خیلی از عادات غذایی مردم در ماه رمضان غلط هست و همین موضوع باعث میشه فوائد جسمی روزه رو احساس نکنیم ! #ماه_رمضان

⚠️ 👈 چند روز پیش یکی از مخاطبان سوال جالبی پرسیدند. گفتند شما که میگید روزه این همه فوائد داره پس چرا مسلمان و شیعیان انقدر بیمار هستند؟! 🤔 ➕ درسته که سوالشون کلی بود اما پاسخ ما به این سوال این بود: دلیلش این هست که ما با عادات غذایی غلط فوائد روزه رو از بین می‌بریم. مثلاً باز کردن افطار با آب جوش نبات یا زولبیا و بامیه یا افطار کردن با آب سرد و دوغ و نوشابه و... 🔰 شما میتونید چندتا از عادتهای مرسوم اشتباه در ماه رمضان رو بگید!؟ 🔅ارسال نظرات: @Rahnama_javaher #عادات #تغذیه_سالم

▪️آیت الله مجتهدی تهرانی: 🗯هنگام سکرات مرگ ، انسان همه علم ها را فراموش می‌کند ، مگر علوم قرآن... #ماه_رمضان #تلاوت_قرآن https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ●◍⃟🎼📽▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🌻 🌿خدایا مرا در این ماه به همراهی و همسویی با نیکان توفیق ده، و از همنشینی با بدان دور بدار، و به حق رحمتت به خانه آرامش جایم ده، به پرستیدگی‌ات ای پرستیده جهانیان. #روز_شانزدهم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨🌙●•▬▬▬▬▬▬

🔹 زندگیتان گلستان میشود،،، مردم !خواهرا!برادرا!طلاق زیادشده😳 🎙استاد #فاطمی_نیا (رحمه‌الله علیه) #ماه_رمضان به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🥤نوشیدنی خنک برای افراد دارای طبع گرم و افرادی که احساس گرمای درونی شدیدی دارند. 🚨گاهی از درون احساس گرما و حرارت میکنید، اما بدن و پوست شما خیلی گرم نیست و شاید خنک و طبیعی باشد، این حالت معمولا بخاطر کبد گرم یا کبد چرب یا بخاطر داشتن هر دو، اتفاق می افتد 👈مواد لازم: گل پنیرک+تخم شربتی+عرق بهار نارنج+آب+ (شیره انگور یا عسل) #تغذیه #مزاج #گرمازدگی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍓❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥤 ⤴️ این شربت برای ایام روزه داری برای کسانی که احساس عطش زیاد میکنند مفید است #عطش #ماه_رمضان

💭 🔺 گاهی دوستان سوال میکنند برای دور کردن افکار منفی و خیال بافی راه حل بدید 👈 اگر چشم هاتون رو بستید و فکرهای زشت و منفی تو ذهنتون تداعی شد، سریعا چشم هاتون رو باز کنید. غالبا هنگامی که چشم ها بسته میشود تخیلات هجوم می آورد. به همین خاطر است که در نماز نباید چشم ها را ببندید! 🔅چشم ها را باز کنید و با پرسشگری از محیط و اشیاء، فکر و ذهنتان را مدیریت کنید. اگر چشم را باز کردید و بازهم افکار منفی سراغ تان آمد ، راهش این است که با یک نفر مثلاً افراد خانواده تان شروع کنید به گفتگو. اگر کسی نبود قرآن را باز کنید و بخوانید. ♻️ اگر هنگام گفتگو یا قرآن خواندن نیز افکار منفی به سراغ شما آمد یعنی مشکل مزاجی دارید و نیاز به اصلاح مزاج ( تغذیه و برنامه و...) و مشاوره دارید. ⚜ در همه حالاتی که گفتیم خواندن سوره ناس و فلق کمک کننده است👌 #مشاوره #کالبد_شکافی_عادت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 📿🌙✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬