═════●⃟ ᪥ ⃟᪥᪥᪥════ □تمرینات کششی، تن آرامی و مهارتهای تنفسی: با انجام تمرین‌های کششی و انجام پیاده روی در طول دوران 9 ماهه‌ بارداری می توان از بروز عوارضی مانند: ⬅️ درد مفاصل،کمر درد، مشکلات در سیستم گوارشی، ادراری، شل شدن عضلات کف لگن ،(از عوارض احتمالی زایمان طبیعی )و....جلوگیری کرد . ❀←این تمرینات نه تنها باعث توانایی ذهن میشود و به خونرسانی بهتر سیستم های مختلف بدن کمک میکند و نظم هورمون های مترشحه بدن را بیشتر می‌کند وباعث تقویت عضلات کف لگن می شود بلکه به همراه تن آرامی و مهارت‌های تنفسی ✿←موجب برقراری وهماهنگی قوای جسمی، ذهنی وروانی می گردد [در صورت نداشتن علائم خطر از قبیل درد ، خونریزی ، لکه بینی وانقباضات منظم شکمی و نبود خستگی و..... انجام پیاده روی را در دوران بارداری به مدت نیم ساعت روزانه و در ماه‌های پایانی یعنی از هفته 36 به بعد ، 2 تا 3 ساعت وحتی بیشتر توصیه می شود. ◇←نحوه انجام تنفس هم باید به صورتی باشد که با دم شکم انبساط پیدا کند واز طریق بینی نفس گرفته وبازدم باید به طور فعالانه واز طریق دهان به صورت فوت کردن باشد. 📌اغلب در هنگام انقباضات زایمانی نا خودآگاه تنفس سریع ترمی شود که باید از این امر جلوگیری کرد تنفس تند و سریع نشانه وحشت و اضطراب است همچنین در هنگام درد های زایمان نباید نفس خود را حبس کرد. 🦋زیرا این امر از یک سو باعث سفت شدن عضلات و سخت شدن روند زایمان میشود واز سوی دیگر اکسیژن رسانی به جنین را مختل می کند همچنین تمرکز بر روی تنفس وسعی در انجام درست الگوی تنفس در این مراحل باعث انحراف ذهن خانم باردار از دردهای زایمان میشود و درد کمتری را احساس می‌کند . □□ قرار گرفتن در وضعیت های مختلف در زمان درد: ❀←تغییر وضعیت موجب رفع خستگی ، راحتی بیشتر وگردش خون بهتر میشود. خانم باردار میتواند به دلخواه خود هر حالتی که راحت تر است مانند : ←(نشستن.ث، ایستادن، خوابیده، دراز کشیده ویا راه رفتن واستفاده از توپ تولد را انتخاب کند. ❌بدترین وضعیت در زمان بارداری وزایمان : ☜خوابیده به پشت است که هم خونرسانی به جنین را مختل کرده و هم باعث خفه شدن جنین میشودوهم باعث افزایش شدت دردهای زایمان میشود. 💯بهترین وضعیت در زمان زایمان هم وضعیت ایستادن وراه رفتن مداوم است (بحالت کوبیدن پاها بر زمین ). 💢آزادی در انتخاب وضعیت موجب می‌شود تا توانایی خانم برای تحمل درد زایمان افزایش یابد واحساس رضایت خوشنودی کند. ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

═════●⃟ ᪥ ⃟᪥᪥᪥════ □□□ فشار مخالف: دراین روش فشاری مداوم و قوی با ✿←مشت پاشنه وکف دست ❀←و یا شی سخت بر پایین کمر وارد میشود این فشار کمک می کند تا احساس فشار داخلی ودرد پایین کمر راحت تر تحمل شود. سایر مناطقی که فشار روی آنها می‌تواند اثر آرامبخشی زیادی داشته باشد شامل : ○لگن ○ران ها ○پاها ○شانه ها ○و دستها میباشد. این فشار در مرحله اول شروع درد زایمان اثر تسکین بخش دارد این روش با کمک همراه و یا مامای همراه انجام میشود . ادامه دارد.... مشاور محترم؛ خانم عباسی #یک_گام_با_مشاور ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔰 لوح | هنوز قبله برخی آمریکاست! 🔻رهبر انقلاب اسلامی: «شما امروز وضع آمریکا را مشاهده میکنید؛ دموکراسی‌شان، افتضاح انتخاباتی‌شان، حقوق بشرشان، ارزشهایشان، اقتصاد فلجشان ... عجیب‌تر از این، این است که یک عدّه‌ای هنوز قبله‌شان آمریکا است، هنوز امید و آرزویشان به آمریکا است». ۹۹/۱۰/۱۹ پ.ن: قبله علمی و بهداشتی برخی نیز، آمریکا و غرب است و چشم به سازمان صهیونیستی WHO دوخته اند. مبانی علمی اومانیستی و داروینستی نهایتش پوچی و زوال است! #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

⭕️ یک لحظه تفکر/یک سؤال مهم 👤خانم دکتر مینو محرز در نشست خبری اخیر خود بیان داشتند که واکسنی برای کرونا از سوئد وارد می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند که این واکسن احتمالاََ همان واکسن آکسفورد است. ✍️ با توجه به اینکه واکسن مذکور با مشارکت انگلستان تولید شده، چطور می‌توان توجه به امر رهبری را در ممنوعیت ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی در خصوص این تصمیم توجیه کرد؟ 🌐 https://www.bloomberg.com/news/articles/2021-01-25/iran-finds-loophole-to-vaccine-ban-in-astra-s-swedish-roots پ.ن: شااااید این فتنه واکسن همان فتنه اکبر باشه، شاید هم سرباز فتنه اکبر هست🤔 #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

━━━━━✤✤﷽✤✤━━━━ 💥خطبه ی فدکیه ⛔️ای پسران قبیله (گروه انصار) آیا نسبت به میراث پدرم مورد ظلم واقع شوم در حالی که مرا می‌بینید و سخن مرا می‌شنوید، و دارای انجمن و اجتماعید، صدای دعوت مرا همگان شنیده و از حالم آگاهی دارید، 🔝و دارای نفرات و ذخیره‌ای و دارای ابزار و قوه‌اید، نزد شما اسلحه و زره و سپر هست، صدای دعوت من به شما می‌رسد ولی جواب نمی‌دهید، و ناله فریاد خواهیم را شنیده ولی به فریادم نمی‌رسید، ❀←در حالی که به شجاعت معروف و به خیر و صلاح موصوف می‌باشید، و شما برگزیدگانی بودید که انتخاب شده، و منتخبانی که برای ما اهل‌بیت برگزیده شدید! 🔆با عرب پیکار کرده و متحمّل رنج و شدت‌ها شدید، و با امت‌ها رزم نموده و با پهلوانان به نبرد برخاستید، همیشه فرمانده بوده و شما فرمانبردار، تا آسیای اسلام به گردش افتاد، و پستان روزگار به شیر آمد، و نعره‌های شرک‌آمیز خاموش شده، و دیگ طمع و تهمت از جوش افتاد، و آتش کفر خاموش و دعوت ندای هرج و مرج آرام گرفت، و نظام دین کاملاً ردیف شد، ❗️ پس چرا بعد از اقرارتان به ایمان حیران شده، و پس از آشکاری خود را مخفی گرداندید، و بعد از پیش‌قدمی عقب نشستید، و بعد ایمان شرک آوردید. ❎وای بر گروهی که بعد از پیمان بستن آن را شکستند، و خواستند پیامبر را اخراج کنند، با آنکه آنان جنگ را آغاز نمودند، آیا از آنان هراس دارد در حالی که خدا سزاوار است که از او بهراسید، اگر مؤمنید. #خطبه_فدکیه 14 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━✤✤✤━━━━ 

🔴صف تست مقعدی کرونا: سازمان بهداشت جهانی بی اعصاب شده😐 🔸کاری به درست و غلط بودن تجویز شیاف پنبه آغشته به روغن بنفشه نداریم، اما عده ای که این تجویز را تمسخر میکردند حواسشون به دیکلوفناک ، کلونوسکوپی و...نبود، حالا هم حتما این دستور تست مقعدی کرونا رو شیک و با کلاس می دونند #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

✅درباره علائم کرونا که مرتبا وزارت بهداشت علائم جدید و مختلف رو میگه یک نکته فنی عرض میکنیم، دقت بفرمایید

🔰قسمت اول: 😊یکم ساده و خودمانی توضیح دهیم: 🔹وظیفه خون و شریان‌های خون در بدن ما رساندن مواد غذایی، تصفیه سلولی و بافتی، نقل و انتقال گلبولهای قرمز و سفید، سیستم ایمنی بدن و... در کل مراقبت از بدن می باشد. این وظیفه مادی خون در بدن ما است. قلب و خون یک وظیفه فرامادی( ماورائی ) نیز دارد که امورات مربوط به نفس حسی حیوانی ما می باشد( توضیح بیشتر این مطلب در دوره تخصصی طبایع) 🔸وقتی این خون(دَم) که در یک کلمه حیات انسان را برعهده دارد ، مختل شود طبیعتا تمام سوخت و ساز بدن و اعضا و جوارح و جوانح دچار مشکل میشوند 🔹مشکل عمده زمانی اتفاق می افتد که یکی از این اعضای داخلی و یا خارجی بدن خودش (از قبل) دچار یک مشکلی (سوء مزاجی) باشد 🔸یعنی از طرفی خود عضو توانایی مراقبت از خودش را از دست داده و از طرفی از سمت مرکز بدن(نفس حسی حیوانی) حمایت و تقویت نداریم. مجموع اینها باعث میشود اختلال مزاجی آن عضو(بیماری) تشدید شود. #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔰قسمت دوم - خب حالا سوال میپرسید پس این کرونا کجاست و چکار میکنه؟! + درسته که خون بدن تو کبد تولید میشه و از طریق قلب پمپاژ میشه، اما همین خون نیاز به تصفیه داره که این عمل تصفیه خون در ریه (شش ها) انجام میشود. وقتی جایی اکسیژن کم بشه و یا حالت خفگی بخاطر این یک شخص رو میکشه ، چون عمل تصفیه خون انجام نمیشه و خون غلیظ و مسموم میشه و همین باعث به فنا رفتن انسان میشه 🔸کرونا کارش این هست که با اختلال در سیستم تنفسی، خون رو دچار اشکال میکنه و این خون هم وقتی درست و حسابی تصفیه و تمیز نشده باشه، اون اعضاء و اندامهایی که خودشون مشکل دارند، مشکلشون شدیدتر میشه 🔹حالا ممکنه یکی قند خون داشته باشه، یکی فشار خون، یکی آلرژی یکی سنگ کلیه و یا هر بیماری دیگه. وقتی خون سالم به این اندامهای بیمار نرسه اینها وضعیتشون( مزاجشون) بدتر میشه 🔸خلاصه که هر روز نیایید یه علامت جدید از کرونا بگید، هر کسی از قبل هر مشکلی داشته باشه با بهم ریختن سیستم تنفسی مشکل خودش رو خیلی بیشتر نشون میده و این یعنی کرونا برای هر کسی میتونه با یک علامت خاصی خودش رو نشون بده! #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

☢این صحبت‌هایی که عرض کردیم همش بحث طبیعی و فیزیکی بود حالا این که در بُعد فراطبیعی یا همون متافیزیک چه عواملی باعث میشه که آدم مستعد بیماریهای مثل کرونا میشه یا بیماریهایی مثل کرونا چه اختلالاتی در روح ما ایجاد میکنند بماند برای روزهای آینده... شما هم یکم درباره ش فکر کنید😉

❤️ با روضه امام حسین(س) دل از دنیا بِبُر ... #شب_جمعه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━✤✤✤━━━━ 

━━━━━✤✤﷽✤✤━━━━ 💥خطبه ی فدکیه ✨آگاه باشید می‌بینم که به تن آسایی جاودانه دل داده، و کسی را که سزاوار زمامداری بود را دور ساخته‌اید، با راحت طلبی خلوت کرده، و از تنگنای زندگی به فراخنای آن رسیده‌اید، در اثر آن آنچه را حفظ کرده بودید را از دهان بیرون ریختید، و آنچه را فروبرده بودید را بازگرداندند 🚫پس بدانید اگر شما و هرکه در زمین است کافر شوید، خدای بزرگ از همگان بی‌نیاز و ستوده است. 🌷آگاه باشید آنچه گفتم با شناخت کاملم بود، به سستی پدید آمده در اخلاق شما، و بی‌وفائی و نیرنگ ایجاد شده در قلوب شما، و لیکن این‌ها جوشش دل اندوهگین، و بیرون ریختن خشم و غضب است ❀←و آنچه قابل تحمّلم نیست، و جوشش سینه ام و بیان دلیل و برهان... پس خلافت را بگیرید، ولی بدانید که پشت این شتر خلافت زخم است ⚡️ و پای آن سوراخ و تاول‌دار، عار و ننگش باقی و نشان از غضب خدا و ننگ ابدی دارد، و به آتش شعله‌ور خدا که بر قلب‌ها احاطه می‌یابد متصل است #خطبه_فدکیه 15 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━✤✤✤━━━━ 

🔴 این هم یه نوع روضه جانسوز هست! ▪️برخی والدین در برابر روابط غیرمتعارف و (نعوذبالله) غیرشرعی فرزندانشون سکوت میکنند اما برای ازدواجشون اقدام نمیکنند😔 #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

💠 مفهومِ مبارزه ی تمدنی و ضرورت آن 🔻اگر سطح مبارزه به مقیاس تمدنی ارتقا پیدا نکند حذف خواهیم شد... 🔻امام خمینی (ره) : اگر وضع به همان منوال خان خانی و #بورس بازی و زمین‌خواری بماند که باز یک طبقه اشراف بدون رسیدگی به وضعشان، که غالباً بر خلاف موازین شرعیه است، در اروپا به عیش و عشرت مشغول و یک طبقه عظیم فقرا برای آنان- بر خلاف موازین- کار کنند و با فقر و فاقه زندگی کنند، برای حکومت اسلام و اسلام و قانون اساسی باید فاتحه خواند. 🔻آیت الله میرباقری: اگر سطح مبارزه خود با دشمن را به سطح #مبارزه_تمدنی ارتقاء ندهیم دشمن با تمدن خویش ما را حذف خواهد کرد. 💠 پی نوشت: مبارزه ی تمدنی یعنی پس از مرحله ی انقلاب سیاسی، نظامات اقتصادی و طبی و تربیتی و معماری و... دشمن را نپیذیریم و خود مدل جایگزین پیشنهاد بدهیم؛ اگر این نظامات را بپذیریم و در آن استحاله شویم کما فی الحال خطر حذف ما و هویت ما وجود دارد. #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🦠آخرین ‌رنگ‌بندی کرونا در استان‌های ایران 🔵 آبی - کم خطر 🟡 زرد _ خطر متوسط 🟠 نارنجی _ پرخطر 🔴 قرمز - خیلی پرخطر ☸ بنفش - خطر مرگ😟 رنگ بنفش هفت سالی هست که سایه شوم رو سر مردم انداخته و ان شاء الله به زودی از بین بره🙏 #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹سازمان غذا و دارو نیز برای تمام شرکت‌های خصوصی فراخوان برای واردات واکسن داده است(😒) 🔹قیمت واکسن کرونای داخلی بستگی به پلتفرم‌های مورد استفاده دارد، ولی در مجموع قیمت آن از واکسن خارجی ارزان‌تر خواهد بود. #کرونا پ.ن: ظاهرا یک اختلاف بزرگی بین مجموعه بهداشت هست، همدیگه رو لو میدن و ضد و نقیض صحبت میکنند. شاید با این واردات میخوان تلافی محاکمه سلطان ارز رو بگیرن اللهم اشغل الظالمین بالظالمین🙏 #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

واقعا چرا؟! 🔹یک چهارم کل قربانیان کرونا در دنیا، آمریکایی و انگلیسی هستند؛ بالغ بر 550 هزار نفر. بایدن هم گفته به زودی آمار قربانیان کرونا در آمریکا به 600 هزار نفر می رسد. 🔹شبکه تلویزیونی سی ان ان گزارش داد، در نخستین نشست ستاد مقابله با کرونا در دولت «جو بایدن» اعلام شده احتمالا در سه هفته آینده، حدود ۹۰ هزار نفر دیگر در این کشور بر اثر ابتلا به کرونا خود را از دست خواهند داد. 🔹با وجود این واقعیت ها، کسانی می گویند چرا ما از آمریکا و انگلیس واکسن وارد نمی کنیم؟! 🔻-آمریکا: 4 هزار نفر کشته در شبانه روز 🔻-انگلیس" 1250 قربانی 🔻- ایران: 71 نفر 🔹خب اگر واکسن آمریکایی و انگلیسی واقعا موثر بود، آن قدر کشته نمی دادند. نق زن های سیاسی و رسانه ای، واقعیت به این روشنی نمی فهمند؟ یا پول می گیرند که نامربوط حرف بزنند؟! ✍محمد ایمانی #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🔴 چند نکته درباره خرید واکسن از کواکس 1️⃣ باید بررسی شود که آیا از نظر حقوقی، عضویت ایران در توافق چندجانبه کواکس که ذیل سازمان بهداشت جهانی است، به موافقت مجلس و تایید شورای نگهبان نیاز داشته است یا خیر؟ اگر نیاز بوده، دولت مانند معاهده پاریس تخلف کرده است. 2️⃣ سبد واکسن کواکس متنوعه و بزودی شامل واکسن‌های روسی و چینی هم می‌شود که برخلاف برخی کشورهای اروپایی و آمریکا برای براندازی نظام حاکم ایران برنامه ندارند و در تحریم های ظالمانه علیه ایران هرگز پیش قدم نبوده‌اند.چرا نسبت به تهیه واکسن از چین و روسیه کم توجهی میشه؟ 3️⃣ اساسا وقتی هیچ منعی قانونی در سطح بین الملل برای تجارت واکسن وجود نداره، چرا باید حتما در چارچوب کواکس عمل کرد؟ دولت می تواند مستقیما با چین و روسیه برای واردات واکسن توافق کند، بدون اینکه نیازی به عضویت در کواکس داشته‌ باشد. 4️⃣ چرا دولت متن توافقش با کواکس را علنی نمی‌کند؟ تا صراحتا همه بدانند چه تعهداتی داده شده است؟ آیا این هم زه امنیت ملی برمی‌گردد؟! ✍️ #حمید_رسایی #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════