💢حکایات و تشرفات ۲۹ : چه خوش است صوت قرآن…
💢حکایات و تشرفات ۲۸ : ملاقات امام زمان با دلاک
#سبک_زندگی_مهدوی
#حکایت #تشرفات
#ظهور_بسیار_نزدیک_است
📲 جنبش سبک زندگی سالم👉
هدایت شده از KHAMENEI.IR
📢 رهبر معظم انقلاب درباره تحولات منطقه سخنرانی خواهند کرد
🔹️هزاران نفر از اقشار مختلف مردم چهارشنبه ۲۱ آذرماه ۱۴۰۳ با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد.
✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در این دیدار درباره تحولات اخیر منطقه به سخنرانی خواهند پرداخت.
💻 Farsi.Khamenei.ir
6.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ بعضی از آقایون بهتره به رحمت خدا برن 😁
#دکتر_عزیزی
📲جنبش سبک زندگی سالم
5.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 غذاهایی که برای مغز مفید و مضر هستند
-غذاهای مغز باید گرم و لطیف باشند
+ #حکیم_حسین_خیراندیش، متخصص طب سنتی
🍏تغذیه سالم زندگی سالم 🍏
📲جنبش سبک زندگی سالم
💢حکایات و تشرفات ۳۰ : سینی های پر از پول امام زمان
💢حکایات و تشرفات ۲۹ : چه خوش است صوت قرآن…
#سبک_زندگی_مهدوی
#حکایت #تشرفات
#ظهور_بسیار_نزدیک_است
📲 جنبش سبک زندگی سالم👉
هدایت شده از اربعین حسینی
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرم اباعبدالله الحسین علیه السلام
هم اکنون
دعاگوی شما هستیم .
مدافعان حرم و قدس 👉
اربعین حسینی 👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 پیشگیری از سرماخوردگی🤧🤒
➕ #حکیم_حسین_خیراندیش متخصص طب سنتی
🍏بدن سالم زندگی سالم🍏
📲جنبش سبک زندگی سالم 👉
8.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❌انتقاد دکتر عزیزی درباره معیارهای زیبایی در اینستاگرام
#دکتر_سعید_عزیزی
#ازدواج
📲جنبش سبک زندگی سالم 👉
📌 "راهنمایی برای یک زندگی سالم و پرانرژی 🌟
یک بشقاب غذایی متعادل و مغذی می‌تواند کلید سلامتی باشد! 🌿🍇
✅ سبزیجات: روزانه ۳ تا ۴ وعده مصرف کنید تا بدن شما پر از ویتامین‌ها و فیبر شود.
✅ میوه‌ها: تنوع و رنگارنگی را فراموش نکنید؛ ۳ تا ۴ وعده در روز کافی است.
✅ پروتئین: گوشت‌های دریایی، تخم‌مرغ و مواد پروتئینی طبیعی را جایگزین فرآوری‌شده‌ها کنید.
✅ غلات و نشاسته: غلات کامل و حبوبات را در برنامه خود بگنجانید.
💧 نوشیدن آب و ورزش: عادت‌های ساده‌ای که بزرگ‌ترین تاثیر را دارند!
❌ از غذاهای فرآوری‌شده، شور، شیرین و چرب دوری کنید تا همیشه پرانرژی باشید.
با این نکات ساده، یک سبک زندگی سالم برای خودتان بسازید!"
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
📲 جنبش سبک زندگی سالم 👉
عضویت 👆
♻️ @Jonbeshe_eslahe_sabkzendegi♻️