eitaa logo
خانواده فاطمی
2.5هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
3هزار ویدیو
3 فایل
بایسته های زندگی خانوادگی(همسر و فرزندان) و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی @modir_abbaskhak : ارتباط با مدیر باتشکر عباس خاک
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 💠 یکی از اصول مهم این است که رفتار و گفتار ما باعث همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به و سردی مزمن نخواهد شد. خانواده فاطمی 💖🌴🌿💚
همه بخونن 🔴 *تکنیک_گفتگوی عاشقانه * 💠 به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم بگوئید می‌خواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم! 💠 به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی؟ اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد! اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگل‌ترت میکنه! 💠 به جای اینکه بگوئید می‌آیی دنبالم؟ بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتونی بیائی؟ 💠به جای اینکه بگوئید بریم خرید؟ بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه!
🔴 های قدرشناسی_وشکرگزاری از همسر 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را کنیم: خدایا شکر که همسرم است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را کنید! 💙💛💖🌺🌸💟💗🌷🌷
🔴اين دوازده جمله را حتماً هفته ای یا ماهی یکبار بخوانيد... (یا اگر میشه قاب کنید بالا سر خودتون بگذارید ) ۱_یادت باشه تا خودت نخواي هيـچ کس نميتونه زندگيتو خراب کنه❕ ۲_یادت باشه که آرامش رو بايد تو وجود خودت پيدا کني... ۳_یادت باشه خدا هميشه مواظبته ۴_يادت باشه هميشه ته قلبت يه جايي براي بخشيدن آدما بگذاري .... ۵_منتظر هيچ دستي در هيچ جاي اين دنيا نباش ... اشکهايت را با دستهاي خودت پاک کن ؛ همه رهگذرند ۶_زبان استخواني ندارد اما آنقدر قوي هست که بتواند قلبي را بشکند مراقب حرفهايمان باشيم . ۷_گاهي در حذف شدن کسي از زندگيتان حکمتي نهفته است.اينقدر اصرار به برگشتنش نکنيد... ۸_آدما مثل عکس هستن،زيادي که بزرگشون کني کيفيتشون مياد پايين ۹_زندگي کوتاه نيست ، مشکل اينجاست که ما زندگي را دير شروع ميکنيم... ۱۰_دردهايت را دورت نچين که ديوارشوند ، زيرپايت بچين که پله شوند… ۱۱_هيچوقت نگران فردايت نباش ، خداي ديروز و امروزت ، فرداهم هست… اگر باشي ... ۱۲_یادمان باشد که ما اولين دفعه است که تجربه بندگي داريم ولى او قرنهاست که خداست … ↶【به فکر زندگی سالم و آرام باشیم 】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ 🌺💜🌺💗🌺🍁💙🌷💖
🔴 های_همسرداری 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با اوهمدلی و همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 💜🌿🌴💗🍁🌹
🌷سـلاااام صبحتون به روشنایی روز به زیبائی گل‌های بهاری و به زلالی قلب‌های پاک 🌷سـلاااام صبحتون بخیر و شادی صبحتون مملو از عاشقـانه‌های خداوند و الطاف بی انتهایش 🌷صبح را برایت لطیف آرزو می‌کنم مانند گل‌های زیبا و خوشبو که استنشاق کنی سیر نشوی از عطرشان و در خاطرت بماند الهی حال دلتون خوب خوب🌷
خانمهای گرامی توجه 👌گاهی اوقات دست پر به خونه همسر برید اینکار تاثیر زیادی درجلب محبت طرفین نسبت بهم داره باعث میشه متوجه شما بشن 👈مثلا در دوران میتونید برای یه روسری بخرید و بگید مادرجون این رنگ دیدم یه لحظه توی ذهنم شما رو دیدم که چقدر این بهتون میاد 👈🏻یا مثلا برای پدرشوهرتون که با مناسب که توان خریدش را داشته باشید بخرید و بگید واااای پدرجان این رنگ پیراهن واقعا برازنده شماست این باعث میشه بیشتر نسبت به شما علاقمند بشند 🔸در ضمن جلوی از خواهر شوهر بد گفتن و جلوی خواهر شوهر از جاری بد گفتن به هیچکس جز خودتون آسیب نمیزنه درعین حال مهربون و رفتارکنین و کاری هم به کار بقیه نداشته باشین ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈• سوال دارید پیام بدهید ۰۹۳۳۷۴۳۲۹۰۰
*آقایون توجه توجه توجه * بی‌توجهی_ممنوع 💠گاهی بی‌توجهی به زن از فحش و کتک کاری بدتر است. 💠در تصمیمات و اتفاقات مهم زندگی، از همسر نگرفتن و او را در کارها شریک نکردن، نوعی بی‌توجهی است. 💠اینکه زمانی رو برای همسر و خانواده‌ات نگذاری، نوعی بی‌توجهی محسوب میشه. بازتاب توجه به همسر، و دلچسب است!
همه بخونن نحوه برخورد با کودک غرغرو 🔸معمولا ما موقع برخورد با بچه غرغرو واکنش شدید نشون میدیم،مثلا می‌گیم: «بسه دیگه، غر نزن!» یا اینکه بدون هیچ حرفی فقط در یخچال رو محکم می‌بندیم یا با عصبانیت همون لیوانی رو که بچه‌مون از رنگ اون خوشش نمیاد جلوش میذاریم؛ اونم نه آروم، بلکه تقریبا لیوان رو روی میز می‌کوبیم که نشون بدیم چقدر از غرزدن بچه عصبانی هستیم😔 🔸یادتون باشه غرزدن بچه‌ها دلایل علمی داره و اون می‌خواد با غرزدن کاری رو پیش ببره. فقط در این صورته که دیگه دل‌خور نمی‌شید و سعی می‌کنید با دل‌سوزی واکنش نشون بدید. 1⃣ بچه غرغرو به چیزی نیاز داره 🔸یکی از اصلی‌ترین دلایل غرزدن بچه‌ها درموندگی اوناست.وقتی اونا به چیزی نیاز دارند یا کمک می‌خوان، غرغر می‌کنن.گاهی حتی این غرزدن به گریه تبدیل می‌شه تا به شما بفهمونن که «دیگه نمی‌تونم مثل یه آدم‌بزرگ رفتار کنم.لطفا مثل یه بچه ازم مراقبت کن». وقتی بچه‌ها استرس دارن،گرسنه یا تشنه‌ان،خسته شدن یا در موقعیتی قرار گرفتن که تغییری در روال روزمره زندگی‌شون ایجاد شده و صدای شیرین اونا تبدیل میشه به صدای بلند و لجبازی عاشقانه های مادرانه پاسخ مناسب به رفتارهای بچه هاست.
عاشقانه های گفتگو با همسر نتیجه اش کاهش تنشها و بهبود روابط فردی واجتماعی همسران است. ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ ! 🚫ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ ! ⭕️ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ👌🏻
*شوخی های عاشقانه * ‏کمک کردن آقایون در نظافت منزل! مرد: عزیزم اون چهارپایه رو بیار +عزیزم روزنامه بده بهم +عزیزم شیشه شورو بده دستم +عزیزم چهارپایه رو بگیر نیوفتم زن: عزیزم گمشو بیا پایین خودم پاک میکنم😂😐 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 💢ثواب خدمت کردن مرد به همسرش در کلام پیامبر(ص) خطاب پیامبر به امیرالمومنین. 💠ثواب خدمت کردن به خانواده از هزار دينار صدقه دادن به درویشان بهتر است. جامع الأخبار ص: 103-102»
سخت گیری زیاد موجب پنهان کاری بچه‌ها میشود! یه مادر مهربون ،یه جوری برخورد میکنه که فرزندش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ،با سخت گیری زیاد بچه ها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن!
*روابط خوب با فرزندان * *پدرم ، مادرم توجه توجه توجه * 9 نكته مهم برای پرورش و تربیت فرزند 1- همیشه به كودک خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. 2- زمانی با كودک سخن بگویید و یا بازی كنید كه او مشتاق باشد. 3- در تربیت كودک خود از زورگویی پرهیز كنید و مفاهیم زندگی را با زبان كودک و با عمل خود آموزش دهید. 4- با كودک رفتار محبت آمیز داشته باشید. 5- برای آموختن زندگی به كودک عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد. 6- ناكامی كودک را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید. 7- كودک را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند. 8- با صبر و سكوت با كودک خود ارتباط برقرار كنید. 9- به سخنان و نواهای كودک گوش دهید و هرگز سعی در خاموش کردنش نکنید
💑 گاهــی وارونــه فکــر کنــید !! 🔸به جای اینکه همیشه به این بیندیشید که شما از همسرتان چه می‌خواهید کمی فکر کنید که همسرتان از شما چه می‌خواهد. 🔸اینگونه فکر کردن در حل بسیاری از مشکلات در زندگی راه‌گشا خواهد بود و حس نوع دوستی و محبت به همسر و نیز حسن‌ظن را در شما زنده خواهد کرد.
🔴 زنها کلامی هستند 💠 زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. 💠 یک مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد. 💠 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرف‌هایش بسپارید.
و پند رفیقمون رفته خواستگاری، دختره بهش گفته هدفت از ازدواج چیه؟؟ اینم گفته حقیقتش دیگه خجالت میکشم که مامانم غذا میذاره جلوم!!!😐😂 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 😍اهداف ازدواج پدر و مادرها توجه ❤️سلامت و امنيت فردى و اجتماعى ❤️تولّد فرزند و بقاى نسل و سلامت آن ❤️تكميل و تكامل ❤️دوستى و محبّت و عشق ❤️تأمين نيازهاى جنسى ❤️ايجاد محيطى خصوصى براى آرامش و آسایش است،
🍃🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🍃 بهترین آرایشها در زندگی: حقیقت برای لب ها بخشش برای چشمها نیکوکاری برای دست ها لبخند برای صورت و عشق برای قلب است. از آنها خوب استفاده کنید و به زندگی زیبایی ببخشید.🍃🌸🍃
📚 استخاره 💠 : برخی والدین پیش از می کنند و بر اساس آن عمل می کنند، آیا در این موارد استخاره لازم است؟ ✅ جواب: به طور کلی استخاره برای و تردید در انجام کارهای مباح است، اعم از اینکه تردید در اصل عمل باشد یا در خصوصیات آن، بنابر این اگر در ، حیرت وجود ندارد، استخاره لازم نیست، توجه داشته باشید شرعا واجب نیست، ولی بهتر است بر خلاف آن عمل نشود.
💑 جملات مخرب در روابط بین زوجین: ✖️چه افکار بچه گانه ای داری! ✖️یکم بزرگ شو. اصلأ عقایدت منطقی نیست! ✖️کمی درست و منطقی فکر کن! 🔸این پیام ها را زمانی برای همسرتان مخابره می کنید که در مورد افکار او قضاوت کرده اید و با این پیام احساس حقارت و بی لیاقتی را در او به وجود خواهید آورد. زمانی که شما افکار و نظرات همسرتان را قضاوت کرده اید باید منتظر دو نوع بازخورد باشید: 🔸شما یا آتش لجاجت را در همسرتان شعله ور کرده اید، که در این صورت باید منتظر واکنش های شدید او باشید و بعید نیست که خیلی غیرمنطقی تر از قبل هم رفتار کند! 🔸یا اینکه او را به سمتی سوق داده اید که دیگر عقایدش را برای شما بازگو نکند (که درنتیجه با سکوت و کم حرفی او و سردی رابطه تون مواجه می شوید!)
🌷🌷 های حکیمانه از حکیمی پرسیده شد درون مردم در چه حالتهایی شناخته می شود... گفت: ۱.مرد درهنگام بیماری همسرش شناخته می شود ۲.زن درهنگام فقرهمسرش ۳.دوست درهنگام سختی ۴.فرزندان هنگام پیری پدر ومادر ۵.برادران وخواهران هنگام رسیدن به ارث و تقسیم آن ۶.اقوام هنگام غربت ۷.عشق واقعی هنگام پایان یافتن مصلحت ۸.مؤمن هنگام افتادن درامتحان وبلا...
تربیت فرزند و بهترین همسر 💕💕 تربیت_فرزند...🌹 ۵ نکته کلیدی برای تربیت فرزندان اگر فرزندتان از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ نگویید: تو بی ادبی! بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع! اگر وسط حرفتان پرید! نگویید: وسط حرفم نپر! بگویید: عزیزم صبر کن تا حرف من تمام بشه، بعد شما می تونی صحبت کنی! اگر اتاقش را کثیف و نامرتب کرده است! نگویید: شلخته! بگویید: دوست داری باهم اتاقو مرتب کنیم، چون میدونم عاشق نظم و تمیزی هستی! اگر بدون اجازه سر کیف کسی رفت! نگویید: دزد! بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است. اگر در انجام کاری کند است! نگویید: چقدر بی عرضه هستی! بگویید: این کار کمی برای تو سخت است، من همراهیت می‌کنم تا انجامش بدیم!
سلام. شب شما بخیر و خوشی آقایون بخوننننننننننند آقای عزیز وقتی همسرت از کوره در میره چند دقیقه با خودت فکر کن که همه دلخوشیش تویی! اون به تو بله گفته تا همه عمرش رو به پای تو بذاره، همون موقع بغلش کن و ببین که چطور آروم میگیره... اگر همسرت مشکلت رو بهت گفت بهت بر نخوره هدف ایراد گرفتن از تو نیست بلکه اون قصد داره کیفیت رابطش با تو رو بهتر و مشکلات رو حل کنه عقاید پوسیده را دور بریزید! اگر شاد کردن و پایبندی به همسر ، تکیه گاه همسر بودن و... برای یک مرد "زن ذلیلی" محسوب می شود چه افتخاری بالاتر از این؟! این عین مردانگیست که پناه دل زنت باشی!
سلام علیکم شب شما بخیر و خوشی خانمهابخوننننننننننند مقایسه کردن ممنوع برای یه مرد هیچی سخت تر از این نیست که با کسی مقایسه ش کنید. این جملات مقایسه ای را ببین: شوهر خواهرم خواهرم اینا را دائم میبره مسافرت ولی من دق کردم تو این خونه. آقای فلانی همسایه کناریمون هروقت میره خونه دوتا پلاستیک پر دستشه کلی چیز خریده واسه تو خونه ولی تو همیشه دست خالی میای. همه شوهر دارن ما هم شوهر داریم. یه موقع هایی هم مستقیما مقایسه نمیکنی ها ولی غیر مستقیم نیتت مقایسه است،فکر نکن شوهرت متوجه نمیشه: بابات خیلی خریداش خوبن همیشه بابای من خیلی خانواده دوسته و به زن و بچش میرسه کاش قد بچمون به داداشم ببره ماشاالله خیلی قدش بلنده فلان بازیگر چقدر خوش تیپ و خوشگله،دلم ضعف میره براش(خیلی زشته یه زن درمورد یه مرد غریبه جلوی شوهرش چنین چیزی بگه)
آقایون بخونن آقایون محترم_قدرشناس خانم هاتون باشید 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 زندگی به سبک شهدا 💠 یه شب بارونی بود و فرداش حمید امتحان داشت. رفتم تو حیاط و شروع کردم به شستن لباس‌ها و ظرف‌ها. همین طور که داشتم لباس می.شستم دیدم حمید اومده پشت سرم وایساده. گفتم: «اینجا چیکار می‌کنی. مگه فردا امتحان نداری؟» دو زانو کنار حوض نشست و دست‌های یخ زده‌ام رو از توی تشت آورد بیرون و گفت: «ازت خجالت می‌کشم. من نتونستم اون زندگی‌ای که در شأن تو باشه برات فراهم کنم. دختری که تو خونه پدرش با ماشین لباسشویی لباس می‌شسته حالا نباید تو این هوای سرد مجبور باشه..». حرفش رو قطع کردم و گفتم: «من مجبور نیستم، با علاقه دارم کار می‌کنم. همین قدر که می‌کنی و می‌فهمی و قدرشناس هستی برام کافیه». شهید جهت مشاوره به پی وی پیام بدهید۰۹۳۳۷۴۳۲۹۰۰