🥋 #رزمی_کار در ورود و خروج کلاس تعظیم می کند..
نه فقط به #استاد
بلکه به مکان مقدس #کلاس..
چون
مکان کلاس #انسان ساز است.☯
#dojo
#احترام 🙏
#باشگاه ⛩
#دوجو 🈴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
ازجمله مهمترین خصوصیت بارز یک کاراته کا داشتن فضایل اخلاقی است که باید داشته باشد و همیشه از درگیری و زد و خورد دوری کند. در واقع با افزایش جمعیت و رشد جوامع متاسفانه هر روزه شاهد خشونت ها و تخلف هایی در جامعه مان هستیم. در صورتی که قادر نیستیم تا در برابر افرادی که به دنبال درگیری و نزاع هستند خونسردی خودمان را حفظ کنیم بهتر است که تکنیک های دفاع شخصی را یاد بگیریم. مطمن باشید در هنگام درگیری تفاوت زیادی بین کسانیکه تکنیک های دفاع شخصی را می دانند و کسانی که آنها را نمی دانند وجود دارد.
افرادی که قادر به دفاع از خود هستند به راحتی می توانند وضعیت روحی شان را در حالت طبیعی حفظ کرده و حتی در زندگی روزمره اش هم تاثیرگذار باشد. به همین جهت فرد، درحالیکه در نهایت خونسردی قرار دارد هیچ وقت به مهاجم این اجازه را نمی دهد که به او حمله کند. همچنین این شخص هیچوقت خود را در موقعیت های خطرناک قرار نمی دهد مگر زمانی که واقعا لازم باشد. احتمال رفتن چنین شخصی به سمت دردسر بسیار کمتر از کسی است که فنون دفاع شخصی را نمی داند. تکنیک های دفاع شخصی در کاراته دارای ارزش حیاتی بسیاری می باشند.
مردم بر این عقیده اند که قدرت جسمی و روانی شان دارای محدودیت هایی می باشد ولی برای غلبه بر این محدودیت ها هیچ تلاش جدی انجام نمی دهند. اما با داشتن آموزش صحیح و تمرینات مداوم می توان بر این موانع جسمی و روحی غلبه کرد.
کاراته یک هنر رزمی ژاپنی می باشد که منجر به آشکارسازی استعدادهای نهفته برای غلبه بر ضعف ها و محدودیت ها طراحی و پیاده سازی شده است.
تفاوت های بین دفاع شخصی در کاراته و مبارزه در کاراته چه هستند؟
شما در دفاع شخصی مصلحت تان را در نظر خواهید گرفت. دلیل دفاع کردن تان حفاظت از جان تان است که البته آن هم غریزی است. ولی در مقابل در مبارزه نه تنها با حریفتان به یک رقابت سالم ذهنی می پردازید بلکه با او رقابت ذهنی و روحی نیز وجود دارد.
اگر قبل از هر چیز به امنیت و سلامت خودتان فکر می کنید امکان دارد دستپاچه شده و ندانید که باید چه کاری را انجام بدهید. بیشتر مردم نمی توانند به سرعت تصمیم درستی بگیرند به همین دلیل امکان دارد که فرصت خود را از دست دهند.
واژه کاراته از mu (خلا) Zin Buddhism مشتق شده است. منظور از این خلا، رهایی از مانع روانی ترس است. هنگامی که توانستید بر این مانع غلبه کنید قدرت شخص جهت بکارگیری تکنیک های جسمی کاراته بهبود خواهد یافت. اساتید برجسته و قدیمی کاراته بر این باورند که تکنیک ها 30 درصد و وضعیت روح و روان 70 درصد در پیروزی شخص موثر می باشند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تمشیواری
❇️تمشیواری:شکستن اجسام سخت
اوس
@karatehzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تمشیواری
❇️آنالیز تکنیکهای شکستن اجسام سخت از دیدگاه پزشکی ورزشی:
🔹نکات بسیاری در موفقیت و اجرای مؤثر تکنیکهای شکستن اجسام سخت در ورزشهای رزمی وجود دارد.
یکی از این موارد، سرعت است.
سرعت جزء شش آیتم آمادگی جسمانی وابسته به مهارت است:
اجزای شش گانه وابسته به مهارت عبارتند از:
🚩چابکی agility
🚩هماهنگی coordination
🚩تعادل balance
🚩توان power
🚩 زمان واکنش reaction time
@karatehzanjan
و
🚩 سرعت speed
دو مورد فوق العاده مهم برای انجام تامشی واری، سرعت و توان است که یک کاراته کا باید با تمرین و ممارست و بالا بردن فاکتورهای آمادگی جسمانی و همچنین قوی نمودن نقاط ضربه زننده بدن، به آنها دست یابد.
✨💫اوس💫✨
@karatehzanjan
متاسفانه در طول این چند سال متوجه شدم که بسیاری از کسانی که به کاراته و بودو علاقه مند هستند درکی قوی از اهمیت کاتا در این هنرهای رزمی را ندارند. بنابراین عقیده و نظر آنها درباره ارزش کاتا به قدری کم است که بعضی اوقات منجر به رفتن به جهاتی می شود که نه تنها فایده ای در بر ندارد بلکه وقت و نیروی آنها تلف می شود. در واقع تعدادی تصورات غلط در مورد کاتا وجود دارد که در این مقاله به بیان مهمترین آنها خواهیم پرداخت:
عقیده اول: کاتا یک داستان می گوید
نه، این چنین نیست. مبارزه یا حتی یک درگیری ساده بسیار پر هرج و مرج و غیر قابل پیش بینی است. هیچ داستانی نمی تواند اجرا شود و منجر به خود انگیختگی مبارزه در حال اجرا شود.
عقیده دوم: کاتا به ما اجازه می دهد که به تمرین تکنیک های مرگبارتر کاراته بپردازیم
نه، این عقیده هم اشتباه است. انجام یک تمرین حتی به اندازه 10000 بار در مقابل یک حریف خیالی به اندازه یک بار مبارزه واقعی اثر بخشی مثبتی در پی نخواهد داشت. همه تکرارهای کاتا در دنیا تغییر نخواهند کرد. کاتا فقط ترکیبی از تکنیک ها می باشد که به طور تصادفی جمع و مونتاژ شده اند و انجام آنها به شما احساس آزادی می دهد.
درک نقش واقعی کاتا در کاراته تا حد قابل توجهی به سه رکن اساسی که از آن حمایت و پشتیبانی می کنند بستگی دارد. درک این مفاهیم به شما کمک می کند که راحت تر جای کاتا در آموزش های خود را پیدا کرده و به صورت آگاهانه آن را انجام دهید. در ادامه به معرفی سه رکن اساسی کاتا خواهیم پرداخت: