🥋 پدر کاراته مدرن استاد #فوناکوشی روزی به شاگردانش گفته بود که
شما #کاراته کار می کنید تا ضعیف شوید.
هنرجویان با تعجب بسیاری در پاسخ گفته بودند اگر می خواستیم ضعیف شویم نیازی به آموزش های شما در این زمینه نداشتیم.
در حقیقت مفهوم این جمله این است که کاراته کا (رزمی کار) در مقابل اشخاص ضعیف، ضعیف تر باشد.
❇️ بزرگان نیز فرموده اند:
هر وقت بر ناتوان خشمگین شدی، دلیل بر این است که قوی نیستی.☯
📝 برگرفته از مقاله کاراته یک ورزش یا زندگی؛ نوشته علی نقی زاده؛
نشریه قهرمان 🗞
#فلسفه سبک 🀄️
از داشتن کمربند سفید در کنپو (Kenpo) خسته شده اید؟ در این مقاله نکاتی را که شما برای ارتقای کمربند خود به زرد نیاز دارید را آموزش می دهیم.
اصول اولیه خود را بشناسید
این مبانی عبارتنداز:
• موضع گیری: توجه، اسب، مدیتیشن، موضع مبارزه، تعظیم جلو، تعظیم رو به جلو، گربه
• سوئیچ ها: سوئیچ hop، سوئیچ جلو به عقب، سوئیچ برگشت به جلو
• بلوک ها: به سمت داخل، گسترش به سمت خارج، عمودی به سمت بالا، بالا، پایین، پایین فشار، چکش به داخل، حرکت به داخل
• ضربات: توپ جلو، جانبی، گردن، قلاب
• اعتصاب ها: ضربه مشت افقی، ضربه مشت عمودی، ضربه مشت دوگانه، آرنج پشت، آرنج افقی، داخل و بیرون، ضربات مشت گردن
• مانورها: کشیدن، پوشش، گام به گام
کمربند زرد خود را بشناسید
من تنها با کاراته به سمت شما می آیم، هیچ اصلحه ای ندارم اما مجبورم که از خود دفاع کنم. در اینجا سلاح من کاراته است، زمانی که این را بدانید یک خط مشی برای خود برمی گزینید.
مسدود کردن را یاد بگیرید
با دست راست خود شروع کنید. یک انسداد بالایی، درونی، بیرون زده و آرنج عقب را انجام دهید. این کار را با دست چپ تان تکرار کنید. سپس با هر دو دست تان تکرار کنید. برای اینکه مسدود کردن را به خوبی یاد بگیرید باید کارهایی که گفته شد را انجام دهید.
12 تکنیک خود را بشناسید