فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرینات آمادگی جسمانی
@Karateos
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک تکنیک دفاع شخصی جای حساس بدن
@Karateos
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنر استفاده از چاقو دفاع از خود
@Karateos
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 یک تکنیک دفاع شخصی
@Karateos
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک تکنیک دفاع شخصی
@Karateos
12.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرینات و آمادگی جسمانی ورزشکاران حرفه ایی
@Karateos
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅آموزش رهایی از گرفتن دو دستی یقۀ لباس
@Karateos
9.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅آموزش تکنیک‌های ساده و کاربردی دفاع شخصی
@Karateos
هدایت شده از فنون دفاع شخصی رزمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند فنون دفاع شخصی
نظامی
@Davood_pourali☯️
https://eitaa.com/Defae_Shakhsi
May 11