وقتی یه مرد میگه : الان نمیخوام حرف بزنم ، یعنی : الان نمیخواد حرف بزنه وقتی یه زن میگه: الان نمیخوام حرف بزنم، یعنی: باید همین الان بیای،بپرسی چته و حرف بزنیم #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

🕰 تعیین وقت قبلی 🔴تعیین وقت قبلی، راهبرد مقابله ای موثری است برای پایان بخشیدن به تعامل منفی ، پیش از اینکه به رابطه آسیب برساند یا آسیب را تشدید کند . 👈به کارگیری این تکنیک ، مستلزم پشت سرگذاشتن فرایندی چهار مرحله ای است 🔴⏪ چهار مرحله لازم برای تعیین وقت قبلی⏩ 1. 👈هنگام تعیین وقت قبلی با دست هایتان علامتT درست کنید . درست مثل داوران مسابقات ورزشی که با این علامت ، وقت استراحت را اعلام می کنند . 2. 👈فردی که اعلام وقت استراحت می کند ، باید اتاق یا منزل را ترک کند . وقتی از راهبرد مقابله ای تعیین وقت قبلی استفاده می کنید، باید هر دو نفر به توافق برسید که چه مدت زمانی را از هم دور باشید تا آرام شوید . این مدت زمان برای زوج های مختلف ، متفاوت است . گاهی اوقات برسر بیشتر از یک ساعت یا کم تر از آن ، با یکدیگر به توافق می رسند . اثربخشی این تکنیک بستگی دارد به این که زوجین در پایان مدت زمان ، مقرر ، چقدر به یکدیگر دسترسی دارند. 3. 👈کار اصلی زوجین در مدت زمان مقرر این است که آرام شوند. بدین منظور هر یک از زوجین باید برای خود فهرستی از فعالیت های مختلف داشته باشند . شاید لازم باشد فعالیت های مختلف را امتحان کنید تا بهترین آن ها را برگزینید . همچنین باید بدانید کدام یک از این فعالیت ها متناسب با زمانی است که در اختیار دارید ( برای مثال ، اگر یک ساعت وقت دارید ، به نظر نمی رسد بتوانید در این فرصت ، فیلم تماشا کنید). یکی از بهترین فعالیت هایی که در مدت زمان مقرر می توانید انجام دهید ، فعالیت بدنی است ؛ مثل دویدن ، قدم زدن ، شنا کردن، دوچرخه سواری ، باغبانی ، تمرینات یوگا ی هر چیز دیگری که به نظرتان می تواند استرس را کاهش بده و آرامتان کند. البته نباید از الکل و مواد مخدر استفاده کنید . 4. 👈در پایان مدت زمان مقرر، زوجین باید کنار هم بنشینند و بررسی کنند که به اندازه کافی آرام شده اند تا بحثشان را ادامه بدهند . اگر هر دو به این نتیجه برسند که از نظر هیجانی ، هنوز برانگیخته اند و نمی توانند به طور منطقی به گفتگو با یکدیگر بپردازند ، باید زمان دیگری را برای بحث و گفتگو تعیین کنند . ⭕️بیشتر زوجین ممکن است به چنین مدت طولانی ای برای استراحت نیاز نداشته باشند یا برایشان امکان پذیر نباشد تا بتوانند هیجان های منفی خود را کاهش بدهند . 🔴نکته مهم این است که زوجین سرمدت زمانی به توافق برسند که برای هر دو نفر مفید و موثر است . سعی کنید ،ابتدا با یک ساعت شروع کنید و سپس همین مدت زمان را کم تر یا بیش تر کنید . 📚(برگرفته از کتاب وقتی خشم به رابطه تان آسیب می زند ، پالگ ، مک کی، 2001) #خشم #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#محبت_پذیر_و_قهر_گریز_باشیم ☘منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکار است. تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدروت باشد. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

ستاد احیای طب 👇 🌕 #عاقا_آب_هم_میخوریم_چاق #میشویم ؟! ناتو به دلیل آلودگی آب بعضی از نقاط افغانستان درخواست حجم خیلی زیادی آب معدنی از ایران داد که بعد از ورود اولین محموله پس از آزمایش تمام بطری های آب معدنی به دلیل وجود مواد سرطان زا به ایران برگشت داده شد.😕 🙄جالبه که خیلی ها این خبر را خواندند ولی هیچوقت به این قضیه فکر نکردند چرا بطری های آب معدنی که الان نزدیک یک دهه در ایران و بین قشر زیادی از مردم هر روز استفاده میشود اینطور سرطان زا شناخته میشود؟😱 در اروپا آب های معدنی فقط یک هفته اعتبار دارند ، ولی در ایران حتی تا یک سال!!!!😳 حالا با دقت مطالب زیر👇 را بخوانید تا متوجه شوید قضیه از چه قراره؟ ☝️طبق نظر تمام حکما و علما ، آب سالم، آبی است که وقتی شما آن را در یک ظرف میریزید و در یک محیط راکد (مثل اتاق) قرار میدهید، این آب باید ظرف 48 ساعت بو بگیره و شروع به گندیدن کند. خب حالا شما تشریف ببرید یک بطری آب معدنی بگیرید و توی یک کاسه بریزید و 6 ماه صبر کنید!😐 اصلا" 10 سال صبر کنید. 😕 میبینید که کوچکترین بوئی نمیگیره.🙁 آب شیر بعضی از شهرهای ایران هم همین خاصیت عدم گندیدن و بو گرفتن را داره.😦 دلیلش اینه که شرکت های بسته بندی آب های معدنی برای ماندگاری بیشتر آب های توی بطری ، داخل آن به ازاء هر یک لیتر به اندازه نیم میلی گرم #فلوراید میریزند.🤒 که این ماده شدیدا" نگهدارنده و بدون بو هستش و برای یک بدن 100 کیلوئی خطرناک و سرطان زا است.😫 همین فلوراید وقتی با آب وارد بافت بدن شما میشود، درون بافت قرار گرفته و آب خارج میگردد. و بدن بصورت اتومات دور آن لایه لزج محافظ ایجاد میکند که به مرور بافت های شما بزرگتر میشود.☹️ و به همین دلیل صبح ها احساس میکنید بدن شما ورم کرده یا چاق شده ائید.😶 بعضی ها میگویند آب میخوریم چاق میشویم! دلیل این امر وجود همین ماده میباشد.☝️😕 بهترین کار برای سلامت بدن اینه که آب شرب توسط لوله کشی شهری خود را در یک ظرف #مسی بجوشانید و در یخچال بگذارید تا خنک شود ، بعد از 45 روز میبینید که چطور بدن شما جمع و جور شده است.😊 و به اصطلاح وزن شما در بدن شما بطور دقیق تقسیم میشود.😄 خواهشاً برای همه بفرستید تا همه مطلع باشند. لطفا به دوستان و آشنایان هم بگویید ، شاید هزاران نفر نجات یابد. *لطفاً در دیگر گروه ها ترویج دهید* *برای سلامتی خود و خانواده تان دیگر آب معدنی بطری استفاده نکنید.*❌😊 "دانستن حق مردم است" 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

#ثروتمندتر_ اما نه #شادتر به گفته پروفسور دینر ، یک کلید واحد برای شادی وجود ندارد، بلکه مجموعه‌ای از عناصر در این مورد تاثیر دارند. اولا خانواده و دوستان نقش تاثیرگذاری در این مورد دارند. هرچه ارتباطات شما با اطرافیان‌تان گسترده‌تر و عمیق‌تر باشد، حال شما بهتر خواهد بود. حتی پیشنهاد شده است که دوستی می‌تواند ما را از میکروب‌ها حفاظت کند. مغز ما بسیاری از مکانیسم‌هایی را در بدن ما کنترل می‌کند که مسئول دفاع از بدن هستند. درست همان طور که استرس می‌تواند باعث بروز بیماری در فرد شود، تصور بر این است که دوستی و شادی می‌تواند اثر محافظتی داشته باشد. بر اساس پژوهش‌ها در مورد شادی ، دوستی بطور میانگین نسبت به میزان درآمد یک شخص معمولی اثر بسیار بیشتری در مورد احساس شادی دارد. پروفسور اسوالد اقتصاددانی در دانشگاه وارویک فرمولی دارد تا محاسبه کند فرد به چه مقدار پول اضافی نیاز دارد تا جبران نداشتن دوستان را کند. پاسخ ۵۰هزار پوند است. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

این دستگاه فشار خون مچی ها از یخچالم برا خونه واجبتره! میشه باهاشون چند ساعت مهمونارو سرگرم کرد! نه میوه نه آجیل حتی میشه شام رو هم پیچوند به خاطر فشار بالا 😃😂 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

🔵جمله ای که تمام بحث های شمابا همسرتان را خاتمه میدهد ✅میفهمم چی میگی ✅شاید در این موردحق باتو باشه و هرجمله ای که بفهمه حرفهایش را شنیده اید البته نحوه گفتن هم خیلی مهمه. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

اولين ومهمترين خشونت درفضاي خانواده، روابط والدين باهم است. هرچه سن كودك كمتر ودامنه خشونت وسيعتر باشد، خطر ناامني بيشتر است واین تشنج به هرميزان، مدت و مقدار، سم است #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

🔆🔆🔆 🔆🔆 🔆 💞 #خانم_ها_هم_نیاز_دارند 💞 ❣امام علی علیه السلام 💕هنگام آمیزش، چون پرندگان شتاب نکنید، صبر پیشه‌‌ی خود سازید، زنها نیازمند وقت بیشتری هستند، مدتی نه چندان طولانی به عشق بازی بپردازید، همسرتان را کاملاً آماده سازید. آمادگی دو سویه؛ #آمیزش را فرح بخش و کامل می‌‌کند. 📕وسائل الشیعه ج۱۴، ص۸۳ 💙رابطه زناشویی به تعبیر روایات نباید حیوان‌گونه باشد. برخی فکر می‌کنند در این رابطه تنها رضایت مرد کفایت می‌کند. به همین دلیل به خواسته‌های همسر در این‌باره توجه نمی‌کنند. عملکرد بد مرد (بدون مقدمه و آماده کردن روانی همسر) در اینجا سبب سردی و تنفر زن نسبت به مرد و اصل رابطه می‌شود. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

💟💟💟 همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نكنيد. سعي كنيد روشی در پيش بگيريد كه از تكرار اين اشتباهات جلوگيری كند. سرزنش کردن،احساسات او را جريحه دار و باعث آزارش مي شود... #همسرداری ⬇️ #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

✴️ چهارشنبه 👈24بهمن ۱۳۹۷ 13فوریه2019👈7جمادی الاولی 1440 ❇️اول ماه شباط رومی در این ماه خوردن سیر و گوشت پرندگان. و شکار و میوه های خشک شده سودمند است مباشرت و حرکت و کار و تلاش و فعالیت. بسیار نیکوست. 🏛 مناسبت ها تاریخی مذهبی ⛔️صدقه اول صبح رفع نحوست میکند. 🎆امور اسلامی و دینی. 👶 نوزادی که امروز به دنیا بیاید مبارک و خوب تربیت شود و روزی او فراوان خواهد بود. ان شاءالله. ❇️امروز برای. ✅آغاز نویسندگی و نگارش شروع به نوشتن مقاله کتاب پایان نامه و امثال ان نیک و به خوبی کامل گردد. ✅ کاشت درخت نیز نیک است و عاقبت دارد. ✅شروع به عمارت و ساختمان سازی نیز نیک است. 🚘مسافرت مکروه است و اگر ضروری باشد حتما با صدقه همراه باشد. 🔭حکام نجوم ✅ این روز از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است 🔘 شروع به امور ساخت و ساز بنایی. 🔘و خرید طلا و جواهرات نیک است . 💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه امشب مباشرت مستحب و فرزند حاصل از ان دانشمندی از دانشمندان و یا حاکمی از حاکمان گردد ان شاءالله. 💉💉حجامت خون دادن فصد خوب نیست . 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران سوره مبارکه انفال ایه لیحق الحق و یبطل الباطل و لو کره المجرمون... و مفهوم ان این است که میان خواب بیننده و فرد دیگری کدورت و دعوایی است که برای رفع ان دعوا را نزد حاکم یا کسی ببرند و حق با خواب بیننده باشد ان شاءالله.و شما مطلب خودرا بر همین مطلب قیاس کنید. 💇💇♂ اصلاح سر و صورت هم بسیار خوب است و باعث ایمنی از بلیات و روبراه شدن امور زندگی و نجات مشکلات و باعث دولت و ثروت است ان شاءالله. ✂️ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و تاثیر خوبی بر شخص ندارد. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون مهدوی ان شاالله🌸 https://t.me/Taghvimehamsaran 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 📌لطفا مطالب با لینک ارسال شود👆

#تغییر_امروز_من من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇 ➖➖➖➖➖ از امروز تصمیم میگیرم که "نشانه گیر" نباشم! خودمونیم هر روز اول صبحی عجب اصطلاحاتی کشف می کنم ها 😂 و اما "نشانه گیر" نباشم یعنی چی؟ ببینین دوستان خوبم، ما باید همیشه یادمون باشه که هر وقت انگشت اتهام رو به سمت کسی میگیریم، یک انگشتمون به سمت شخص مقابل هست و 3 تا انگشت مون به سمت خودمون هست ... حالا این انگشت اتهام ما می تونه به سمت همسرمون باشه / به سمت مسئولین مملکت باشه / به سمت مشتری هامون یا بازار کسب و کارمون باشه / به سمت والدین مون باشه / به سمت بچه هامون باشه / به سمت رئیس مون باشه / به سمت دوستان مون باشه / به سمت خدا باشه و ... هر وقت خواستین کسی رو متهم کنین و اشتباهات و سختی ها و مشکلات تون رو خواستین گردن یکی دیگه بندازین، این پست یادتون بیافته و بدونین که حتی اگه اون شخص هم مقصر باشه، 3 برابر اون خودتون مقصر هستین و باید ایراد کار رو در خودتون و باورها و نگرش و تصمیم ها و رفتارهای خودتون پیدا کنین ... ➖➖➖➖➖ #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد. 👈بودن شما در این کانال، اتفاقی نیست👉

وقتی زنی احساس #دلتنگی میکند برایش از #منطق و #اصول نگو بغلش کن وبگذاربا اشک خودش راخالی کند تو فقط سعی کن شانه ای امین وقابل اعتمادباشی..💖 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

‼️اومدم خونه دیدم یه سری کاغذ چسبیده به دیوار روش نوشته +18 اونم با دست خط خانمم... همینطور که مسیر کاغذها رو دنبال کردم دیدم میرسه توآشپزخونه... آخرین برگ روش نوشته بود： ”خاک بر سرت باید اینجوری توجهتو جلب کنم✋️ آشغالا رو بزار دم در😐😂 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

یک نفـــــر هست کــــه گــُم کرده دلـــش را اینجـــــا به خودش پس بده بی زحمت اگر دست شمـــاست ...🙃😶 💞💞 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

ارسال به بانو👆

🔸مثــــلا ازاین #شیطنتا 😝🙈 ❄️خانه ی بهشتی بانوان☃ http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد!

⚪️ یکی از دوستام و خانمش میخواستن از هم جدا بشن ، یه روز تو یه مهمونی بودیم ازش پرسیدم خانومت چه مشکلی داره که میخوای طلاقش بدی؟ گفت: یه مرد هیچ وقت عیب زنشو به کسی نمیگه ... وقتی از هم جدا شدن پرسیدم چرا طلاقش دادی؟ گفت آدم: پشت سر دختر مردم حرف نمیزنه ... بعد از چند ماه از هم جدا شدن و سالِ بعدش خانومش با یکی دیگه ازدواج کرد ؛ یه روز ازش پرسیدم خب حالا بگو چرا طلاقش دادی؟ گفت: یه مرد هیچوقت پشت سر زنِ مردم حرف نمیزنه ... یادمان نرود نامردترین انسان کسی است که راز دوران دوستی را به وقت دشمنی فاش سازد ... #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

✨ #همسرانه 💰پول چرک کفه دسته و زن مايع دستشویی... همچين می‌شوره ميبره که کف کنی🙄😜 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

گاهی مشکلات مالی رابطه عاطفی زندگی زناشویی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. آیا راه‌حل‌هایی برای غلبه بر مشکلات عاطفی وجود دارد؟ مواظب باشید «چرک کف دست» چالش زندگی‌تان نشود #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

سلام این مطلب برنامه ی امروز کانال بود برای ارئه خدمت شما بزرگواران اما متاسفانه نت یاری نکرد

وقتی مهارتی را فرا میگیرید، شروع به طرح معما نکنید مثلا: اگر اینطوری انجام بدیم بعد اون فرد نفهمه چی؟ اگر اینکار را انجام بدیم بعد سنگ از آسمون بباره چی؟ اگر من تغییر کنم و همسرم نفهمه چی؟ اگر من برم سر کار و شکست بخورم چی؟ و الا آخر...... 🔵 راکون نباشیم...! راکون هایی که نزدیک آب زندگی می‌کنند، غذایشان را قبل از خوردن در آب می‌شویند. همین هم هست که اگر یک تکه قند به یک راکون بدهید انقدر در آب میشویدش تا تمامی قند ناپدید شود. زندگی برای آدم‌هایی که به دنبال تحلیل وسواس گونه همه چیزند، دیر یا زود به همین نقطه می‌رسد؛ گاهی آنقدر شیرینی های زندگی را زیر و رو می‌کنند تا چیزی باقی نمی‌ماند، گاهی زیر سوال بردن وسواس‌گونه همان معدود اتفاقات دلنشین زندگی، شادی‌ها را ویران می‌کند. 👈 پس تمرین کنیم، مقاومت را بشکنیم ، وقتی راهکار داده می شود شروع به شستن قندها نکنیم. #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → @KhanevadehMontazeran #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.