eitaa logo
🇵🇸خانواده منتظران ⚜🇵🇸
1هزار دنبال‌کننده
10.8هزار عکس
5.8هزار ویدیو
415 فایل
❁﷽❁ 🌹وأن یَکادُالذینَ کفرولَیزلِقونَکَ بِأبصارِهِم لَمّاسَمِعوالذِکرَوَیَقولونَ إنَّهُ لَمجنونُ وَماهوَالاذِکرُللعالَمین🌹 . 🔹یه دورهمی #آخرالزمانی و #بهشتی همراه با خانواده منتظران❤ 🔹ارتباط🔻 @Sh2Barazandeh
مشاهده در ایتا
دانلود
حکمت شماره۵🌴 همراه با #نهج_البلاغه 🌸🌼🍀 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.
من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇 ➖➖➖➖➖ از امروز تصمیم میگیرم که به جای بالا بردن خواسته های مادی و ظاهری م از دنیا، خواسته های اساسی خودم رو از خدا بخوام ... دیگه هی نشینم و بگم که : اگه تو فلان کشور بودم اگه خوشگلتر بودم اگه با فلانی ازدواج میکردم اگه پولدار بودم اگه فلان ماشین و فلان خونه رو داشتم اگه شوهر من هم مثل شوهر فلانی بود اگه موهام صاف یا فر بود اگه اگه اگه ... یه روز چشمامونو باز می کنیم میبینیم بهترین روزهای عمرمون رو برای رسیدن به خونه و ماشین و فلان شکل و ظاهر و لباس و پز دادن به این و اون یا تلاش برای جلب توجه این و اون سپری کردیم ولی از درون بازم حال مون خوب نیست ... اون جاست که متوجه میشیم که بهترین روزهای عمرمون رو برای ساختن آینده سپری کردیم در حالی که همچنان راضی نیستیم و خودمون رو لابلای این مسیر گم کردیم! بیایید از امروز به فکر خودمون و ذهن و نگاه و نگرش و بازسازی باورهامون باشیم :) ➖➖➖➖➖ همراه 💪❤️ 👇 @KhanevadehMontazeran 👈تلگرام و ایتا و سروش☝ 👈بودن شما در این کانال، اتفاقی نیست. . ✖️✖️✖️✖️✖️✖️
آقـ💪ـای خونه؛ اگه بدونید؛ همکاری شما در امورمنزل وتوجه به کاهش خستگیهایِ همسرتون؛ چقدردر ازدیادمحـ💕ـبت ودلبستگیِ ایشون به شمامؤثره؛ هرگز رهاش نمیکنید! همراه 💪❤️ 👇 @KhanevadehMontazeran 👈تلگرام و ایتا و سروش☝ .
🍀بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنین مثلا اول جمله هاتون رو با «دوستت دارم وقتی که «خیلی خوشحال میشم وقتی که شروع کنین همراه 💪❤️ 👇 @KhanevadehMontazeran 👈تلگرام و ایتا و سروش☝ .
🙋🏻♂ ویژه آقایون 👨🏻مرد باس وسط مسابقه فوتــ⚽️ــبال داد بزنـــــه: 🗣هی عــیال ایـــن هـــمه گـــُـ🌹ـــل تو فوتبال هــست ✨ولی هیچ کدومشون تو👩🏻 نمیشی ... همراه 💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 .
🌹 السلام علیک یا اباعبدالله 🌹 آن که در عشق تو شد سخت گرفتار منم و آنکه گردیده به دور تو چو پرگار منم آن که بر ضد ستمکار خروشید تویی و آنکه مردانه تو را گشت هوادار، منم   🌹🌹🌹 حب الحُسَینْ اجننی دوستداران امام حسین علیه السلام چهل روز زیارت عاشورا و سلام به ارباب به همدیگر یادآوری می کنیم تاریخ شروع)(🌟 10/27 🌟) به امید ظهور حضرت حجت 🍃🌺 الهی یا رَبِّ الحُسَینْ بِحَقِ الحُسَین اِشْفَع صَدرِ الحُسَینْ بِظُهُورِ الحُجَه 🍃🌺 ختم چله زیارت پرفیض عاشورا و دعای رسول خدا به حضرت زهرا سلام الله ونماز توسل به حضرت غروب جمعه ها ثواب این ختم هدیه ب روح مطهر امام حسین علیه السلام وبی بی دوعالم و تعجیل در امرظهور ان شاءالله #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_زینب_کبری_سلام_الله_علیها و درنهایت حاجات روایی قلبی دوستان عزیزمون 🌷🌟 #روز.اول. 🌟🌷 http://eitaa.com/joinchat/68157452Ca8d3516bf3 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
حکمت شماره۶🌴 همراه با #نهج_البلاغه 🌸🌼🍀 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
من از امروز تصمیم میگیرم که برای رسیدن به سلامت جسمی و روحی و رفتاری، کار زیر رو به عادت دایمی خودم و خانوادم تبدیل کنم 😍👇 ➖➖➖➖➖ از امروز تصمیم میگیرم که " حاضر جواب " نباشم ! نمیدونم کی به ما گفته که حاضر جواب بودن و سریع جواب دادن خوبه! در حالی که اکثر سوء تفاهم ها و کلمات اشتباهی از عجله ای جواب دادن منشا میگیرن همیشه یادتون باشه که مهم سرعت واکنش و پاسخ شما نیست، بلکه مهم کیفیت کلماتی هست که از زبان شما بیرون میاد و متاسفانه اگه این کلمات عاقلانه نباشن، کار دست ما و روابط مون میدن سعی کنین همیشه حتی شده 30 ثانیه به پاسخی که می خواین بدین فکر کنین و در دهان تون اونو بپزین بعدش جواب بدین و حرف بزنین. ➖➖➖➖➖ همراه 💪❤️ 👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w @KhanevadehMontazeran. 👈بودن شما در این کانال، اتفاقی نیست👉 ✖️✖️✖️✖️✖️✖️ لطفا در گروه بزرگ تبادل نظر اعضای کانال مون هم عضو بشین و پست سنجاق شده رو بخونین و دوستان خودتون رو هم به جمع مون دعوت کنین
خانه‌ زندگی‌ات که اجاره‌ای باشد؛ دائم به کودکت می‌گویی: میخ نکوب روی دیوارها نقاشی نکش و مراقب خانه باش... اما این ‌همه مراقبت برای چیست؟! چون خانه مال تو نیست، مال صاحب‌خانه‌ست چون این خانه دست تو امانت ‌است و بعد باید پاسخگو باشی خانه‌ی دلت چطور؟! خانه‌ی دل هم مال خداست، در خانه‌ی خدا میخ ناامیدی و یاس را نکوب! خونه دلتون همیشه آباد، توکلتون به خدا❣️🙏 #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.
از زل زدن به چشم👀 تو معتادمیشوم😓 این ترک اعتیاد🚬 کم ازترک شیشه نیست💉 #معتادچشمهای_خمارتومیشوم #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.
❌مردهایی که همیشه،می‌خواهند خواسته‌ خود را بازورگویی وبدون گرفتن توافق همسرانشان به کرسی بنشانند 👈پس ازمدت کمی همسرانشان را دچار بیماری‌های روان تنی یا افسردگی می‌کنند.... همراه 💪❤️ 👇 🏘 http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💯💯 میدونی، اکثر آدما با ناله و نفرین از خواب بیدار میشن. با فحش و ناسزا از تختشون میان بیرون، میرن توی آینه ی دستشویی، به خودشون خیره میشن و میگن: «لعنت به این زندگی!» انگار زندگی بود که مجبورشون کرد شب قبل تا دیروقت بشینن پای فوتبال، یا زندگی بود که تا خرخره شام به خوردشون داد که نتونن صبح از جاشون بلند شن! خلاصه صبح که میشه٬ دیوار کوتاه تر از دیوار زندگی پیدا نمیشه! یادمون رفته. خیلی وقته فراموش کردیم که همین صبح، همین زندگی، همین که چشم باز میکنیم، همین که مزه ی چایی تازه دم رو میچشیم٬ نیمرو، نون تازه، طلوع آفتاب، همین چیزای روزمره ی کوچیک، خودشون یه شانس دوباره محسوب میشن، شانس دوباره ای که خیلیا نصیبشون نمیشه! به خودمون یاد بدیم که از دنده ی چپ بلند نشیم، چون ممکنه کلا بلند شدنی وجود نداشته باشه! همراه 💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
"چرا عزت نفس مهم است؟!" 🍃 عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید، اما ندارید! اشخاص به عزت نفس نیاز دارند. عزت نفسِ خوب، مهم است چون به شما کمک می‌کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید. به شما جرات می‌دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می‌دهد که خودتان را باور داشته باشید. 👈 به شما اجازه می‌دهد به خودتان احترام بگذارید، حتی وقتی اشتباه می‌کنید و وقتی به خودتان احترام می‌گذارید، همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می‌گذارند. 👈 داشتن عزت نفسِ مناسب، همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدنتان انتخاب‌های خوبی داشته باشید. اگر تصور کنید مهم هستید، احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می‌دهند. 👈 وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید، می‌دانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید. عزت نفس به شما کمک می‌کند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد. بنابراین حتما موافقید که عزت نفس، بی نهایت مهم است 😉 همراه 💪❤️ ایتا👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
تو دفتر باکلاسی ومن کاهی📖 یک جوجه کلاغم وتوکفترچاهی🕊 هرجاکه پیِ من آمدی غیبم زد انگار که جن👻 منم توبسم اللهی #سخت_میترسم_گرفتارت_شوم @KhabevadehMontazeran
با توجه به تکرار سوال و درخواست زیاد در مورد فیلم پورنو این مبحث امروز تو کانال بررسی میشه👇 @KhabevadehMontazeran
مانند یک ماده ی مخدر است ✅با گذشت زمان، تداوم آزاد شدن مقدار بیش از حد مواد شیمیایی، موجب تغییرات دیگر مغزی نیز می گردد. 🍃درست مانند یک هروئینی، برای لذت بردن و حتی احساس عادی داشتن نیاز به مقادیر بیشتر و بیشتری از ماده ی مخدر خواهد داشت، و هنگامی که مغز خود را با مقادیر بالای دوپامین که از آزاد می شود سازگار می کند، معتادین به پورن نیز می توانند خیلی سریع نسبت به دوپامین مقاوم شوند. به عبارت دیگر، با این که پورن کماکان در مغز دوپامین آزاد می کند، معتاد دیگر تاثیر آن را زیاد حس نمی کند. ✅این به این خاطر است که مغز سعی می کند برای حفاظت از خود در برابر مقدار بیش از حد دوپامین، از شر تعدادی از گیرنده های شیمیایی اشت (که دوپامین آزاد شده را دریافت می کنند) خلاص شود. با تعداد کمتری گیرنده ی شیمیایی، مغز فکر می کند مقدار کمتری دوپامین آن جا وجود دارد و فرد معتاد یک واکنش قوی احساس نمی کند. در نتیجه، خیلی از معتادین به پورن مجبور می شوند پورن بیشتری ببینند، در بازه های زمانی کوتاه تری پورن ببینند، یا انواع افراطی ای از پورن را تماشا کنند –یا هر سه ی این موادرا- تا مقدار دوپامین بیشتری برای برانگیخته شدن تولید کنند. ❗️و یک بار دیگر، مصرف کنندگان پورن به مغزی که با این مواد شیمیایی می تپد معتاد می شوند، و تلاش برای ترک این عادت می تواند منجر به علائم ترک شود، همانطور که در مورد مواد مخدر این گونه است. ❗️در حالی که مردم فکر می کنند همیشه موجود بوده، ورژن امروزی پورن یک چیز کاملا متفاوت است. ❌❌ با لطف اینترنت، پورن حالا قوی ترین دوپامین طبیعی ای که بدن می تواند آزاد کند را با معجونی از عناصر دیگر-نوآوری بی حد و حصر، شوک، و غافلگیری- ترکیب می کند، که همه ی آن ها می توانند موج دوپامین را تشدید کنند. و چون پورن اینترنتی تنوع بی اندازه ای را ارائه می دهد، مصرف کنندگان می توانند هر وقت احساس لذتشان در حال محو شدن بود، سراغ تصویری تازه بروند تا سطح دوپامینشان را برای ساعت ها بالا نگه دارند. دکتر Jeffrey Satinove ، استاد دانشگاه پرینستون، در توصیف آثار پورنوگرافی به یکی از کمیته های سنای آمریکا می گوید: "مثل این است که ما یک شکل جدید از هروئین اختراع کردیم... ❗️در حریم خصوصی منزل هر کس قابل استفاده است و از طریق چشم ها مستقیما داخل مغز تزریق می شود. ..... باشه همراه 💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
تفاوت واکنش زنان و مردان نسبت به فیلم های (مستهجن-غیر اخلاقی) ✅از انجا که رویکرد جنسی زنان و مردان متفاوت است، واکنشهای جنسی آنها نیز از تفاوتهای عمده ای برخوردار است، یکی از معظلات مهم در روابط زوجین تاثیر فیلم های مستهجن(پورن) بر خواسته جنسی زنان و مردان است، در این مقاله به تفاوت واکنش زن و مرد نسبت به تماشای فیلم های پورن میپردازیم 🎀واکنش زنان پس از مشاهده فیلم های پورن و اثر آن بر زنان ❗️اگر خانمی ، برای اولین مرتبه با صحنه های فیلم های مستهجن و پورن مواجه شود و به طور ناگهانی شاهد عمل جنسی زن و مرد بازیگر فیلم شود ، دچار حالت تهوع میشود و ترجیح میدهد سریعا روی خود را برگرداند و فیلم را متوقف کند و دچار حس بدی میشود ، اما چنانچه به جای صحنه عمل جنسی با صحنه عشق ورزی و زمانی که دو بازیگر همواره لباس برتن دارند و هنوز وارد عمل جنسی نشده اند مواجه شود چنین واکنشی از خود نشان نمیدهد ، علت آنست که تمایلات جنسی زنان برگرفته از احساس و عواطف آنها است و بطور کلی زنان تمایل به مشاهده صحنه های عاشقانه هستند چرا که با روحیه آنها سازگار است و عمل جنسی بدون احساس را یک رفتار تحریک آمیز نمیدانند. 🎀واکنش مردان پس از مشاهده فیلم های پورن و اثر آن بر زنان ❗️اگر مردی ، برای اولین مرتبه شاهد صحنه های عمل جنسی در فلیم های پورن باشد، بلا فاصله مغز وی وارد عمل شده و در حالت آمادگی برای تحریک جنسی قرار میگیرد و بر عکس زنان مردان دقیقا همان صحنه عمل جنسی را شاید بارها مشاهده کنند و بعید است هر فیلم را فقط یک مرتبه مشاهده کنند ، اکثر مردان بر عکس زنان ، ممکن است صحنه هایی که به حرف زدن و یا معاشقه پرداخته میشود را رد کرده تا سریعا شاهد صحنه های عمل جنسی در فیلم باشند مردانی که اینگونه رفتار میکنند❗️⏪ در رابطه زناشویی با همسر نیز دچار مشکل جدی خواهند شد.... ❌ چرا که از نظر آنها رابطه جنسی صرفا یک فعالیت فیزیکی برای تامین غریزه جنسی است و به عشق ورزی و احساسات اهمیتی نمیدهند در نتیجه همسر آنها اکثرا دچار خواهد بود. به ما بپیوندید 🔽 همراه 💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ اثرات مخرب #پورن بر روی مغز #موفقیت_شخصی_و_همسرداری همراه #خانواده_منتظران💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.
: ♨️تماشای فیلم های پورن به طور باورنکردنی برای زندگی زناشویی مضر و مخرب است . 🔻تماشا چنین فیلم هایی احترام مرد را نسبت به زن تحلیل می دهد . اکثر جوانان بدلیل عدم دسترسی به آموزش درست در خصوص مسائل جنسی از روی کنجکاوی در ابتدا وارد این نوع مضامین می شوند . و به دلیل جذاب بودن به دیدن آن اصرار می ورزند. 🔻اکثر متاهلین نیزبه دلیل خروج از یکنواختی جنسی بدلیل نا آشنایی با روش های حفظ طراوت رابطه زناشویی به این نوع فیلم ها علاقه نشان میدهندکه پس از چند مدت همسرشان را با شخصیت های این نوع فیلم ها کرده و به وجود می آید. هم افراد در طیف سلامت نرمال و هم افراد در طیف اختلال شخصیت و دارای اختلالات روانپزشکی از این سایت ها و فیلم ها استفاده می کنند که البته در افراد با شخصیت مرزی و ضد اجتماعی و خودشیفته و نمایشی بیشتر دیده میشود . به ما بپیوندید 🔽 همراه 💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
‌♨️آیادیدن فیلم پورنو باهمسراشکال دارد: این فیلم ها جنبه آموزشی ندارند و تماشای آنها کمکی به بهبود رابطه جنسی زوج‌ها نمی‌کند.» 🔻زمانی که زوج‌ها، یک فیلم مستهجن طولانی‌مدت را باهم نگاه می‌کنند، توقعات جنسی‌شان از یکدیگر بالا می‌رود. یعنی خانم‌ها با دیدن توانایی‌های بالای جنسی مرد بازیگر، توقع داشتن همان توانایی‌ها را از همسر خود دارند و آقایان هم با تماشای فعالیت‌های جنسی مختلف زن‌های بازیگر این فیلم‌ها، توقع دارند که همسرشان بتواند تمام آن حرکت‌ها را انجام دهد. در حالی‌که این توقعات در موارد بسیار زیادی، اصلا عملی وقابل اجرا نخواهد بود.» به ما بپیوندید 🔽 همراه 💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .
📝 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 نشان دادن بدون احساس، و معمولا در پورنوگرافی وقتی مهم می شود که بدانیم بخش بزرگی از نسل های جدید مردان و زنان جوان، تقلید از پورنوها، تنها راه اصلی یادگیری رفتارهای جنسی شان محسوب می شود. به دلیل گسترش روز افزون رسانه های تصویری، صنعت پورنوگرافی از پربیننده ترین و پر درآمدترین فعالیت های اقتصادی در اکثر نقاط جهان شده است. انسانها دیگر حتی لازم نمی بینند داستان های عشقی ۲۰۰ صفحه ای را بخوانند تا شاید یک صحنه کمابیش متعادلتر یک رابطه جنسی را در آن تجسم کنند. آدمها به راحتی نوشتن سه حرف و درخواست جسنجو از گوگل با یک کلیک ساده به منبع عظیمی از رفتار و سلیقه های سکسی دست می یابند. روزنامه نگار امریکایی مایکل کاسلمن در مجله اینترنتی « روانشناسی معاصر» مقاله تحقیقی را تدارک دیده است با عنوان « اصلی فیلم سکسی دیدن، یادگیری رفتار جنسی است». نویسنده فوق اعتقادی به کنترل و سانسور اینترنت ندارد ولی امیدوار است از گسترش روزافزون فیلم های سکسی در بین کودکان و نوجوانان جلوگیری شود. روزنامه نگار امریکایی نیت خود را معطوف کرده است به تشریح ها و های_صنعت_پورن. به اعتقاد او، فیلم های پورنو، شبیه فیلم های و گریز هالیوودی هستند ولی همه می دانند که رانندگی به شکلی که در سینما شاهد هستیم با رانندگی در خیابان های فرق دارد. او می گوید بینندگان فیلم پورنو به خاطر تماشای راحت و بسیار زیاد صحنه های ، به غبطه می خورند و این توقع در آنها ایجاد می شود که از عقب مانده اند. فیلم پورنو با انتخاب بازیگران خوش هیکل و درشت اندام با جاذبه های به مردان بیننده پورنو احساس عدم اعتماد منتقل می کنند. احساس ناخوشایندی که حتما به زندگی جنسی شان و احساس خودشان به بدنش خواهد زد. با دیدن بازیگران زن در پورنوها که به شکل آمیزی اعمال و از خود بروز می دارند می خواهند که در زندگی معمولی در کنار خودهم شاهد آن باشند. که در عمل آمیز نیست چون عملی که بازیگران زن در پورنو مرتکب می شوند بخشی از آنها است. زنان دردنیای برای هماغوشی احتیاج به دارند. احساس ، لطیف، های ظریف، و گفتگو، و حتی در هم بودن های سرشار از ، به زنان کمک می کند که برای یک کامل آماده گردند. ، مداوم، ، خاطرات و در میان گذاشتن و مشترک زنان را در یک فضای و ارام، آماده یک رابطه جنسی پر اشتیاق می سازد. اما آنچه که فیلم های معمول پورنو ارائه می دهند شتاب بی رویه در داشتن رابطه جنسی در اسرع وقت است. در یک رابطه جنسی واقعی، و ضرری به همراه دارد که را می کند. پورنوها برای اینگونه مردان ممکن است شدن نیز به همراه داشته باشد. به ما بپیوندید 🔽 همراه 💪❤️ 👇 Join → http://eitaa.com/joinchat/1574174720Cadfb011798 تلگرام👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEcBiDt5M_oB22-l7w .