@Khanmaneh خانمانه فقط خانمها دعوت هستند

#چادرانه سیاهی اش،بلندی اش، گرمایش آرامش محض است. مشکی بودنش،آبی ترین آسمان من است همین که دارمش.. لذت دارد و نعمت بزرگیست.. زینتم را میگویم:"چادر #عفاف_حجاب #زینبیات #دختران_زینبی @Khanmaneh خانمانه

درمان فقر آهن در خانمها 👇 مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕دکتر زنان @Khanmaneh

💢 سیب 🔺👈خوردن سیب بعداز رابطه جنسی مفید است 🔺👈چرا که قند خون را تاحدی بالا برده وازخستگی زودرس در رابطه زناشویی جلوگیری میکند 🔺👈درضمن سیب قوه شهوت وتحریک پذیری رابالا میبرد 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕دکتر زنان @Khanmaneh

ویتامین D ویتامین B9 و کلسیم از نیازهای اصلی زنان باردار هستند. دو سوم ویتامین D بدن از طریق نور خورشید تامین می‌شود. 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕دکتر زنان @Khanmaneh

همراه غذا #پیاز بخورید پیاز برای تقویت نیروی جنسی مرد و زن بسیار مفید است خواص دیگر پیاز : هضم غذا ضد باکتری مقوی و گرم کننده بدن ☑️ برای بردن بوی پیاز: گردو یا ریحان بخورید 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕ دکتر زنان @Khanmaneh

😍خوردن بیش از حد چای سبز و لبنیات احتمال کم‌ خونی خصوصاً در زنان را افزایش می‌دهد. 👈کاهش مصرف گوشت قرمز باعث بروز کم‌خونی در افراد می‌شود. 👈یکی از دلایلی که زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض کم‌خونی قرار می‌گیرند دوره عادت ماهیانه است که برای جبران آن باید از مواد غذایی حاوی‌ آهن استفاده کرد. 👈سردرد، سرگیجه، خواب زیاد، ریزش مو، خستگی و احساس ضعف در پاها از علائم ابتلا به کمبود آهن و کم‌خونی تلقی می‌شوند. 👈از آن جایی که بسیاری از زنان جهت کاهش و تسریع در روند کاهش وزن به چای سبز روی می‌آورند همین امر احتمال ابتلای آنها به کم‌خونی را افزایش می‌دهد. 🦋•••••••••••❅❈❅•••••••••••🦋 👩‍⚕دکتر زنان @Khanmaneh

✨ یکم به رازقیت خدا اعتقاد داشته باشیم 💐 فرزند آوری 🌸🇮🇷🌸 راز موفقیت @razmovafajh

🌱🌹🌱🌹🌱 کمترین مهربونی، می‌تونه این باشه، که در انتهای شب، برای آرامشِ هم، دعا کنیم... شَبتون بخیر، آروم و با یادِ خُدا بخوابید. 🌱🌹🌱🌹🌱

🏝🏕🎄 🌻 زندگي لمس لحظه هاست 🍁 لحظه هاي بودن لحظه هاي ماندن لحظه هاي ترس وتنهايي، لحظه هاي عشق وشيدايي، 💛 تا هستي زندگي كن.💛 ┏━━━🍃🌻🍂━━━┓ ☀️@Khanmaneh خانمانه☀️ ┗━━━🍂🌻🍃━━━┛