✔️ویدئوی کامل برنامه شنبه 18 شهریور «خونه خودتونه» 🔹گفت‌وگو با دکتر علی مروی (کارشناس اقتصادی) + آیتم مهارتی 🔗 خونه خودتونه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0x8867d32 ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️آخرین بار از دست کی ناراحت شدین؟ 🔹اصلا اگه بقیه چیکار کنن شما ناراحت میشین؟ #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #گزارش #ناراحتی #بخشش ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️صمیمت واقعی تو خانواده یعنی این 🔹دکتر مهدی دوایی (روانشناس) معتقد است انتقال صمیمیت در یک خانواده الزاما زدن حرف‌های خوب به همدیگر نیست، بلکه باید دلخوری‌ها را هم به هم گفت و اینجاست که صمیمت واقعی معنا پیدا می‌کند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #مهدی_دوایی #دکتردوایی #شخصیت #هویت #صمیمیت #خانواده #انتقال_صمیمیت ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️سر قدرت ببخش! 🔹دکتر مهدی دوایی (روانشناس) می‌گوید بخشیدن به معنای فراموش کردن خطای دیگران نیست و ضمنا زمانی ارزشمند است که در عین قدرت داشتن بر انتقام و جبران، بتوانیم ببخشیم. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #مهدی_دوایی #دکتردوایی #شخصیت #هویت #صمیمیت #خانواده #انتقال_صمیمیت #بخشش ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️فقط من ببخشم؟ 🔹دکتر مهدی دوایی (روانشناس) در پاسخ به سوال مهدی اعرابی که می‌گوید اگر فقط یک نفر در زندگی اهل بخشش باشد، این مسئله انباشتگی ایجاد می‌کند یا نه گفته است: اگر بخشش از روی اقتدار باشد، طرف مقابل متوجه می‌شود که می‌توانستیم انتقام بگیریم ولی این کار را نکردیم، و این به رشد روانی کمک می‌کند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #مهدی_دوایی #دکتردوایی #شخصیت #هویت #صمیمیت #خانواده #انتقال_صمیمیت #بخشش ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️می‌بخشمت ولی هم من خوبم هم تو! 🔹دکتر مهدی دوایی (روانشناس) این تکنیک را با ذکر یه مثال به خوبی توضیح داده #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #مهدی_دوایی #دکتردوایی #شخصیت #هویت #صمیمیت #خانواده #انتقال_صمیمیت #بخشش ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️خط هایی که کارشناس برنامه تو دفتر مجری کشید #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #مهدی_دوایی #دکتردوایی #شخصیت #هویت #صمیمیت #خانواده #انتقال_صمیمیت #بخشش ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️تو خونه هم میشه نارگیل کاشت! 🔹هاشم خداپرست این بار سراغ کارشناس گل‌ها و گیاهان رفته تا از او درباره شیوه‌های مختلف پرورش نارگیل در گلخانه بپرسد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #نارگیل #گلخونه #گلخانه #گیاهان_آپارتمانی #گل_وگیاه #گل_های_آپارتمانی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️ویدئوی کامل برنامه یکشنبه 19 شهریور «خونه خودتونه» 🔹گفت‌وگو با دکتر مهدی دوایی (روانشناس) + آیتم گلخونه 🔗 خونه خودتونه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0x88a6054 ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️لحظه بابا شدن به روایت مجری خونه خودتونه #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #پدر #بابا ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️استادی که کفش شاگردانش را جفت می‌کرد 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) تجربه‌ای از تواضع استادش و یادگیری مشاهده‌ای را تعریف کرد که در شیوه انبیای الهی هم دیده می‌شود. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️مجری ما برای شنا کردن کتاب نخونده! 🔹یادگیری مشاهده‌ای و کسب مهارت، تاثیری به مراتب بیشتر از گفتن و شنیدن دارد و اتفاقا فراگیری بیشتری هم دارد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️مجری روی آنتن اعتراف کرد! #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️چرا سلبریتی‌ها همیشه طرفدار دارن؟ 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) می‌گوید: سلبریتی‌ها همیشه خودشان را در موضع قدرت نشان می‌دهند به خاطر همین همیشه طرفدار دارند چون آدم‌ها، افراد دارای قدرت را دوست دارند و البته این الگوها می‌توانند مخرب هم باشند که اینجا، نقش والدین در جهت‌گیری فرزندانشان تاثیرگذار است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای #سلبریتی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️یک اشتباه بزرگ در معرفی الگوهای تربیتی 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) می‌گوید: گاهی در ماجرای الگو دادن به فرزندان و دیگران، الگوهای خوب را خراب می‌کنیم! #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای #الگو ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️چرا نوجوانان جذب سلبریتی‌ها می‌شوند؟ 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) در گفت‌وگو با مهدی اعرابی و محیا شفاعت، به راز جذب نوجوانان توسط سلبریتی‌ها پرداخته است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای #الگو #سلبریتی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️الگوهای متفاوت یک زن و شوهر 🔹گزارشی از خانواده تاجیک و الگوهایی که هر کدام از اعضای این خانواده برای خودشان انتخاب کرده‌اند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای #الگو #سلبریتی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️اگر بچه‌ها الگوی منفی داشتند چکار کنیم؟ 🔹دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) به این سوال محیا شفاعت که احتمالا سوال خیلی از والدین باشد جواب داده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #سجادمهدی_زاده #تعلیم_وتربیت #تواضع #تربیت_فرزند #یادگیری_مشاهده_ای #الگو #سلبریتی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️ویدئوی کامل برنامه دوشنبه 20 شهریور «خونه خودتونه» 🔹گفت‌وگو با دکتر سجاد مهدی‌زاده (کارشناس تعلیم و تربیت) 🔗 خونه خودتونه در تلوبیون: https://telewebion.com/episode/0x88e9763 ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️تنبلی تخمدان خطرناکه؟ 🔹پروفسور زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) با اشاره به اینکه 18 درصد دختران ایرانی، دچار سندرم تنبلی تخمدان یا همان سندرم پلی کیستیک هستند می‌گوید: افزایش علایم هورمون‌های مردانه از نشانه‌های این سندرم است و اگر درمان نشود، ممکن است مثلا موی زائد در صورتشان افزایش پیدا کند. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تنبلی_تخمدان #سندرم_پلی_کیستیک ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️یه توصیه مهم به مادرهایی که دختر دارن 🔹پروفسور زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) در گفت‌وگو با محیا شفاعت درباره این باور غلط که معمولا مادران در مورد دخترانشان دارند پرداخته و یک توصیه مهم راجع به دختران نوجوان و جوان کرده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تنبلی_تخمدان #قاعدگی #عادت_ماهانه ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️راه حل‌های ساده برای کاهش هورمون مردانه در زنان 🔹پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) به کاهش وزن و عدم مصرف بعضی مواد غذایی، به عنوان بعضی از این راهکارها اشاره کرده است. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تغذیه #سبک_زندگی #ورزش #کاهش_وزن ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️یک نکته مهم برای زنان جوان 🔹پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) با اشاره به تغییر در سیکل عادت ماهانه دختران نوجوان و جوان می‌گوید: عقب افتادن سیکل ماهانه حتی تا دو ماه هم نیازی به درمان ندارد و حداقل طول سیکل هم نباید کمتر از 24 روز باشد وگرنه کم خونی به وجود می‌آید. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #سیکل_ماهانه_زنان #قاعدگی ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️هر کیست تخمدان نیاز به دارو ندارد 🔹پروفسور سیده زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) عقیده دارد کیست‌های کمتر از 2 و نیم سانتیمتر نیازی به درمان ندارند و ممکن است فولیکول باشند ولی اگر بالاتر از این مقدار باشد، درمان دارویی شروع خواهد شد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #زهراعلامه #هورمون_مردانه #تنبلی_تخمدان #کیست_تخمدان ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune

✔️گودی کمرتان را با این چند حرکت درمان کنید 🔹رضا اعلایی (مربی آمادگی جسمانی)، حرکات ساده‌ای به منظور درمان گودی کمر برای مخاطبان خونه خودتونه دارد. #شبکه_افق #خونه_خودتونه #سبک_زندگی #مهدی_اعرابی #محیاشفاعت #آمادگی_جسمانی #حرکات_اصلاحی #گودی_کمر ⏰خونه خودتونه؛ هر روز ساعت ۱۷ از شبکه افق بازپخش ساعت ۱۰ صبح روز بعد 🆔 @Khoonekhodetoune