⭕️ عواملی که باعث بیرون زدگی #دیسک_کمر می‌شود 👇 ♦️ فشارهای فیزیکی ♦️ نشستن طولانی روی صندلی ♦️ خم و راست شدن غیر اصولی و مکرر به‌ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین ♦️ خوابیدن به شکم در طول شب ♦️ اضافه وزن و کم تحرکی ♦️ ورزش نامناسب ♦️ مصرف سیگار https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ نرمش های مخصوص تسکین درد و درمان دیسک کمر 👆 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 راه‌کارهایی برای از بین بردن #شپش و تخم شپش (#رشک) 🔴 ✅ شستن سر با لعاب #گل_ختمی_سفید ✅ شتستن سر با آب #برگ_چغندر ✅ شانه کردن زیاد با شانه دندانه ریز چوبی یا فلزی —————————————— 📝 یک قاشق غذاخوری پر #اسپند آسیاب شده + یک لیوان آب جوش برای موهای کوتاه و ۲ قاشق و ۲ لیوان برای موهای بلند؛ اسپند را آسیاب کرده به مدت ۱۵ دقیقه با آب جوش روی کتری دم کنید، سپس کل موها را با آن آغشته کرده و ۴۵  دقیقه با کلاه پلاستیکی یا کیسه پلاستیکی موها را پوشش دهید سپس با آب رقیق بدون هیچ شوینده ای موها را آبکشی کنید. —————————————— ◀️ #نوره سنتی را کاملاً آب دوغی و رقیق کنید و روی سر بریزید، دقت کنید نوره سفت و خمیری نباشد و در کمتر از دو دقیقه بشویید. اگر این دو مورد را رعایت نکنید، باعث ریزش مو می شود. —————————————— ✅ کل مو و سر را آغشته به «#عسل طبیعی» و یا «#روغن_زیتون» کنید، کاملاً با پلاستیک بپوشانید و اجازه دهید چند ساعت روی سر بماند. _____________________ ▪نکته: هر کدام از نسخه‌ها ممکن است حتی با یک بار استفاده، شپش را از بین ببرد اما به دلیل مقاومت تخم شپش، بهتر است تا ۱۰ روز نسخه را انجام دهید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ↩️ پیشنهاد مطالعه ⬇️ ⭕ کشتم شپش شپش کش شش پا را !! 👇🏻👇🏻👇🏻 https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1989

↩️ و از دیگر راهکارهای درمان شپش 👆🏻 📹 استاد سید حسن ضیایی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⏩ چی رفت ..... چی آمد ⏩ 🔸آرد سبوس‌دار رفت ... دیابت آمد 🔹نمک دریا رفت ... فشارخون آمد 🔸روغن شحم رفت ... گرفتگی عروق آمد 🔹سرکه طبیعی رفت ... نارسائی قلبی آمد 🔸شکرسرخ رفت ... حساسیت و آلرژی آمد 🔹لباس پنبه ای رفت ... عفونت زنان آمد 🔸خضاب به حنا رفت ... آلزایمر آمد 🔹نوره کشیدن (واجبی) رفت ... سرطان آمد 🔸برگ چغندر رفت ... پوکی استخوان آمد 🔹سبزی خوردن (تره) رفت ... کم خونی آمد 🔸فلفل خوردن رفت ... چربی خون آمد 🔹سویق خوردن رفت ... ضعف عمومی آمد 🔸چای زعفران رفت ... ضعف اعصاب آمد 🔹چوب مسواک رفت ... خرابی دندان آمد 🔸سرمه اثمد رفت ... عینک و آب مروارید آمد 🔹کندر جویدن رفت ... ضعف حافظه آمد و در آخر غذای سالم رفت ... سیب سلامت آمد❗ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 — درمان گوش‌درد کودک ✔️ روغن زیتون ✔️ دود عنبرنسارا https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #عفونت_گوش 🔴 👈 بیشتر بیماری‌های گوش، از رطوبت و عفونت است و اگر شب تا صبح، پنبه در گوش گذاشته شود، رطوبت را جذب کرده و برای پیشگیری و درمان مؤثر است. ✅ دود عنبرنسارا با کاغذ قیفی شکل، داخل گوش هدایت کنید. ✅ روغن بنفشه زیتونی (اصل) را حداقل ۳ شب درون گوش بریزید. ✅ مقداری عسل خالص و طبیعی تهیه کنید و ۷ شب داخل گوش بریزید. ✅ دو قطره سرکه طبیعی درون گوش بچکانید (۳ شب) و همچنین👇 ⬅ روغن #فیجن (سداب) ⬅ آب پیاز https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👩🏻‍🍳 کدبانو 😋 #زیتون_پرورده 😋 👈 مواد لازم: 🔹 زیتون شور بدون هسته ....... یک کیلوگرم 🔹 مغز گردو کوبیده یا آسیاب شده ....... یک لیوان 🔹 رب انار ....... نصف لیوان (در صورتی که غلیظ بود، نصف لیوان آب انار ترش نیز اضافه شود) 🔹 سرکه یا آبلیمو ....... یک قاشق غذاخوری 🔹 پودر گلپر ....... ۱ قاشق چای‌خوری 🔹 سیر (رنده شده) ....... ۲ - ۱ حبه 🔹 نعناع تازه (کوبیده و له شده) یا پودر نعناع خشک و پودر آویشن ....... کمی، در صورت تمایل 🔹 نمک ....... به میزان لازم 👈 همه مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و در ظرف در بسته، داخل یخچال بگذارید. بهتر است قبل از یک هفته، مصرف شود. مقدار مواد اولیه را بنا به ذائقه می توانید کمتر یا بیشتر کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #ورزش_چشم 🔴 ↩️ روزانه یک بار بعد از این که صورت را می‌شوئید (مثلاً بعد از گرفتن وضو) در حالی که صورت همچنان خیس است، ورزش چشم را انجام دهید. ✍🏻 ورزش چشم به شما کمک می کند تا همواره چشم خود را در سطح بسیار بالای بینایی حفظ کنید و شما دیگر دغدغه‌ای به نام ضعف بینایی نخواهید داشت. 🔹 این ورزش، سنت میراث مانده از بزرگانمان است که می‌رفت در تکاپوی زندگی مادی بشر به دست فراموشی سپرده شود. ▪️باز تأکید می شود که ورزش چشم از توصیه‌های اصلی حکما برای حفظ سلامت چشم بوده است و کارایی و ثمره آن در طب ایرانی، اسلامی به اثبات رسیده است 👇🏻 ✅ با کف دو دست یا با پشت انگشتان سبابه در حالی که انگشتان خود را جمع کرده اید، هر دو چشم خود را به طرف داخل فشار داده و بچرخانید تا یک صفحه نقره‌ای مقابل چشمان شما ظاهر گردد که شبیه است به ظرف چکش خورده مسی یا صفحه سیبلی که به آن تیراندازی شده است؛ دیدن این اشکال ممکن است چندین ثانیه به طول انجامد؛ با دیدن شکل‌های مورد نظر در برابر دیدگانتان، زمان ورزش چشم به پایان می‌رسد و شما به تدریج با تکرار این ورزش در طول روز، خواهید دید که بینایی خود را در سطح عالی دارا هستید. ravazadeh.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ روغن جادویی برای خلاصی از دردهای عضلانی و دیسک کمر 👆🏻 📖 نسخه باستانی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🌹 دانستنی‌های سلامتی 🌹 ⚠️ شستن ظرف‌ها با مایع ظرفشویی، روزانه حدود ۱٠ گرم از این مایع را وارد بدن می‌کند! ✔️ کمی «سرکه» به آن اضافه کنید. ⚠️ آب شرب شهری دارای نیتریت و نیترات و کادمیوم و آرسنیک و کلر است! ✔️ برای تصفیه آب، از «کوزه سفالی» استفاده کنید. (البته آب باران، چشمه، رودخانه، قنات و یا چاه خیلی بهتر است) ⚠️ در نمک یددار، ید وجود ندارد بلکه یدات وجود دارد و کلر و سدیم (عامل اصلی تیروئید و فشارخون) ✔️ از «نمک دریا و نمک کوه» استفاده کنید. ⚠️ تقریباً تمام روغن‌های نباتی جامد و مایع، تراریخته است و حاوی پالم! ✔️ روغن «شحم گاو، روغن زیتون، روغن زرد، روغن ارده کنجد و روغن دنبه» مصرف کنید. ⚠️ خوردن گوشت گاو در طب اسلامی نهی شده است؛ بوعلی سینا علت ۱۶ بیماری لاعلاج را مصرف گوشت گاو و گوساله می‌داند! ✔️ استفاده از گوشت گوسفند، شتر، کبوتر، بوقلمون، خروس محلی و ... ⚠️ هیچ حیوانی به بوته چای نزدیک نمی‌شود! ✔️ از انواع دمنوش های مطابق طبع و مزاج خود استفاده کنید. ✔️ جایگزینی نخودچی، کشمش، انجیر، توت خشک، خرما و ... با شکلات و کیک و کلوچه و ... برای میان وعده ⚠️ آبلیموهای کارخانه‌ای، آب کاه است با ترکیب جوهر لیمو! 🚫 رب کارخانه‌ای حاوی مقادیر زیادی سرب است! 🚫 سس مایونز سم اصلی کبد است! 🚫 ترکیب سوسیس و کالباس، آرد و تفاله سویا و بنزوات سدیم و گوشت حیوانات تلف شده است! 💫 و خداوند می‌فرماید: انسان باید حواسش به خوراک خود باشد ... (فلینظر الانسان الی طعامه) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👆🏻👆🏻👆🏻 ↩️ دستگاه تصفیه آب خانگی (با استفاده از کوزه سفالی)

1️⃣ بهداشت افراطی را کنار بگذارید. 2️⃣ به ترس و استرس پایان دهید. 3️⃣ به زندگی برگردید. 4️⃣ در حد معمول و عقلانی بهداشت را رعایت کنید. 5️⃣ میکروبیوتا و باکتری‌های مفید را به بدنتان برگردانید! 6️⃣ شاد و امیدوار باشید. —————————————— ⚠️ نگذارید افراد سودجو و منفعت‌طلب برنده شوند که هدفشان فقط فروش واکسن است 💉 ↩️ تازه بعد از کرونا، برای #افسردگی و #ناباروری و هزار بیماری دیگر کیسه دوخته‌اند‼️ ☠️ این جماعت سیر شدنی نیستند!! 🧠 کمی تفکر و تعقل به خرج دهیم 🤔 🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 👾 وقتی تمام دنیا به وحشت افتادند، حالا برای رهایی از این بلا به هر درمانی تن می‌دهند، از جمله واکسن کرونا ... و اینجاست که می‌توانند در قالب واکسن، هر نوع ویروس یا میکروب نهان و در حالت کمون و یا حتی هر #نانوچیپ را وارد خون افراد کنند و به موقع از این امکان برای تسخیر یک جامعه و مملکت بهره‌برداری کنند ... داستان تزریق نانوچیپ های جاسوس را از طریق واکسن کذایی کرونا جدی بگیرید ... 😔 🚫 به واکسن‌ها اعتماد نکنید ❌ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

😴 آیا می‌دانيد #خواب_طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد⁉️ ↩️ ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچ کدام تا صبح تکرار نخواهند شد ... ♦️ با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن (رفع خستگی، ترمیم، استخوان‌سازی و چربی‌سوزی‌) در خواب طلایی می باشد، افرادی که پس از نیمه شب شرعی به‌ خواب می روند، زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند‼️ ♻️ طبع شب سرد است و دردهای سرد، شب به سراغ انسان می آید. دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی ... و اوج نیمه شب، اوج سردی است (پس از پایان‌ ۳ ساعت خواب طلایی و نقره ای) ↩️ در این وقت باید غذای گرم وارد بدن کرد، غذای روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده‌داری و نیایش ... 📖 نظم و تعادل [دکتر اسماعیلی] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ درمان افسردگی و اختلالات روحی 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #ترک_پا 🔴 👈 علت: خشکی پوست - اضافه وزن - شرایط شغلی - راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطوح زبر و ... 👈 درمان: هر کدام از موارد زیر را می توانید به صورت موضعی روی ترک پا قرار دهید: ✅ کتیرا + گلیسیرین + نشاسته ✅ مورد + حنا ✅ دنبه گوسفند ✅ عسل و روغن محلی ✅ حنا + آب + کتیرا ✅ کوهان شتر ✅ گلیسیرین + آب لیمو یا آب نارنج همچنین👇 ◀ استفاده از سنگ پاشویه ◀ ریختن روغن بنفشه داخل ناف 👈 در مواردی هم علت، بیماری های پوستی (اگزما، قارچ، پسوریازیس و ...) است که باید درمان های مربوطه انجام شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ تأثیر نفس عمیق در سلامتی 👆🏻 📹 حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #اسهال 🔴 👈🏻 ابتدا تشخیص علت و نوع اسهال، توسط طبیب سنتی یا اسلامی 👈🏻 برخی از درمان‌ها: ✅ خوردن داروی #جامع_امام_رضا_ع به همراه آب جوشانده مورد [۳ - ۱ مرحله] ✅ سویق برنج ✅ آب سیب تازه ✅ آب هویج (زردک) ✅ خاکشیر با آب یخ 📝 شربت گلپر 🍚 خوردن برنج کته (با روغن شحم گاو) به همراه ماست چکیده و نعناع خشک ⬅️ اگر لاغری به علت اسهال باشد و یا اینکه بیمار به علت سندروم روده تحریک پذیر، دچار اسهال مزمن و مداوم است، درمانش خوردن سنجد و پودر سنجد (خام) است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⬅️ انواع #کندر ⬇️ 👈🏻 کندر نر (جویدنی - خوراکی) >>> شیرین، سفید و کشیده 👈🏻 کندر ماده (دود کردنی) >>> تلخ، زرد و کدر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🏵 #کندر 🏵 👈🏻 طبیعت: گرم و خشک ✍ کندر، صمغ درخت خارداری است؛ برگ و تخم آن شبیه تخم مورد و مایل به تلخی است که در تیر ماه صمغ آن را می گیرند. 💪 قوت آن تا بیست سال باقی می ماند. 🔍 علامت خالص آن است که زود آتش می‌گیرد در حالی که بدل آن (صمغ عربی) آتش نمی‌گیرد. ✳ خواص کندر👇🏻 🔸 نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا می‌برد و مانع سقط است. 🔸 تقویت مغز و قلب و کبد می‌کند، در نتیجه از بیماری‌های مغزی و قلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری‌ها را شامل می‌شوند جلوگیری می‌کند. 🔸 عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک و مانع تولد کودک با قلب سوراخ می‌شود. 🔸 به دلیل قدرت خشک کنندگی که دارد، مانع عفونت در بارداری و مانع دیابت بارداری است. 🔸 به دلیل تقویت و قبض که دارد، صفرای بدن را در کبد کنترل می‌کند و مانع زردی کودک می‌شود. 🔸 جویدنش لثه را محکم می‌کند و بوی بد دهان را می‌زداید؛ برای حافظه مفید است و روایت شده برای قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. 🔸 کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن _____________________ ⭐ امام رضا (ع): «به زنان باردار خود کندر نر بدهید؛ اگر در شکمش پسر باشد، این پسر تیزهوش و شجاع خواهد بود و اگر دختر باشد، خوش اندام و نزد شوهرش خوش اقبال خواهد شد» ↩️ بهتر است در ماه سوم بارداری استفاده شود. «زیاد کندر استفاده کنید و آن را فوراً قورت ندهید (بجوید)؛ جویدن نزد من محبوب‌تر است؛ بلغم معده را به شکل خونریزی خارج و معده را پاک‌سازی می‌کند؛ سبب تقویت عقل و هضم غذا می شود» ⭐ پیامبر (ص): «به زنان باردار خود کندر بدهید، وقتی کودک در شکم مادرش از کندر تغذیه کند، قلبش قوی می‌شود و عقلش زیاد می‌گردد» «کندر بخورید؛ زیرا همانطور که انگشت، عرق را از پیشانى پاک مى کند، کندر هم سوزش قلب را مى برد و کمر را محکم و عقل را زیاد می‌کند و ذهن را ذکاوت و چشم را جلا می‌بخشد و فراموشى را از میان می‌برد» 📖 در روایت آمده: «امام باقر (ع) فرمودند: وسمه دندان‌هایم را لق کرد، من این آدامس (کندر) را جویدم تا آن‌ها (دندان‌ها) را تقویت کنم» __________________ ⚠ اگر خانم بارداری صفراوی مزاج است یا بی خوابی شبانه دارد و یا در آب و هوای خشک زندگی می کند، با احتیاط و به مقدار کم مصرف کند و همراه با خنکی ها باشد ❌ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 — عدم خونریزی در زمان قاعدگی (آمنوره) ✔️ گذاشتن حنا روی سر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 روان شدن #قاعدگی 🔴 ✅ بستن حنا به سر، باعث جریان خون می شود. ✅ استفاده از #ابهل (قاعده آور) ✅ خوردن آب شوید پخته شده + عسل ✅ #قرص_خون (در صورت کم خونی) 📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۱ از ۲} 🏵 *روغن دنبه*🏵 ✍🏻 یکی از روغن های مورد تأیید جهت استفاده، روغن دنبه است که در قدیم طرفداران زیادی داشته به طوری که تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گران تر بوده و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند. 👈🏻 برخی فواید روغن دنبه که جنبه دارویی نیز دارد: ✅ ضد افسردگی ✅ سبب لاغری در افراد چاق و موجب چاقی و تعادل در افراد لاغر ✅ ️آرامش اعصاب ✅ ️زیبایی صورت ✅ ️قدرت بخشی به بدن ✅ کمک به درمان برخی بیماری‌ها ✅ ️روغن مناسب جهت سرخ کردن مواد، بدون تغییر کیفیت و ... _____________________ 💢 به طور کلی در روغن دنبه مواد متنوعی می توان ریخت؛ از میوه و ماست و آرد و به و پیاز و شیر گرفته تا سرکه و زعفران و ... 💢 برای خورشت ها در روغن دنبه، علاوه بر زردچوبه، دارچین و زنجبیل تازه رنده شده و کمی نمک یا میخک، زیره، یک حبه سیر رنده شده و گلپر هم می توان ریخت. 💢 روغنی که برای خورشت درست می کنیم نیمه جامد است و ادویه دار و روغنی که برای پخت برنج درست می کنیم مایع و بدون ادویه. _____________________ ▪️تذکر: جزغاله های دنبه وقتی طلایی رنگ شد، می توانید شعله را خاموش کرده و صاف کنید. تفاله باقی مانده از تهیه دنبه اگر سوخته و سیاه نشده باشد، خوردنش اشکالی ندارد ولی مواد سوخته را اصلاً نباید خورد چرا که تولید خلط بد می کند. _____________________ ⚠ روغن دنبه برای افراد بالای پنجاه سال، افرادی که مشکل قلبی دارند و هم‌چنین افرادی که هیچ فعالیتی ندارند، خیلی توصیه نمی شود، این افراد بهتر است روغن ارده کنجد یا زیتون بکر مصرف کنند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻

{۲ از ۲} 🍵 طرز تهیه #روغن_دنبه 🍵 1️⃣ روش اول: جهت تهيه روغن دنبه، باید اول دنبه را ریز ریز کنید و شب تا صبح آن را در آب و نمک دریای رقیق بگذارید؛ صبح آن را آبکش کرده و در ظرفی بریزید؛ داخل آن، بسته به حجمش یک تا دو لیوان آب بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید؛ شعله را خیلی کم کنید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ بشود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از مواد خوش‌بو همچون هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده کنید؛ بعد از آماده شدن، آن را از صافی رد کنید. بهترین روش بوگیری دنبه این است که پس از بیرون آوردن از آب و نمک دریا، اضافه آب را دور ریخته و دنبه را با شیر محلی گاو بگذارید به تدریج بجوشد و چند عدد هل اضافه کنید و برای اینکه رنگ طلایی بگیرد، زردچوبه بریزید. _____________________ 2️⃣ روش دوم: ۴ کیلو دنبه، یک لیوان سرکه، ۲ لیوان ماست، ۲ عدد پیاز و ۱٠ عدد هل تازه به صورت چرخ شده، با حرارت ملایم، بعد از شش ساعت روغن می اندازد. _____________________ 3️⃣ روش سوم: برای از بردن بوی دنبه، زمانی که دنبه روی آتش است، به ازاء هر سه کیلو دنبه، یک لیتر شیر اضافه کنید؛ دقت کنید برای شعله‌ور نشدن ظرف، دنبه را از روی آتش بردارید؛ سپس آنقدر حرارت دهید تا حجم شیر افزوده شده از بین برود؛ محصول به دست آمده مایعی زرد رنگ می شود که بوی بد هم ندارد. یعنی اولاً: روغن شما مایع است و جامد نیست؛ دوماً: بوی نامطبوع ندارد. _____________________ 4️⃣ روش چهارم دنبه را چرخ کرده و روی شعله ملایم قرار دهید، دنبه که کمی به روغن افتاد، ابتدا به ازای هر ۴ کیلو دنبه، چهار لیوان سرکه بریزید؛ کمی که گذشت، سه لیوان ماست بریزید؛ دو عدد سیب، دو عدد پیاز و یک لیوان گلاب را هم ده دقیقه آخر اضافه کنید؛ روغن شما بو و طعم دلپذیری می گیرد. _____________________ 5️⃣ روش پنجم: سه کیلو دنبه گوسفندی را با سه عدد پیاز درشت به اضافه یک لیوان سرکه یا آبلیمو یا آبغوره خانگی یا رب انار خانگی، به همراه یک لیوان گلاب اضافه کرده و ۱۵٠ گرم پوست سیب درختی یا رنده سیب درختی یا ۱۵٠ گرم میوه "به" نیز به آن اضافه شود. همچنین، یک قاشق چای خوری یا مرباخوری میخک یا ۲ قاشق کاکوتی اصل به مخلوط دنبه اضافه کرده و همه را با هم چرخ کنید؛ ترکیب را روی شعله ملایم بگذارید تا رطوبت آن برود و آبی که وجود دارد حذف شود و روغن خالص بماند؛ بعد صاف ‌کرده و بگذارید در جایی منجمد شود. _____________________ 6️⃣ روش ششم ۵ کیلو دنبه، ۱ عدد پیاز بزرگ، ۷ عدد سیر، یک سوم استکان آبلیموی خانگی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب، یک عدد سیب (سرخ باشد بهتر است)، یک پیاله ماست؛ دنبه را چرخ کرده و پیاز را چهار قاچ کنید و سیرها را پوست بکنید همراه هم روی شعله ملایم بگذارید تا به تدریج آب شود، موقع شروع به آب شدن، سایر مواد را هم اضافه کنید. می توانید هل و دارچین و زنجبیل هم اضافه کنید (البته بهتر است افراد گرم مزاج این سه ادویه را با هم اضافه نکنند) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ پیاده‌روی = سلامتی شیوه صحیح پیاده‌ روی 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e