•| #روانشناسی |• 💫اگر می خواهید تندرست بمانید: ۱. احساساتتان را بیان کنید. 🔅هیجانات و احساساتی که سرکوب یا پنهان شده باشند به بیماری‌هایی نظیر ورم معده، زخم معده، کمر درد و درد ستون فقرات منجر می‌شوند. سرکوبی احساسات به مرور زمان حتی می‌تواند به سرطان هم بیانجامد. در آن زمان است که ما به سراغ یک محرم می‌رویم و رازها و خطاهای خود را با او در میان می‌گذاریم! گفتگو، صحبت کردن، کلمات وسیله درمانی قدرتمندی هستند. ۲. تصمیم‌گیری کنید. 🔅افراد دو دل و مردد دچار دلهره و اضطراب هستند. دو دلی و بی‌تصمیمی باعث می‌شود که مشکلات و نگرانی‌ها روی هم انباشته شوند. تاریخ انسان بر اساس تصمیم‌گیری‌ها ساخته شده است. تصمیم‌گیری دقیقاً به معنی چشم‌پوشی آگاهانه از بعضی مزایا و ارزش‌ها برای به دست آوردن بعضی دیگر است. افراد مردّد در معرض بیماری‌های معدی، دردهای عصبی و مشکلات پوستی قرار دارند. ۳.به دنبال راه حل‌ها باشید. 🔅افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین چیزهای جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. ۴. در زندگی اهل تظاهر نباشید. 🔅کسی که واقعیت را پنهان نگاه می‌دارد، تظاهر می‌کند و همیشه می‌خواهد راحت و خوب و کامل به نظر دیگران برسد، در واقع بار سنگینی را بر دوش خود قرار می‌دهد. مثل یک مجسمه برنزی با پایه‌های گِلی. هیچ چیز برای سلامتی بدتر از نقاب به چهره داشتن و زندگی کردن با تظاهر نیست. این گونه افراد زرق و برق زیاد و ریشه و مایه اندکی دارند و مقصد آن‌ها داروخانه، بیمارستان و درد است. ۵. واقعیت‌ها را بپذیرید. 🔅سرباز زدن از پذیرش واقعیت‌ها و عدم اتکاء به نفس، ما را از خودمان بیگانه می‌سازد. هسته اصلی یک زندگی سالم، یکی بودن و رو راست بودن با خود است. کسانی که این را نمی‌پذیرند، حسود، مقلد، مخرب و رقابت طلب می‌شوند. پذیرفتن انتقادها، کاری عاقلانه و ابزار درمانی خوبی است. ۶. اعتماد کنید. 🔅کسانی که به دیگران اعتماد ندارند نمی‌توانند ارتباط خوبی با دیگران برقرار کنند و نمی‌توانند رابطه پایدار و عمیقی با دیگران به وجودآورند! 📖هنر تندرست ماندن 👤دراتسیو وارلا @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

🏴🌷 قَالَ الامامُ الصّادِقُ (علیه السلام) : «اِذا أَصابَتْکُمْ بَلِیَّةٌ وَ عِناءٌ فَعَلَیْکُمْ بِقُم، فَاِنَّهُ مَأْوَى الفاطِمیینَ. زمانى که رنج و زحمت و گرفتارى به شما رو آورد، به قم روى آورید، زیرا قم پناهگاه فاطمی‌ها و محل آسایش مؤمنان است.» بحارالانوار، ج ۵۷، ص۲۱۴ 🏴 سالروز وفات حضرت معصومه سلام الله علیها تسلیت باد. 🌐  Lesansedgh.ir 🆔 @Lesansedgh_ir @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

دیگر دِلی نَماندِه که دلبَر بِخوانَمَت! هجران رویِ تو دل ما را مُذاب کرد... ✍ #محمد_سهرابی @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

🎼 ميگن بازم شهيد مياد، بو کنی، بوی سیب میاد تابوتای یه انــدازه! تو هر کُدوم یه ســربازه... 🎙 #فریدون_آسرایی و #خشایار_اعتمادی #شهیدانه @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

یه آهنگ #خاطره_انگیز (نوستالوژیک) از فریدون و خشایار که سالهاست باهاش خاطره دارم و هر بار گوش میدم، دلم رو به جاهای خوبی می‌بره... 🙂 تقدیم به شما

🔴 آیه قرآن به روایت تصویر 🔹 صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ آن‌ها کر و لال و کورند؛ برای همین، راهی برای برگشت ندارند. بقره / ۱۸ @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

🎥 مغز نمی‌تواند منفی‌ها رو نادیده بگیرد... خیلی خوب بود...👌 @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

🌱 🎼 عشــق من مـهربان من کجا رفتی؟ #حاج_قاسم #شب_جمعه @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

•| #شهیدانه |• در راه آرمانت از خویشتن گذر کن مانندِ «آرمان» ها ترکِ حیات و سر کن هــنــگام آزمــونِ آزادگــی رسیــده تا دفعِ کلِ فتنه، منشین ز پا، خطر کن ✍#مهرآفرین شهید #آرمان_علی_وردی @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

 به دنبال کسی جامانده از پرواز می گردم   مگر بیدار سازد غافلی را غافلی دیگر... ✍#فاضل_نظری @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ

شب دلیلِ خوابِ همچون من نبوده هیچ‌گاه می‌رسد تنها به این خاطـر که بیدارم کند...

🌱 جانم فدای زلفِ تو آن دم که پُرسَمَت کاين چيست، مویِ بافته؟ گویی که دام توست... @KhyaleVasl | خِیـٰـالِ وَصـْـلٔ