گلها رو آب دادم بعد یادم اومد که فیلم نگرفتم دوباره اب دادم😊 این صدا هم که تو فیلمه صدای رادیو آوا ست من #روزمرگی ها مو با رادیو آوا انجام میدم @Kolbe_arame_man

#سلامتی هيچ وقت هويج را پوست نكنيد زيرا پوست هويج داراى مواد سرشارى از املاح معدنى و ويتامين هاست و طعم و مزه لذيذى هم دارد. @Kolbe_arame_man

#غذا_چی_درست_کنم 🍃🍄🍃 کوفته مرغ گیلانی از اون غذاهاست که دلبری میکنه👌 🌱سبزیهای معطر (چوچاق،گشنیز،جعفری) اگه چوچاق ندارین از پونه استفاده کنین @Kolbe_arame_man

در اخبار و روايات اسلامى خواص زير را براى پياز بيان نموده اند: پياز خستگى را بر طرف مى سازد، و اعصاب را قوى مى نمايد، باعث نيروى پاها و گامها در راه رفتن است و تب بر است پياز به واسطه فسفرى كه دارد انجام كارهاى فكرى را آسان مى سازد، به همين جهت مصرف آن به متفكرين و كسانى كه كارهاى فكرى دارند توصيه شده است . در مورد ضعف و فرسودگى جسمى و عصبى ، پياز داراى عمل نيروبخش ‍ تقريبا فورى و آنى است. #سلامتی @Kolbe_arame_man

. "اجازه ندهید" کلمات دیگران باعث "دردتان" شوند. "سخنان" دیگران باعث "رنجش تان" شوند. اعمال دیگران زنجیرهایی برای "زندانی کردن" تان شوند. اجازه دهید کلماتتان باعث قوت قلب دیگران شود الهام بخش شان باشد و مسیرشان را "روشن" کند. اعمال تان زنجیر های دیگران را باز کند. و در پایان اجازه دهید "محبت" شما نمایشی از "محبت خدا" باشد...... 💫دکتر الهی قمشه‌‌ای #حال_خوب_برای_همدیگه_بخوایم #عکاسی ‌ ‌ @Kolbe_arame_man

♡♡🌸💫 آدم وقتی یه حس تکرار نشدنی رو با یکی تجربه می‌کنه، دیگه نمیتونه اون حس رو با کس دیگه‌ایی تجربه کنه! بعضی حس‌ها خاص و ناب هستند، مثل بعضی آدم‌ها ... ♡♡🌸💫 #همسرانه @Kolbe_arame_man

#آرامش مهمان نگاهتون 🦋 @Kolbe_arame_man