#آش_اسفناج فوری🍲😋 این آش در عین سادگی خیلی مقویه و برای کسایی که سرماخوردن فوق العاده هست 🔘میتونید پیاز خام بریزین و‌سرخش نکنید و نعنا داغ هم نداشته باشه اگرم که مریض نیستین همین شکلی درستش کنید فوق العادس😍 🔺این آش با کشک خیلی خوشمزه تر‌میشه😊 چیا میخواد⁉️ اسفناج نیم کیلو، عدس نصف لیوان برنج نصف لیوان آب بلغور گندم نصف لیوان پیاز ۴ عدد نعنا ۲ ق غ نمک، فلفل، زردچوبه @Kolbe_arame_man

. خونه تکونی تون تموم شد، خدا قوت 😊 بعضی ها تونم که ازشنبه میخواستید رژیم بگیرید به کجا رسوندید؟ 😉 آهان شنبه هفته بعد بود 😂 رو ماه رمضان که من اصلا حساب نمیکنم چون من برعکس همیشه وزن اضافه میکنم شما چطور ؟ ولی جالبه عید همه اضافه میکنن من کم میکنم 😅 خوب دیگه ما اینیم بهمن ماهی خاص،، خاص بودنمون رو وزنمون تاثیر میزاره😂 .

#ارسالی دوستمون🌸 @Kolbe_arame_man

🍃🍃🍃🍃 بریم یه سر #گیلان ؟ چای دست پیچ🍃 گیلانی یا برای مصرف خودشون چای رو به کارخونه نمیدن ، توی خونه با مالش چای و خشک کردنش ، از اون استفاده میکنن که خیلی عطر و طعم خوبی هم داره 👌☕️ @Kolbe_arame_man

#ارسالی دوست خوبمون خواستند🌸 @Kolbe_arame_man

نکات فریز کردن ؛ بسته بندی مرغ .https://eitaa.com/kolbe_arame_man/3108 بسته بندی گردو .https://eitaa.com/kolbe_arame_man/2580 بسته بندی گوشت چرخکرده .https://eitaa.com/kolbe_arame_man/872 @Kolbe_arame_man

🥩بسته بندی گوشت آبگوشتی اگر زیاد بود تو یه بسته می پیچم اگر مقدارش کمتر بود دو قسمت مشما فریزر میزارم ودور هم می پیچم تا موقع استفاده راحت جدا بشن . 🥩بسته بندی قورمه ای یا قیمه ای اندازه مصرفمون به این صورت تکه ای جدا جدا میزارم که به هم نچسبه موقع استفاده راحت باشه البته چون من از گوشت گوساله و گوسفند ترکیبی تو غذا می ریزم اندازه کمتری گذاشتم چون دو برابر میشه . @Kolbe_arame_man

♧°•° و سبز خواهی شد ....🌱 @Kolbe_arame_man

#ارسالی ممنون از دوست خوبمون که با انرژی خوبشون انگیزه میدن 🌸 @Kolbe_arame_man

ارسالی یکی از دوستان هست خوبه به نیت حاجت دلتون این نذر رو انجام بدید الهی که همگی حاجت روا بشید 🌱🤲 .